Stara sem 16 let in že 6 let aktivno treniram košarko. Preiskave se izvajajo v povprečju enkrat na 9 mesecev, vključno z morfologijo, testom urina, EKG in splošnim razvojnim testom. Zaenkrat še nikoli nisem imela slabih krvnih izvidov, kar pomeni, da ne vem točno, ker se izkaže, da zdravnik, ki podpiše športne izkaznice, niti ne pogleda izvidov in gredo takoj po odvzemu v omaro. . Poleg tega sem pred kratkim imela morfologijo drugje in zdravnik mi je rekel, da so rezultati slabi (preveč krvnih celic, povišan hemoglobin, premalo limfocitov). Malo me je skrbelo, saj se mi je že nekaj časa dogajalo nekaj res hudega - krvavitve iz nosu, vrtoglavica, včeraj pa omedlevica. Vem, da ne vem, katerih krvnih celic imam preveč, a mi prosim napišite kaj o ostalih dveh, kaj bi lahko bilo, kakšni so vzroki in posledice. In naj bo obisk pri zdravniku pospešen ali umirjen?
Omedlevica in krvavitve iz nosu so lahko simptom oslabelosti telesa zaradi jesenske krize ali posledica nedavne bolezni. Pravite, da ste zdaj stari 16 let, zato sklepam, da je zelo možen scenarij, da se je že začel intenziven proces zorenja. Vedno je vredno raziskovati. Če se krvavitve in omedlevica pojavljajo pogosto in spontano brez očitnega razloga, priporočam pospešen obisk.
Sicer pa priporočam počitek, nekaj dni preskočite trening, naspite se in zmanjšajte stres. Drugič, razmislite o spremembi prehrane. Več sadja, zelenjave in morda le več kalorij. Vaše telo je izpostavljeno velikim obremenitvam, tako fizičnim kot psihičnim, zato potrebuje več hranil. Prav tako ne pozabite, da se še razvijate. Po takšnih simptomih lahko sklepam, da vam morda primanjkuje vitaminov B, železa in morda vitamina K. V zvezi s tem je vredno opraviti raziskavo.
Vzrok za krvavitve je lahko tudi poškodovana nosna sluznica, v tem primeru lahko pride do opeklin krvnih žil. Če zdravnik ne ugotovi velikih odstopanj v rezultatih preiskav, bi morali izboljšati kakovost hrane, količino kalorij, poskrbeti za daljši in boljši spanec ter nekoliko zmanjšati intenzivnost.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Tomasz PiotrowskiJe certificiran osebni trener in specialist za prehrano. Svoje znanje je pridobival pri najboljših strokovnjakih v fitnes industriji na Poljskem. Ima večletne izkušnje z delom kot dietetik v zasebnem objektu v Krakovu in izkušnje z delom kot osebni trener. Piše tudi strokovne članke o zdravju, usposabljanju in prehrani ter deluje v industriji prehranskih dopolnil. Navdušen je nad sabljanjem s pestmi.
Več nasvetov tega strokovnjaka
ALT in vadba ter prehranska dopolnila. Kako skrbeti za jetra? [Strokovni nasvet]Bolečine v dimljah med in po treningu [strokovni nasveti]Bolečine v hrbtu. Ali znaš voziti kolo? [Strokovni nasvet]Dieta in vaje za hujšanje za moškega nad 50 let. [Nasvet strokovnjaka]Koliko kalorij zaužiti, da se izognete učinku jo-jo med hujšanjem? [Strokovni nasvet]Kako lahko najstnik s prekomerno telesno težo telovadi? [Strokovni nasvet]Kako shujšati po srčnem infarktu in operaciji hrbtenice? [Strokovni nasvet]Kako shujšati iz prsi in trebuha? [Strokovni nasvet]Kako ostati motiviran za hujšanje? [Strokovni nasvet]Kako s telovadbo doma shujšati stegna in trebuh? [Strokovni nasvet]Kako vaditi za hujšanje? [Strokovni nasvet]Kateri čas dneva je najboljši za vadbo? [Strokovni nasvet]Kakšne vaje za najstnika za hujšanje in postavo? [Strokovni nasvet]Zabadanje in streljanje v kolena med treningom [nasvet strokovnjaka]Oblikovanje telesa. Kje začeti trenirati v telovadnici? [Strokovni nasvet]Ponavljajoče se bolečine v hrbtu [strokovni nasvet]Hujšanje s sedečim načinom življenja [nasvet strokovnjaka]Prehrana, ko poskušate zmanjšati težo [nasvet strokovnjaka]Omedlevica in krvavitve iz nosu pri fizično aktivnem najstniku [nasvet strokovnjakov]debelost. Kako shujšati s preddiabetesom in hipertenzijo? [Strokovni nasvet]Vadba za raven trebuh po nosečnosti [nasvet strokovnjakov]Povečanje telesne teže kljub telesni aktivnosti. Kako vzpostaviti dieto? [Strokovni nasvet]Telovadim, vendar ne morem shujšati [strokovni nasvet]