Pri nekaterih ljudeh lahko občutek bolečine povzroči hudo tesnobo. To stanje je znano kot algofobija, ki je ena od posebnih fobij. Kaj bi lahko bili vzroki za strah pred bolečino? Kaj lahko storim, da preneham čutiti tesnobo? Ugotovite, kakšne so možne posledice algofobije.
Izrazalgofobijaizvira iz kombinacije dveh grških besed: "algos" (bolečina) in "phobos" (strah). Kot verjetno lahko uganete, se ta izraz uporablja za opis močnega strahu pred bolečino.
Specifične fobije so zelo obsežna skupina problemov na področju zanimanja za psihiatrijo. Imenujejo jih kot specifične, ker pri njih anksioznost bolnikov nastane zaradi izpostavljenosti določenim dejavnikom ali situacijam. Nekatere specifične fobije so bolj znane kot druge. Prvi med njimi sta na primer klavstrofobija in arahnofobija. Algofobijo uvrščamo v skupino manj pogosto omenjenih specifičnih fobij.
Vzroki za algofobijo
Tako kot pri mnogih drugih duševnih motnjah tudi vzroki za njihov nastanek niso povsem jasni. Opaziti pa je, da je težava precej pogosto povezana s pojavom bolezni pri bolnikih, katerih simptomi so med drugim pogoste bolečine.
Tukaj lahko omenimo predvsem primere takšnih enot:
- neoplastične bolezni,
- kronični glavoboli (kot so migrene),
- osteoartritis,
- revmatoidni artritis,
- nevropatske bolečine.
Ljudje, ki pogosto doživljajo bolečino, se lahko sčasoma ustrašijo njenih naslednjih epizod.
Bolniki lahko začnejo skoraj nenehno razmišljati o tem, katere dejavnosti ali vedenja lahko izzovejo ali poslabšajo njihovo bolečino.
Simptomi algofobije
Ena od osnovnih tegob, povezanih z algofobijo, je anticipativni strah, torej strah pred morebitnim pojavom strahu vzbujajočega dražljaja - v tem primeru bolečine.
Lahko je tako intenzivno, da pacientom onemogoča normalno delovanje – v bistvu se lahko ves čas počutijo tesnobne in razmišljajo samo oko začnejo spet čutiti bolečino.
Poleg tega, tudi če občasno občutijo bolečino zaradi bolezni, ki traja že več let, menijo, da je vsaka epizoda bolečine smrtno nevarna zaradi algofobije.
Simptomi algofobije niso le občutek strahu in tesnobe. S težavo so lahko povezani tudi napadi panike. Pojavijo se lahko v različnih situacijah, vklj. ko bolnika kaj boli in se njihov izraz kaže predvsem v občutku skrajne tesnobe (pacienti so lahko celo prepričani, da bodo čez trenutek umrli).
Poleg tesnobe se lahko med napadom panike pojavijo tudi nekatere somatske bolezni, kot so:
- rokovanje,
- povečano potenje,
- tahikardija (povišan srčni utrip)
- je omotica ali slabost.
Možne posledice algofobije
V teoriji se lahko zdi, da je algofobija nepomembna težava. V praksi pa zagotovo ni. Strah pred bolečino včasih povzroči, da se bolnik popolnoma umakne od vseh dejavnosti. Morda se bo začel izogibati vsem situacijam, zaradi katerih bi lahko občutil bolečino.
V skrajnih primerih se lahko zgodi, da bo oseba z algofobijo prenehala zapuščati svoj dom – navsezadnje lahko izhod na ulico povzroči padec, zlom noge in nato občutenje bolečine različne jakosti.
Algofobija je lahko zelo resen problem tudi pri ljudeh, ki - na primer zaradi zloma - potrebujejo rehabilitacijo.
Vaje, katerih cilj je izboljšati bolnikovo telesno pripravljenost, so pogosto povezane z bolečino, ki je lahko nepremostljiva ovira za osebo, ki se spopada s strahom pred bolečino.
Navsezadnje bolnik z algofobijo morda ne bo mogel sodelovati v rehabilitaciji. Njegovo okrevanje lahko traja dlje in zaradi svojih strahov se morda nikoli ne bo vrnil v kondicijo pred nesrečo, ki je povzročila prekinitev nesreče.
Zdravljenje algofobije
Algofobije ni mogoče podcenjevati. Vloga svojcev osebe, ki se spopada s tem, je poiskati pomoč specialista in osebo, ki se spopada s strahom pred bolečino, prepričati, da poišče storitve specialistov.
Primarni vpliv, ki lahko pomaga ljudem z algofobijo, je psihoterapija. Pri specifičnih fobijah se običajno priporoča kognitivno-vedenjska terapija, zahvaljujoč kateri je mogoče prepoznati bolnikove misli, ki so nekonsistentne in škodljive, nato pa privedejo do spremembe dojemanja problema.
Njen del je včasih terapija izpostavljenosti, ki lahko v primeru obravnavane težave sestoji iz ozaveščanja pacienta, da na primer ne bo vsak gib ali nevsak odhod od hiše povzročil bolečino.
Bolezni, povezane s kronično bolečino, lahko spodbujajo ne le algofobijo, temveč tudi druge duševne motnje – vklj. depresija. Kadar so simptomi algofobije pri bolniku izjemno hudi in strah pred bolečino spremljajo simptomi drugih motenj, na primer depresije, lahko psihoterapijo spremlja farmakološko zdravljenje.
Običajno temelji na uporabi antidepresivov, ki imajo tudi anksiolitični učinek (kot so zaviralci ponovnega privzema serotonina, skrajšano kot SSRI).
Bolnikom z algofobijo lahko pomagajo tudi druge vrste vpliva. Dobro se je izogibati snovem, ki prispevajo k občutku tesnobe – kot so alkohol, nikotin, pa tudi kofein, ki ga vsebuje kava. Redna telesna aktivnost in sprostitveni trening lahko tudi ublažita tesnobo, povezano z algofobijo.