Ljubezni možgani delujejo kot kokain. Čutimo simptome evforične zastrupitve, imamo obsesivne misli in izkrivljen pogled na svet. In kaj se zgodi, ko se ljubezen konča?

In to so vse tipični simptomi odvisnosti! Neškodljivo, če ljubimo nazaj. Toda ko nas ljubljena oseba zapusti? Srečniendorfiniodstopajo od kortizola - hormona stresa.dopamininnivo serotoninaravni v možganih hitro padajo. Zapuščena oseba razvije simptome hrepenenja po drogah: depresija, nespečnost, izguba apetita, razdražljivost in napadi joka. Življenje nima smisla. Poleg tega kortizol blokira nastajanje protiteles in odpira pot virusom. Zato je približno 70 odstotkov. zapuščeni ljudje začnejo zbolevati (razvijajo se okužbe, trpijo zaradi želodčnih motenj, pritožujejo se zaradi palpitacije). Kako se znajti po nečem takem? Predvsem pa si dovolite biti žalostni! Potreben je čas, da doživite obžalovanje. Izkušnje pa kažejo, da prej ko se vrnete v normalno življenje, tem bolje.

Moraš to storiti

Da si pomagam:

  • Prisilite se, da boste aktivni, na primer pojdite v kino, obiščite prijatelje, se prijavite na tečaj.
  • Začnite redno telovaditi.
  • vadba poveča raven dopamina in serotonina.
  • Namesto da bi ponavljali "kako sem nesrečen", poiščite bolj veselo izreko in … glejte svetlo v prihodnost!
mesečnik "Zdrowie"

Kategorija:

Psihologija