Isti dogodek bo za nekatere izziv za boj, za druge katastrofa, ki bo uničila njihov mir. Kako se bomo odzvali v težki situaciji, med drugim določa naš tip osebnosti. Določa tudi, kako se lahko najbolj učinkovito spopadamo s stresom. V našem testu boste ugotovili, katere metode boja proti stresu so v vašem primeru najučinkovitejše. Preberite vprašanja in označite en odgovor, ki najbolj ustreza.
Stres je stanje povečane živčne napetosti. Stres je reakcija na negativne fizične ali duševne dražljaje.
Iz našega testa boste ugotovili, katere metode boja proti stresu so v vašem primeru najučinkovitejše. Preberite vprašanja in označite en odgovor, ki najbolj ustreza.
Po mnenju znanstvenikov je kar 80 % bolezni, povezanih s stresom, posledica oslabljenega imunskega sistema. Vse več raziskav tudi kaže, da ljudje pod stresom pogosteje zbolijo za določenimi vrstami raka. Kronični stres pogosto sproži ali poslabša simptome avtoimunskih bolezni, kot so Hashimotova, Gravesova bolezen in revmatoidni artritis (RA). Zato se morate boriti proti stresu in preprečiti, da bi situacija postala predolga.
Oglejte si galerijo 9 fotografij