Občasne prebavne motnje se zlahka spopadejo, toda ponavljajoče se prebavne motnje bi vas morale spodbuditi k obisku zdravnika – lahko je znak želodčne razjede, bolezni jeter ali žolčnika. Katera so učinkovita zdravila brez recepta za prebavne motnje?
Zdravila za prebavne motnje brez receptaso učinkovita in hitro lajšajo simptome te neprijetne bolezni. Lahko jih razdelimo v dve skupini: zeliščne in sintetične. Vendar ne pozabite, da če simptomi prebavne motnje vztrajajo ali se pojavljajo zelo pogosto, se morate posvetovati z zdravnikom, saj lahko pomenijo, da je težava resnejša.
zdravila za prebavne motnje brez recepta
Prebavne motnje se najpogosteje pojavijo po jedi, zlasti pri pretiranem apetitu. Simptomi prebavne motnje so pekoč občutek za prsnico (koronarna bolečina stiska) in bruhanje, ki ga spremlja kisel okus v ustih (kar kaže, da se je kisla hrana vrnila v požiralnik). Pogosto se pojavi kolcanje, črevesni krči (klokotanje). Lahko se pojavijo tudi slabost, bruhanje in bolečine v trebuhu – poslabšajo se v ležanju.
Od kod prihaja prebavne motnje?
Vsak dan celice v želodčni sluznici proizvedejo približno liter klorovodikove kisline, ki je bistvenega pomena za prebavo. Kislina običajno ostane v želodcu, ker se kardialni sfinkter želodca odpre šele takratko hrana prehaja iz požiralnika v želodec. Če je sfinkter šibek, se lahko sok premakne iz želodca v požiralnik in draži požiralnik, zaradi česar je občutek kot zgaga. Sfinkter je manj učinkovit pri debelih, kadilcih in nosečnicah.
Da se izognete prebavnim motnjam:
- jejte malo in pogosto, saj to zmanjša proizvodnjo kisline;
- izogibajte se mastni in globoko ocvrti hrani;
- počakajte vsaj eno uro po vsakem obroku, preden začnete izvajati kakršno koli trebušno kompresijo;
- omejite alkohol, ki poveča proizvodnjo želodčnega soka;
- omejite kavo, ker draži sluznico prebavil;
- jejte večerjo 3 ure pred spanjem;
- pojdi spat, tako da je trup rahlo dvignjen;
- izogibajte se tesnim oblačilom, ki povečajo pritisk v trebuhu, kar lahko povzroči, da hrana teče nazaj v požiralnik;
- ne govorite med obrokom, da ne pogoltnete veliko zraka.
Ne smemo pozabiti, da je prebavne motnje lahko posledica hudega stresa, ki ustavi izločanje prebavnega soka in upočasni delo mišic želodca in črevesja.
PomembnoDomača zdravila za prebavne motnje
Lahko popijete kozarec vode z žličko sode bikarbone, raztopljene v njej. Pred jedjo je vredno popiti sok polovice limone, razredčen z nekaj žlicami vode. Včasih je dovolj že skodelica vročega črnega ali zelenega čaja. Korenik ingverja lahko tudi narežemo na tanke rezine, ga prelijemo z vrelo vodo in popijemo, ko se nekoliko ohladi. Način za preprečevanje prebavnih motenj in plinov je, da svoji hrani dodate majaron.
mesečnik "Zdrowie"