Komplet prve pomoči (potovalni komplet) je nujen med počitnicami. Tudi najbolj sanjano potovanje lahko postane nočna mora, če nimate pri roki koščka mavca, zdravila za želodec ali učinkovitega zdravila za ugrize. Torej, da vas življenje ne preseneti – ne glede na to, v katero smer se odpravite na dopust, ne pozabite na osnovna zdravila. Zavzeli bodo malo prostora in lahko naredijo veliko dobrega. Svetujemo, kaj naj bo v kompletu prve pomoči na potovanju in katera zdravila vzeti na dopust – tako, ko gredo na dopust samo odrasli, kot ko greste na potovanje z otrokom.

Komplet prve pomoči za potovanje - seznam nujnega

Nemogoče je predvideti vsako situacijo, ki se lahko zgodi med počitnicami – še posebej, če greste z otrokom. Kljub temu bi moral biti potovalni komplet prve pomoči (prve pomoči) v prtljagi vsakega dopustnika. Vsebovati mora osnovna zdravila, ki jih morate vzeti na dopust in obloge. Pomagali bodo pri težavah, ki se pogosto zgodijo na cesti, zlasti poleti.

Preprosto je potem za sončne opekline, zastrupitve s hrano, potovalno slabost. Včasih nas boli grlo, povišana telesna temperatura in otekle noge. Če ukrepate hitro (ob prvih simptomih), lahko na primer zaustavite razvoj okužbe in vam ne bo treba uporabljati drugih, dražjih pripravkov.

Za vaš počitniški komplet prve pomoči paket:

  • zdravila, ki jih jemljete vsak dan (če ste kronično bolni) in kopija zdravstvene dokumentacije
  • zdravilo za lajšanje simptomov potovalne slabosti
  • termometer
  • antipiretična in analgetična zdravila na osnovi paracetamola in ibuprofena
  • pomirja kašelj
  • zdravila za izcedek iz nosu (razpršilo z morsko vodo, tablete za rinitis, aspirator za dojenčke itd.)
  • tablete za vneto grlo
  • pripravek za čiščenje in razkuževanje ran
  • fiziološka raztopina
  • mavec z oblogo
  • pripravek, ki pospešuje celjenje ran
  • povoj
  • pripravek za otekline in modrice
  • sterilna gaza
  • majhne škarje
  • elastični povoj
  • gel hladilni obkladek
  • zdravila, ki podpirajo zdravljenje driske
  • aktivno oglje
  • elektrolitovpreprečevanje dehidracije
  • krema za zaščito pred soncem
  • pomirjujoče sončne opekline
  • hladilni gel
  • mazilo, ki obnavlja poškodovano povrhnjico z dodatkom vitamina A ali alantoina
  • repelent žuželk
  • gel po ugrizu
  • naprava za odstranjevanje klopov
  • klešče (pinceta)
  • zdravilo za alergije.

Zdravila za potovalno drisko

Driskolahko povzročijo spremembe podnebja, vode in hrane. V takih situacijah bodo pomagala sredstva proti driski (prah, ki ga je treba raztopiti v vodi) ali tablete z aktivnim ogljem. Premog lahko zdrobite in raztopite v vodi.

  • Prva pomoč:oseba, ki trpi za drisko, mora piti veliko, po možnosti mineralno vodo z negazirano vodo. Postrežete lahko tudi rahlo topel, šibek in nesladek čaj, kamilico ali meto. Bolna oseba naj leži na hladnem mestu. Ozdravil bo, ko bo spal nekaj ur.
  • Opomba:Če jemljete oglje, bodo učinki drugih zdravil nevtralizirani.

Zdravljenje modric, zvinov in zvinov

To se lahko zgodi med hojo, padcem ali športom. Ponavadi so te poškodbe precej boleče, vendar ne resne. Pri padcu ali udarcu se poškodujejo majhne žile pod kožo.

  • Prva pomoč:V primeru modric najprej nanesite hladen obkladek. Podplutbo roko ali nogo je treba postaviti nad srce, da zmanjšamo krvavitev pod kožo. Po enem dnevu si naložimo topel, vlažen obkladek, da razširimo žile, kar pospešuje celjenje. Zvin je poškodba sklepnih vezi, ki se zaradi poškodbe prenapnejo, strgajo ali popolnoma počijo. Spremljajo ga bolečina, oteklina, modrikasto rdeča obarvanost okoli sklepa pa kaže na notranjo kap. Najprej položite hladen obkladek ali pa obkladek. Nogo je treba položiti na blazino, tako da je nad srcem. Nogo ovijte z elastičnim povojem. Zvit gleženj lahko imobiliziramo tudi v posebni ortozi ali "nogavici" iz tesne elastične tkanine.
  • Opomba:če sumite na zlom kosti, omejite imobilizacijo okončine in odpeljite bolnika v bolnišnico. Niti ne poskušajte sami prilagajati kosti ali sklepov.

Zdravila za sončne opekline

Dolgo bivanje na močnem soncu lahko povzroči opekline. Če smo s sončenjem šli predaleč, vas boli glavobol, slabost in mrzlica, kar kaže na sončno kap.

  • Prva pomoč:poškodovano osebo postavite na hladnomesto. V primeru rahle opekline kožo prekrijemo, na primer s posebno peno. Pri večjih poškodbah - s hladilnim gelom. Ko boli glava, naložimo hladen obkladek – tudi na zadnji del vratu. Postrežemo veliko tekočine - hladne, vendar brez alkohola.
  • Opomba:Ožgano kožo je treba več dni zaščititi pred soncem. Ko rdečica izgine, nežno namažite z vlažilnimi kremami.

Pripravki in zdravila za vneto grlo

Sladoled, hladne pijače, prepih in kopeli. Poleti imamo pogosto težave z grlom, napade nas tudi angina. Zato mora komplet prve pomoči vsebovati zdravila za grlo in antipiretik. Zdravila proti gripi bodo pomagala, izboljšala vaše počutje in pomirila vaš kašelj.

  • Prva pomoč:Ko začne grlo boleti, ga je najbolje splakniti s sodo bikarbono (čajna žlička na kozarec vode), ki deluje močno proti otekanju učinek.
  • Opomba:Če se bolečina poslabša, imate težave s požiranjem in temperaturo ter na tonzilah se pojavi bela obloga, obiščite zdravnika. Lahko je vnetni proces v grlu in zdravila brez recepta ne bodo veliko pomagala.

Zdravila za potovalno slabost

Lahko ujame vsakogar, čeprav občutljivi ljudje trpijo zaradi tega tudi med potovanjem z avtomobilom.

  • Prva pomoč:Da se izognete slabosti, bruhanju, eno uro pred potovanjem vzemite antiemetik, na primer sintetično, zeliščno ali homeopatsko zdravilo.
  • Opomba:Najbolje je pojesti lahek obrok in pogoltniti zdravilo eno uro pred potovanjem. Če prenehamo jesti, ne pozabite piti veliko – po možnosti hladne, negazirane mineralne vode.

Pripravki za opekline meduz

V našem B altskem morju so najpogostejše meduze kroglaste meduze, v vodah Španije, Portugalske in Italije pa se pojavi portugalski mornar. Strup meduze lahko povzroči pekočo bolečino, pordelost kože, izpuščaj, mišične krče, bruhanje in celo težko sapo.

  • Prva pomoč:meduze zapustijo t.i. opeklina konica - izgleda kot roza ali vijolična nit. Odstraniti ga je treba s prsti, zaviti v krpo, brisačo ali kleščami in zakopati v pesek. Ločeno od meduze lahko konica še vedno gori. Kožo je treba temeljito obrisati s salicilnim alkoholom ali kisom.
  • Opomba:Občutljive osebe lahko doživijo šok. Če slabost ali bruhanje postaneta huda in imate težave z dihanjem, obiščite zdravnika.
Če potrebujete zdravniško pomoč

Ko pokličete rešilca, navedite kratke, konkretne informacije. Govoriti moramo mirno, da nas reševalec dobro razume:

  • kajzgodilo
  • koliko časa je minilo od dogodka
  • kakšno je bolnikovo stanje
  • ali diha
  • Ali je v karotidni arteriji otipljiv pulz
  • ali je reanimiran
  • kakšna pomoč je bila doslej zagotovljena

Zdravila za pike žuželk

Komarji, ose in čebele običajno, razen bolečine, ne povzročajo večjih težav. Ne smemo jih dražiti ali hoditi bosi po travi, saj ose pogosto gnezdijo v tleh. Pred njimi se lahko zaščitite tako, da kožo poškropite s pripravki za odganjanje insektov. Mesta, ki jih ugriznejo komarji, očistite z gelom za lajšanje srbenja.

  • Prva pomoč:Ko osa ugrizne, se pojavi rdečica in rahla oteklina. Boleče mesto lahko ohladite z ledom ali pa ga namažete s čebulnim sokom. Ko čebela piči, morate odstraniti želo. To je najbolje narediti s konico noža. Ne pritiskajte na želo, ki štrli iz kože, ker bomo vnesli dodaten del strupa. Na prizadeto mesto položimo led ali na primer hladno pločevinko ali steklenico. Ko je klop pritrjen, ga odstranite. To lahko naredimo na primer tako, da pograbimo poseben laso, ki ga lahko kupimo v lekarnah. Klopa ne mažite z maslom ali bencinom. Ko se zaduši, bruha, vbrizga še strup. Razkužite mesto, ki ga je pustil klop, in pazite na rdečo oteklino. Če je tako, je nujen obisk zdravnika. Žuželka je bila morda okužena.
  • Opomba:ljudje, alergični na strup Hymenoptera, naj bodo previdni, ko jedo na prostem (zlasti sladkarije in sadje), ne pijte iz steklenice ali pločevinke. Če so jih žuželke že ugriznile, morajo imeti pri sebi komplet proti šokom, da preprečijo življenjsko nevaren anafilaktični šok. Najboljša zaščita pred učinki stika s klopi je cepivo.

Pripravki za odrgnine in ureznine

So prava muka za sprehajalce. Najpogosteje se izvajajo na stopalih, ko imamo neudobne čevlje, nogavice iz umetnih vlaken. Odrgnine in mehurji se lahko pojavijo tudi na rokah (zaradi nošenja kovčka), na ramenih (iz nahrbtnika) ali pod pazduhami (zaradi tesnih oblačil).

  • Prva pomoč:Če mehurček ni velik in ni bil razbit, ga samo pokrijte z obližem. Ko so mehurji na podplatih zelo veliki in napolnjeni s serozno tekočino, je bolje obiskati zdravnika. Če to ni mogoče, iz njih izpraznite tekočino. To je mogoče storiti celo z navadno iglo, vendar skrbno razkuženo. Na prizadeto mesto položite sterilno blazinico iz gaze, zavijte stopalo ali nalepite obliž. Odrgnine kože in manjše ureznine operite s pripravkom za čiščenje in pranje, ki bo zmanjšal tveganjeokužba. Ribolov se lahko slabo konča, če se trnek zatakne v prst. Nato morate narediti takšno gibanje, da ukrivljeni del prebode kožo in pride ven. S kleščami ga morate rezati tik nad kožo. Nato lahko odstranite preostanek kaveljčka. Rano je treba umiti z milom in vodo ali razkužiti s pripravkom za čiščenje in umivanje ran, kar bo zmanjšalo nevarnost okužbe. Posežete lahko po pripravku, ki vsebuje na primer poliheksanidin – snov, ki podpira proces celjenja ran in ne prispeva k razvoju mikrobne odpornosti. Na koncu pokrijte z obližem ali ovijte s povojem.
  • Opomba:Koža nad mehurji se ne sme strgati. Tudi tako banalna rana lahko postane vzrok okužbe. Če se ribiški kavelj zatakne v obraz ali okoli očesa, prerežite vrv in obiščite zdravnika. Ne poskušajmo ga vzeti sami.

Zdravila in zelišča za zastrupitev s hrano

Pogosto se zgodijo na dopustu, ker hrano shranjujemo narobe ali jemo povsod. Zastrupitev s hrano najpogosteje kažejo glavobol, bolečine v trebuhu, bruhanje, driska in povišana temperatura.

  • Prva pomoč:odvisno od vrste zastrupitve. Če so se simptomi pojavili po zaužitju mesa, klobas ali mesnih konzerv, je verjetno, da ste imeli botulizem. Lahko izzovete bruhanje, vendar žrtev čim prej odpeljite v bolnišnico. Ta zastrupitev se lahko konča tragično. Pri zastrupitvi s salmonelo (okužena jajca, mleko, sir, surovo meso, sladoled, kremni piškoti) se simptomi pojavijo po 6-24 urah. Poskrbite za pacientovo toplino in udobje. Ko se bruhanje umiri, pijte mineralno vodo brez plina ali poparke mete, kamilice.
  • Opomba:če sumite na zastrupitev z gobami, pokličite rešilca. Pomagalo bo izzvati bruhanje. Bruhanje in driska sta nevarni za otroke in starejše, saj lahko izsušita telo. Če se je to zgodilo, lahko preverite tako, da zgrabite kožo s prsti in jo povlečete navzgor. Ko ostane v tem položaju, je dehidriran.

"Zdrowie" mesečno

Kategorija:

Zdravje