Obstaja veliko dejavnikov, ki prispevajo k zdravemu in učinkovitemu spancu. Ena najpomembnejših je udobna in prilagojena potrebam uporabnika vzmetnica. Kako pravilno izbrati vzmetnico za miren in trden počitek?

V trgovinah lahko najdete veliko vrst vzmetnic z različnimi lastnostmi. Ni recepta za idealen model za vsakogar, toda ob poznavanju svojih potreb lahko izberete optimalno vzmetnico, s katero boste dobro spali. Preverite, kako izbrati najboljšega.

Kako izbrati dobro vzmetnico?

Pri izbiri optimalne vzmetnice morate najprej upoštevati lastno telesno zgradbo. Ko razmišljate, kakšna bo trdota vzmetnice, morate najprej biti pozorni na lastno postavo. Če pa se sprašujete, katero vzmetnico izbrati za otroka, bo verjetno najboljša rešitev penasti model, ki je priporočljiv za najmlajše ali odrasle, katerih teža ne presega 65 kg.

Drugi primarni vidik, na katerega morate biti pozorni, je položaj spanja. Oseba, ki spi na boku, bo na isti vzmetnici spala drugače kot oseba, ki spi na hrbtu. Če spite na boku, je srednje trda vzmetnica boljša, saj se struktura bolj učinkovito prilega vašim ramenom in bokom. Če pa spite na hrbtu, bo optimalna trdna vzmetnica, ki zagotavlja stabilizacijo med spanjem.

In katera spalna vzmetnica bo najboljša za našo hrbtenico? Ljudje, ki imajo težave s hrbtenico, naj se pri izbiri vzmetnice posvetujejo z ortopedom. Strokovnjak bo predlagal, kateri model bo primeren za težavo. To je izjemno pomembno, saj si lahko z izbiro prave vzmetnice zagotovite noč brez nelagodja ali celo bolečine.

Še en pomemben vidik, ki ga morate upoštevati pri odločanju, katero ležišče za spanje kupiti, so vaše lastne navade. Nekateri ljudje, čeprav bi teoretično morali spati na vzmetnici iz pene, imajo raje tradicionalni vzmetni model, ker že leta spijo izključno na eni. Včasih postanejo individualne preference in navade ključno merilo.

vzmetnica iz pene ali vzmetnice?

Veliko uporabnikov je vajenih tradicionalnih vzmetnih vzmetnic. Rastoča priljubljenost vzmetnicpena pa kaže, da se o tovrstnih vzmetnicah zaradi številnih prednosti prepriča vse več ljudi. Katero vzmetnico izbrati: vzmetno ali penasto?

Vzmetna vzmetnica je najpogostejši odgovor na vprašanje, katero vzmetnico izbrati za zakonsko spalnico. Po drugi strani pa je za modele iz pene značilna natančno prileganje uporabniku in ustvarjanje velike količine toplote, zaradi česar je spanje na njih izjemno prijetno. Vendar pa so priporočljive za enojne postelje. Dodatna prednost je njihova majhna teža. Preprosto jih je prenašati in preurejati.

Komu je vzmetna vzmetnica namenjena?

Moderne vzmetne vzmetnice se bistveno razlikujejo od tistih, ki ste jih lahko kupili pred približno 20 leti. Danes so najbolj priljubljeni modeli, ki uporabljajo tehnologijo žepke vzmeti. V nasprotju s starimi vrstami vzmetnic vzmeti niso povezane z žico, ampak s sistemom vrečk iz blaga. To pomeni vzdržljivost takšne vzmetnice, ki se z leti ne deformira.

Vzmetni sistem zagotavlja več točk podpore za uporabnika, zaradi česar so vzmetne vzmetnice znane po svoji dolgoživosti. Vzmeti učinkovito sledijo obliki telesa. Zato je pogosta izbira, če iščete vzmetnico za par. Pri tovrstnih vzmetnicah velja eno pravilo: več kot je vzmeti, bolje se bo vzmetnica prilagodila vašemu telesu in vam zagotovila ustrezno udobje.

Komu je vzmetnica iz pene?

Med vzmetnicami iz pene je vredno začeti z razlikovanjem med peno iz lateksa, spominsko peno in peno z visoko odpornostjo. Pri izbiri se pogosto postavlja vprašanje, katera vzmetnica je boljša - pena ali lateks. Vsak od njih ima različne prednosti. Prednosti vzmetnice iz lateksa so:

  • zelo visoka točkovna elastičnost, ki vpliva na pravilno pozicioniranje hrbtenice;
  • odpornost na deformacije in deformacije;
  • protibakterijske lastnosti (priporočeno tudi za alergike);
  • porozna struktura, ki olajša pretok zraka in odvaja vlago.

Vzmetnica iz lateksa IKEAje priporočljiva za alergike in v prostorih z visoko zračno vlažnostjo. In kakšne so prednosti zelo fleksibilne pene?

  • Je fleksibilen in prožen, kar se prevede v ortopedske lastnosti.
  • Zagotavlja enakomerno podporo za hrbtenico in celotno postavo.
  • Kljub zelo natančni prilagoditvi telesu se življenjska doba ležišča ne skrajša.
  • Material zavira razvoj pršic in alergenov, je tudi zračen.

Zelo fleksibilna pena je ena najnovejših tehnoloških rešitev v storitvidober spanec. Razmislite lahko tudi o izbiri spominske pene. To vrsto vzmetnice odlikujejo:

  • reagira na telesno temperaturo, zahvaljujoč kateri se vzmetnica popolnoma prilagodi uporabniku;
  • prileganje telesu zmanjša pritisk, kar zagotavlja optimalno sprostitev;
  • spominska pena je priporočljiva za ljudi, ki imajo težave s cirkulacijo;
  • je popolnoma antialergijsko.

Tehnologija termoelastičnega pomnilnika je bila razvita v NASA. Prvotno je bil uporabljen za vesoljske polete. Danes se ta sodobna rešitev uspešno uporablja pri vzmetnicah. Veliko izbiro tovrstnih vzmetnic najdete v trgovinah IKEA, kjer lahko računate tudi na nasvet fizioterapevtov pri izbiri optimalne vrste in modela.

Katera spalna vzmetnica bo dobra za našo hrbtenico?

Kot že omenjeno, je najboljša vzmetnica tista, ki bo izbrana glede na težo in višino uporabnika. To velja tudi za hrbtenico, ki jo visoki, uveljavljeni ljudje vsak dan precej obremenjujejo. Noč je čas počitka za hrbet, zato je izbira prave vzmetnice prav tako pomembna kot izbira samega posteljnega okvirja.

Poglej ponudboIKEA spalnice .

Na vzmetnici mora imeti hrbtenica popolno oporo v vsakem delu. Zato v trgovinah prevladujejo vzmetnice z velikim številom vzmeti in vzmetnice iz pene, ki se odlično prilegajo lastnikovi postavi. Med determinante izbire je treba upoštevati tudi položaj spanja. Trde vzmetnice so priporočljive za ljudi, ki spijo na hrbtu, medtem ko so srednje trde vzmetnice najboljše za ljudi, ki spijo na boku.

Izbira trdnosti vzmetnice je še posebej pomembna, ker so številne študije dokazale učinek pravilne stopnje trdnosti ležišča na bolečine v hrbtu po nočnem spanju na neprimerni postelji.

Kakšno vzmetnico za otroka?

Starši poskušajo zagotoviti maksimalno varnost za vsakega otroka. Ko razmišljate, katero vzmetnico izbrati za otroka, morate to upoštevati. Ustrezna elastičnost bo poskrbela za dober spanec, ustrezna kroženje zraka pa je način varovanja zdravja, še posebej, če so otroci alergični. Zato so vzmetnice iz pene bolj priljubljene med otroki, saj zagotavljajo dobro kroženje zraka in so antialergijske.

Kakšna je trdota vzmetnice za otroka?

Otroci, zlasti najmlajši, imajo majhno telesno težo. Zato se zanje najpogosteje izbere mehka vzmetnica kategorije H1 (do 60 kg). Zagotavlja ustrezno podporo celotnemu telesu, ohranja pa tudi pravilno držo hrbtenice. Potrebe vašega otroka se bodo sčasoma spremenilezato se starši pogosto odločijo za nakup srednje trde vzmetnice, ki bo dolgo ustrezala zahtevam.

Kakšna vzmetnica za najstnike?

S starostjo se potrebe otrok spreminjajo. Pri mladostnikih je treba poleg ustrezne stopnje trdnosti vzmetnice upoštevati tudi druge vidike uporabe vzmetnice. Vključujejo:

  • enostaven za čiščenje - najstniki pogosto jedo v postelji in se tudi ne izogibajo umazanim prigrizkom;
  • antialergijsko - to je eno ključnih meril, saj se pri tej starosti pogosto pojavijo simptomi alergije;
  • odpornost na deformacije - najstniška starost je dinamična sprememba fizionomije mladih. Otroška silhueta se lahko v letu ali dveh zelo spremeni, a če je vzmetnica pravilno izbrana, je ni treba menjati tako pogosto.

Srednje trde vzmetnice (H2), zasnovane za osebe, ki tehtajo do 80 kg, so optimalne pri tej starosti. Zagotavljajo dober in zdrav spanec, hkrati pa lahko služijo dolgo časa.

Kakšna vzmetnica za posteljo v spalnici?

Obstajajo tri rešitve za izbiro vzmetnice za vašo spalnico. Za samske z enojno posteljo si lahko nataknete vzmetnico iz pene, ki se bo popolnoma prilagodila potrebam enega uporabnika. Med vzmetnicami iz pene je vredno poiskati model, ki je najbolj prilagojen individualnim potrebam.

Pari lahko izbirajo med dvema možnostma. Prvi je kompromis, torej izbira vzmetnice, ki se bo prilagodila vsakemu uporabniku posebej. To je nedvomna prednost te vrste vzmetnic, še posebej, če je par drugačne oblike. Druga možnost sta dve vzmetnici na eni postelji. Tako lahko bolj prilagodite svojo izbiro. To je še posebej pomembno, če ima kdo od uporabnikov težave s hrbtenico in potrebuje vzmetnico z določeno trdoto in strukturo. Skupno lahko ostane za taIKEA komplet posteljnine .

Dodatki za vzmetnico v spalnici

Pri izbiri vzmetnice se je vredno opremiti z dodatki, ki ne bodo le zaščitili izdelka, ampak bodo vplivali tudi na udobje njegove uporabe. Zaščita za vzmetnico je zelo pomembna, saj ščiti pred umazanijo. Vzmetnica pa poveča udobje spanja.

Zaščita za vzmetnico

Obvezno za vse, ki imajo radi zajtrk v postelji. Ščitnik ščiti pred politim sokom, ki bi lahko trajno obarval vzmetnico. Namesto težav z odstranjevanjem madežev z vzmetnice, le ščitnik vrzite v pralni stroj. Dobra zaščita je tudi vodoodpornavodoodpornost, kar bo podaljšalo življenjsko dobo ležišča.

blazina

Namen uporabe podloge je povečati udobje spanja. To je pogosto dobra rešitev, kadar trdota vzmetnice ne ustreza v celoti potrebam uporabnika. To je ekstra mehka plast za spanje, ki se premika z vašim telesom za maksimalno udobje.

Preproge se razlikujejo po vrsti uporabljenega materiala in polnjenju. To vam omogoča, da izberete optimalen model, ki bo najbolj ustrezal vašim potrebam. Prav tako je zelo enostavno osvežiti blazino. Lahko ga razstavite, prezračite ali operete.

Kategorija:

Psihologija