VR fitness (Virtual Reality Fitness Games) je aktivnost nove generacije, med katero se preselimo v virtualni svet. Ampak ne skrbite, še vedno vadimo v resničnem življenju in kurimo na tone resničnih, ne le virtualnih kalorij! Preverite, kaj so VR fitnes igre in spoznajte njihove možnosti.

Vadba doma je vsekakor privlačna in priročna oblika telesne dejavnosti, ki pa sčasoma lahko postane malce dolgočasna in monotona. Na pomoč priskoči fitnes VR, to so fitnes igre virtualne resničnosti.

To je telesna dejavnost, primerna za 21. stoletje. Igre VR Fitness so nepozabna zabava z uporabo virtualnih očal, ki nam omogočajo, da pomnožimo čustva, ki jih doživljamo med vadbo. VR Fitness niso le dobro poznane fitnes vaje in treningi moči, temveč tudi različne vrste iger z borilnimi veščinami, plesnimi in gibalnimi igrami vlog. Se sliši vabljivo? To je šele začetek!

VR fitnes - kaj je to

Fitnes igre virtualne resničnosti so virtualne športne igre. Sestojijo iz premikanja v skladu z navodili igre in njenimi značilnostmi v posebej pripravljenih očalih (očalih), ki se nadenejo na obraz. Zahvaljujoč njiju se lahko preselimo v virtualno resničnost in ne da bi zapustili dom, se lahko preselimo v drug svet. Vse kar moramo storiti je, da sledimo zapletu igre in sledimo določenim ukazom.

VR fitnes - oprema

Za igranje iger VR Fitness morate imeti konzolo PlayStation 4, profesionalno pripravljena VR očala in posebno kamero, ki jo lahko kupite v kompletu ali posebej.

Za igranje nekaterih fitnes iger VR na konzoli potrebujete tudi krmilnike premikanja – torej lahke, približno dvajset centimetrov dolge plastične palice, ki jih med igranjem držite v rokah.

VR Fitness igre so prilagojene tudi namiznim računalnikom, za to pa je poskrbelo podjetje Oculus Rift, ki je izdelalo posebej zasnovana računalniško združljiva očala in senzorje gibanja za zapestja.

Druge znamke, ki izdelujejo strojno opremo za virtualne igre, vključujejo HTC Vive in Windows Mixed Reality.

VR fitnes - vrste vadbenih iger

VR Fitnes igre lahko razdelimo v različne kategorije. Izbirate lahko med športnimi igrami, plesnimi igrami ali igrami vlog. Najpogostejše kategorije, za katerevirtualne igre lahko razdelite, vključno z:

  • borilne veščine, npr. boks, kickboxing, gladiatorski boji
  • spretnostne igre, npr. lokostrelstvo, košarka, golf
  • plesne igre
  • igre vlog
  • ekipne igre, npr. NBA
  • športne igre, npr. fitnes trening, trening za moč, izziv v počepu, zimski športi, namizni tenis, wingsuit, tenis

VR fitnes - kakšne so možnosti?

  1. Intenzivnost vadbe : odvisno od vrste igre, ki jo izberete. Vsaka določena igra bo imela tudi svojo pot napredka in možnost izbire intenzivnosti, zato bodo igre VR Fitness popolne za vsakogar, ne glede na stopnjo treninga.
  2. Trening posameznih delov telesa : VR fitnes igre vam omogočajo, da izberete igro glede na želje igralca. Za vsako igro je značilna specifičnost treninga, ki stimulira ustrezne dele telesa. Na primer, če se želimo osredotočiti na trening zgornjega dela telesa, bi morali izbrati igro boksa ali borilnih veščin, medtem ko bodo trening spodnjega dela telesa uspešno poskrbeli z ustreznimi igrami vlog ali igrami z udarci.
  3. Števec kalorij : Večina iger VR Fitness ima funkcijo štetja kalorij. Zahvaljujoč temu natančno vemo, koliko smo dali in kako intenziven je bil naš trening.
  4. Monitor napredka : Večina fitnes iger VR ima vgrajeno možnost za spremljanje vašega napredka med določeno igro. To močno olajša razvoj in motivira za nadaljnje usposabljanje.
VR fitnes – kakšni so rezultati?

Rezultati, ki jih lahko dosežemo med fitnes igrami VR, so odvisni od vrste igre, ki jo izberemo, ter naše rednosti in predanosti.

Na primer, med virtualno fitnes igro lahko pokurite do 500 kalorij za eno uro! Seveda ne gre samo za porabljene kalorije. Igre VR Fitness so navsezadnje odličen nadomestek za standardni trening moči in zahvaljujoč njim lahko oblikujete zadovoljivo mišično maso ali shujšate svoje mišice.

Vse je odvisno od vrste telesne aktivnosti v virtualnih očalih, za katere se odločimo. Še več, med igrami VR Fitness lahko izboljšamo svojo fizično kondicijo, povečamo kondicijo in agilnost ter oblikujemo postavo, tako kot če bi to počeli v telovadnici ali fitnesu.

VR fitnes - cena

Stroški opreme za fitnes igre virtualne resničnosti so odvisni od znamke in rešitve, ki jo izberemo pri izbiri opreme. Na primer, komplet za PlayStation, ki ga sestavljajo očala, kameraspremljanje gibanja in kontrolorji prometa stane približno 1300 PLN. Po drugi strani pa komplet Oculus Rift, sestavljen iz očal in krmilnikov gibanja, stane približno 2000 PLN. Upoštevati morate tudi, ali imamo opremo, na katero se bomo povezali. Če nimamo PlayStation 4 ali sodobnega zmogljivega namiznega računalnika, moramo v predračun vključiti tudi stroške tovrstne opreme.

Preverite, kako izgleda VR fitnes trening

VR fitnes - prednosti in slabosti

Igre VR Fitness imajo številne prednosti, a tudi nekaj slabosti. Vredno je povzeti prednosti in slabosti iger VR Fitness.

  • odmor z rutino in monotonijo
  • popolna zabava
  • kombinacija posla in užitka
  • ni potrebna specializirana oprema za vadbo
  • možnost treninga brez odhoda od doma

Slabosti:

  • visoka cena
  • potrebujete veliko prostora za vadbo
  • usposabljanje je odvisno od elektronske opreme

Kategorija:

ABC vaj