1200 kcal dieta je shujševalna dieta, ki jo priporočajo nutricionisti vsem, ki želijo učinkovito shujšati brez jo-jo učinka. Zahvaljujoč dieti 1200 kcal lahko brez večjih odrekanj izgubite nepotrebne kilograme in hkrati razvijete zdrave prehranjevalne navade. Dieta 1200 kcal - Preizkusite recepte za solate.

Dieta za hujšanje 1200 kcalje učinkovita, omogoča hujšanje morda ne prehitro, je pa zdravo, saj lahko s to količino kalorij telo deluje pravilno . Poleg tega meni , ki ga predlaga dieta 1200 kcal, vsebuje vsa potrebna hranila in je okusen. Danes predlagamoreceptov za solate , ki se popolnoma ujemajo z načeli 1200 kcal diete.

Priporočamo

Avtor: Time S.A

Individualno izbrana dieta vam bo omogočila enostavno hujšanje, zdravo in okusno prehrano ter se hkrati izognili pastem »čudežnih« shujševalnih diet. Uporabite JeszCoLisz, inovativni spletni prehranski sistem Zdravstvenega vodnika in poskrbite za svoje zdravje in dobro počutje. Uživajte v odlično izbranem jedilniku in stalni podpori dietetika že danes!

Izvedi več

1200 kcal dieta: recept za kumarično solato z redkvico

  • narezana srednje zelena kumara
  • 10 narezanih redkvic
  • 4 žlice naravnega jogurta
  • limonin sok po okusu
  • poljubne začimbe
  • koper

Da ohranite vse vitamine, zmešajte sestavine solate tik pred serviranjem.

1200 kcal dieta: recept za korenčkovo in jabolčno solato

  • velik nariban korenček
  • majhno naribano jabolko
  • čajna žlička repičnega olja
  • poljubne začimbe

Da ohranite vse vitamine, zmešajte sestavine solate tik pred serviranjem.

Dieta 1200 kcal: recept za solato iz kitajskega zelja

  • 3 listi kitajskega zelja
  • majhen paradižnik
  • 2 srednji vloženi kumari
  • 1/2 majhne paprike
  • čajna žlička olivnega olja
  • limonin sok po okusu
  • poljubne začimbe

Da ohranite vse vitamine, zmešajte sestavine solate tik pred serviranjem.

Kategorija:

Hujšanje