Vaše telo med nosečnostjo doživi pravo revolucijo. Endokrini, cirkulacijski, živčni, osteoartikularni sistem se morajo spopasti z resnično nalogo. Tako delujejo drugače in te spremembe vidite in občutite. Ugotovite, kakšne spremembe čakajo vaše telo med nosečnostjo.

Že od prvih trenutkov spočetja se vašetelozačne pripravljati na sprejemanje novega življenja. Najprej endokrini sistem spremeni namen svojega dela. Namesto da bi nadzorovala mesečni ovulacijski ciklus, se osredotoča na ustvarjanje najboljših možnih pogojev za implantacijo oplojenega jajčeca v steno maternice, nato pa bdi nad razvojem ploda, endometrija, da sprejme zarodek. Skoraj istočasno (prva 2-3 tedne nosečnosti) kot estrogeni se aktivira progesteron, ki omogoča, da se zarodek vsadi v maternico. Ko se to zgodi, pride v poštev horionski gonadotropin (HCG hormon) in podpira razvoj nosečnosti. Nenadna hormonska aktivnost vpliva na celotno telo, zato je že v 3-4 tednih. teden po spočetju boste morda občutili učinke njihovih učinkov.

Noseče telo: slabost in nihanje razpoloženja

Zahvaljujoč estrogenom,dojkeod začetka nosečnosti spremenijo in razširijo mlečne kanale, zaradi česar poprsje postane bolj občutljivo na dotik in rahlo oteče. Progesteron pa sprošča gladke mišice, kar je najpogosteje vzrok za težave z sečilom – čutite povečan pritisk na mehur – in prebavni sistem – progesteron je odgovoren za leno črevesje in s tem prebavne motnje, napenjanje, zaprtje. Nenaden porast koncentracije hormonov v krvi aktivira center za bruhanje v možganih, zato se naveličate slabosti in bruhanja, ki ju pogosto spremlja nenadna odpor do določenih vonjav.Hormoni vplivajo tudi na vašo psiho. Po eni strani imate več energije in odkrijete veliko mero nežnosti, po drugi strani pa ste pogosto razdražljivi in ​​težko obvladujete svoja čustva. Poleg tega vaše telo zdaj vso svojo moč usmerja v podporo vašemu novemu življenju, zato potrebujete več počitka in spanca kot pred mesecem dni.

Noseče telo: pospešen metabolizem

Ob koncu prvega trimesečja nosečnosti je vaše telo že 100-odstotno priznalo in sprejelo dejstvo, da ste dva, se začnezato pomiri se. Maternica doseže velikost dobrega jabolka – ne sega več v medenico, zato se malo pomakne navzgor. Vendar pa je vaš želodec še vedno majhen, tako da ne ovira vaših vsakodnevnih aktivnosti. Počutite se bolje, saj je to čas, ko se jutranja slabost običajno konča in ne zaspite takoj po spanju. Ob koncu tretjega meseca nosečnosti se apetit, želja po zabavi in ​​seks vračajo. Vaš dojenček hitro raste in učinek je, da hitreje kurite kalorije. Vaš metabolizem se lahko poveča za do 25%. - od tod napadi skoraj volčje lakote.Pospešen metabolizem vas prisili, da pijete vsaj 2,5 litra tekočine na dan. In če piješ več, moraš več uporabljati stranišče. Prepolovila se je tudi količina krvi, ki kroži v vašem telesu, zaradi česar ste še vedno nekoliko pregreti. Žal se tu ne konča. Če je v krvnem obtoku več krvi, se zaradi tega njena cirkulacija upočasni. Pritisk nenehno rastoče maternice bo dodatno oviral njen pravilen pretok. Kri bo zastajala v krvnih žilah v nogah, kar lahko povzroči otekanje.

Noseče telo: maternica kot velika žogica

Posteljica raste, zahvaljujoč kateri kisik in esencialna hranila iz materinega telesa dosežejo plod. Maternica je vedno večja, ko vaš dojenček raste, in dodaja se več amnijske tekočine, tako da se lahko plod v njej prosto giblje. V začetku petega meseca je maternica velika kot košarkarska žoga. Njegovo dno (v nasprotju z imenom je najvišji del) se približuje popku. Od približno 20. tedna nosečnosti se dno redno premika navzgor s hitrostjo približno 1 cm na teden. Ko maternica raste, pritiska na portalno veno in aorto, kar ima za posledico manjšo oskrbo s krvjo v srcu in možganih. Tako se lahko od sredine nosečnosti do konca nosečnosti počutite omotični ali celo izgubite ravnotežje ali se počutite omedlevice. Običajno se pojavijo, ko se položaj telesa hitro spremeni. S počasno pripravo na porod vaše telo sprosti tkiva, ki sestavljajo sakroiliakalne sklepe. To naredi zato, da se otrok lažje stisne skozi porodni kanal. Poleg tega vaš razširjen trebuh pomeni, da morate zgornji del telesa vedno bolj nagibati nazaj, da ostanete uravnovešeni. To vodi do poglabljanja naravnih krivin hrbtenice, zlasti v ledveno-križničnem predelu. Neprijetna posledica tega stanja so vztrajne bolečine v hrbtu.

Temna črta na trebuhu

Bližje kot ste porodu, bolj jasno lahko vidite temno brado, ki jo prečka vzdolž trebuha. Tako imenovani bela črta, ki je običajno nevidna.Ko ste noseči, postopoma potemni v tako imenovano črna črta. Takšna sprememba nima smisla in samo kaže, da se je pod vplivom progesterona spremenila tudi pigmentacija vašega telesa. Hormonsko revolucijo lahko pripišete tudi vztrajnemu pordelosti rok, madežem na nogah ali drobnemu rdečemu izpuščaju na obrazu in rokah.Nenehno rastoča maternica pritiska na žile v trebušni votlini in tako ovira odtok krvi iz medenice. organov. Poleg tega tudi maternica pritiska na črevesje, ki ga upočasni in povzroči zaprtje. Posledica teh sprememb je lahko pojav hemoroidov – hemoroidov. Ne ogrožajo zdravja vašega ali vašega otroka, so neprijetni in se z vsako naslednjo nosečnostjo povečujejo.

polnejše prsi

Vaše prsi se pripravljajo na hranjenje. Zaradi povečanja količine spolnih hormonov v telesu postanejo otekle in občutljive na dotik. Rob bradavice postane večji in temnejši, žleze znojnice na njegovi površini pa so bolj vidne - izgledajo kot majhne grudice. Ko se prsi povečajo, se koža bolj raztegne in skozi njo je jasno vidna mreža prsnih žil. V 30. tednu nosečnosti je dno maternice 10 cm nad popkom. Velik trebuh vse težje otežuje normalno delovanje in - kar je še huje - vse tegobe, povezane s povečanjem maternice, se stopnjujejo. Trebuh je lahko občasno napet in trd. To je znak, da se maternica pripravlja na porod – vadi popadke, ki bodo vašega otroka med porodom potisnili na svet. Te kontrakcije so možne, ker se raven hormona oksitocina v telesu poveča. Odraščajoči dojenček potiska svoj trebuh in zavzema vedno več prostora. Pritisk velike maternice (ob koncu 8. meseca nosečnosti njeno dno sega cca. 12 cm nad popkom) na mehur ob njej lahko prepreči pravilno delovanje mehurja. Tako lahko odvajate urin, še posebej, ko kihate ali kašljate. Proti koncu nosečnosti lahko vaše dojke že začnejo proizvajati mleko, kolostrum. Gre za redek, rumenkast izcedek, ki je po sestavi podoben materinemu mleku. Lahko izteče iz dojke sam ali pa se pojavi ob pritisku na bradavice. To je znak, da je vaše telo pripravljeno nahraniti vašega otroka, saj v telesu narašča koncentracija prolaktina, hormona, odgovornega za dojenje.

Otrok blizu izhoda

Zmogljivost maternice se med nosečnostjo poveča skoraj 500-krat! Ob koncu nosečnosti zapolni skoraj ves trebuh, dno pa sega do reber. Pri mnogih ženskah (zlasti pri tistih, ki rodijo prvič) se 2-3 tedne pred porodom trebuh spusti in bolj jasno štrli. toleučinek otrokovega gibanja – otrok se približa »vstopu v svet«. S spuščanjem trebuha boste lažje dihali, saj vam bo nestisnjena diafragma omogočila globlji vdih. Žal večji pritisk na mehur zahteva še pogostejše obiske stranišča. Pritisk na medenične sklepe in presredek lahko povzroči težave pri gibanju in zbadanje v spodnjem delu trebuha. Vaš dojenček je zdaj pripravljen zapustiti trebuh. Samo porod, veliki finale. In približno 6 tednov po porodu bi se moralo vaše telo vrniti v normalno stanje.

"M jak mama" mesečno

Kategorija:

Nosečnost