Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Moj zaročenec mi je predlagal, da grem ven z njegovimi prijatelji, vendar imam veliko blokado tega srečanja. Res nočem iti tja, vem, da sem najgrša in najdebelejša od vseh deklet, ki bodo tam, v zadnjih 2 letih sem se zredila okoli 15 kg. Bojim se srečati stare prijatelje, ker nočem, da me vidijo. Nočem biti obsojen in vidim, da ko slučajno srečam nekoga, ki ga že dolgo nisem videl, začutim pogled te osebe na sebi. Nočem sramovati svojega moškega, rad bi, da bi moji prijatelji zavidali njegovim ženskam, ne pa sočustvovali. Ob misli na to mi gre na jok, nemočna sem. Zaročenec pravi, da je to samo sestanek, da iz tega ne moreš narediti takšne težave, jaz pa čutim, da imam problem, da potrebujem pomoč. Zakaj me je tako sram? česa se bojim? Ali se lahko sam nekako spopadem s tem?
Pišete o resni psihološki težavi, ki je nizka samopodoba. Vendar pa je iz vaše poizvedbe razvidno, da ima ta težava lahko biološke vzroke. Ni naravno, da se zdrav človek v dveh letih zredi za 15 kilogramov, ki je imel prej pravilno težo. Zato bi začel s posvetovanjem z osebnim zdravnikom, ki lahko naroči osnovne preiskave in napoti k drugim specialistom. Zato naj se ne ukvarjamo s sramom, ki ga čutite, ampak z resničnimi vzroki, ki ga lahko povzročijo. Včasih prenajedanje povzroči psihične težave – povečano duševno napetost, povečano raven tesnobe – vendar moramo začeti z biološko ali medicinsko diagnozo. Prosimo, ne oklevajte, težave se le redko rešujejo same od sebe.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Bogdan BielskiPsiholog, specialist s 30-letnimi izkušnjami, trener psihosocialnih veščin, strokovni psiholog okrožnega sodišča v Varšavi.
Glavna področja dejavnosti:storitve posredovanja, družinsko svetovanje, skrb za osebo v kriznih razmerah, usposabljanje managerjev.
Najprej se osredotoča na gradnjo dobrih odnosov, ki temeljijo na razumevanju in spoštovanju. Izvajal je številne krizne intervencije in skrbel za ljudi v globoki krizi.
Predaval je psihologijosodišče na Fakulteti za psihologijo SWPS v Varšavi, na Univerzi v Varšavi in Univerzi v Zielona Góra.
Več nasvetov tega strokovnjaka
Napadi panike, zaspanost in stalna utrujenost pri najstniku [strokovni nasvet]Barbiturati v urinu po Onirexu [strokovni nasvet]Driska vedno ob istem času dneva [nasvet strokovnjaka]Bojim se, da sem homoseksualec [strokovni nasvet]Kaj storiti, ko se prijateljstvo spremeni v ljubezen? [Strokovni nasvet]Kaj storiti, ko so starši zasvojeni z alkoholom? [Strokovni nasvet]Bo MMPI test pomagal pri izbiri vrste psihoterapije? [Strokovni nasvet]Kako se spopasti z nenehnimi prepiri z ljubljeno osebo? [Strokovni nasvet]Kako ravnati z nehotnimi gibi okončin? [Strokovni nasvet]Kako se spopasti z nevrozo in depresijo v nosečnosti? [Strokovni nasvet]Kako ljudje z depresijo vplivajo nase? [Strokovni nasvet]sem v razmerju. Kako se spopasti z zaljubljenostjo v drugo osebo? [Strokovni nasvet]Kriza v razmerju. Se ločite od partnerja? [Strokovni nasvet]Strah pred zobozdravnikom [nasvet strokovnjaka]Imam samomorilne misli. Kam po pomoč [Strokovni nasvet]Mama užali in ne sprejme mojega partnerja [nasvet strokovnjaka]Mama po porodu. Ljubosumna sem na svojo hčer [nasvet strokovnjaka]Spolna neusklajenost. Kako ravnati z njim? [Strokovni nasvet]Anksioznost in žalost v nosečnosti [Nasvet strokovnjakov]Kje začeti graditi odnose z drugimi ljudmi? [Strokovni nasvet]Partner je odvisen od amfetaminov. mu lahko pomagam? [Strokovni nasvet]Občutek opazovanja [strokovni nasvet]Sumim, da je moj partner duševno bolan. Kam po pomoč [Strokovni nasvet]Ponavljanje dejavnosti in ponavljajoče se težke misli [strokovni nasvet]Prenos svojega internetnega znanja v resnični svet [nasvet strokovnjaka]Spolna preteklost v razmerju [strokovni nasvet]Socializacija otroka. Zakaj se 3-letnik izogiba neznancem? [Strokovni nasvet]Težaven odnos s taščo [nasvet strokovnjaka]Težaven otrok. Kam po pomoč [Strokovni nasvet]Samosram in strah pred srečanjem z drugimi [nasvet strokovnjaka]