Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Suh zrak v hiši se poveča zlasti v kurilni sezoni. Vlažnost zraka je odvisna od njegove temperature. Suh zrak lahko povzroči kašelj, bolečino in praskanje v grlu ter izsuši sluznico. Poleg tega lahko povzroči veliko težav alergikom. Kako navlažiti suh zrak? Naučite se domačih zdravil za suh zrak.

Suh zrak v hišini le nelagodje, ampak tudi nevarnost za zdravje. Premajhna zračna vlaga lahko negativno vpliva na vaše zdravje in počutje. Optimalna temperatura za pravilno delovanje v prostoru ne sme presegati 23 stopinj Celzija, v spalnici pa je lahko tudi 18-20 stopinj. Ohranjanje prave temperature je pomembno predvsem pozimi, ko je ogrevano.

Umetno segret zrak iz radiatorjev povzroči izgubo vlage, ki bi morala biti 40-60%.

Suh zrak doma - simptomi in učinki na zdravje

Prenizka zračna vlaga povzroča sušenje sluznice in suho kožo. Posledično postane naša koža bolj suha in občutljivejša ter lahko začne pokati in srbeti. Po drugi strani pa suha sluznica povzroča suhost in praskanje v grlu, prispeva pa lahko tudi k pojavu kašlja in težkega dihanja.

Ogrevanje in nizka vlažnost prav tako povečata količino prahu, kar lahko poslabša alergijske reakcije pri ljudeh, alergičnih na prah in pršice.

Previsoka temperatura in nizka zračna vlaga v prostorih lahko prispevata tudi k okužbi ali prehladu. To je zato, ker se temperatura drastično spreminja med vašim domom ali pisarno in temperaturo zunaj.

Če zapustite prostor, ki je zunaj pretoplo, lahko povzroči hlajenje, medtem ko lahko vstop iz sobe iz hladne zunanje temperature v pretoplo sobo povzroči prekomerno pregrevanje.

Suh zrak v hiši? - vlažilec zraka

Eden najcenejših načinov za reševanje presuhega zraka je, da na radiator položite mokro brisačo. Dobra rešitev je tudi nakup vlažilca zraka, obešenega na radiator, v katerega se vlije voda.

Vendar pa nastavitev v sobielektrični vlažilec zraka je boljša možnost. Ta naprava proizvaja več vodne pare in jo bolj enakomerno porazdeli kot na primer glineni lonec z vodo.

Poleg tega lahko deluje kot inhalator, ki razprši eterična olja z vodno meglo v prostoru. Na voljo so različne vrste takšnih naprav (ultrazvočne, parne, izhlapevalne). Vsaka vrsta ima svoje prednosti in slabosti, zato je vredno skrbno pretehtati svoj nakup.

Ne glede na to, kakšen vlažilec zraka kupite, ga po prezračevanju stanovanja vklopite in nekoliko zategnite radiatorje, da temperatura ne preseže 21ºC. Preveč vlažen in vroč zrak spodbuja rast virusov, bakterij, gliv, pršic in plesni. Ne pozabite tudi, da je treba večino tovrstnih naprav redno čistiti in razkuževati ali menjati filtre (odvisno od vrste naprave).

Suh zrak v hiši - lončnice bodo pomagale

Vedno več je zgradb, kjer se okna ne morejo odpreti. Torej, kako navlažiti zrak, ko je nemogoče prezračiti prostor?

V svojo pisarno lahko na primer postavite lončnice. So naravni vlažilci zraka. To funkcijo najbolje izvajajo tisti, ki izhlapijo veliko količino vode.

Sem spadajo Szeflera, bršljan, lipka, praprot, diffenbachia, ficus. So tudi dobri zračni filtri, saj absorbirajo veliko strupenih snovi. Zato jih je vredno gojiti ne samo v pisarni.

Suh zrak doma - namesto kopalne kadi izberite tuš

Tudi naravno dobro navlažena koža postane pozimi suha zaradi pomanjkanja vlage v zraku. Lahko se lušči, srbi in postane nagnjen k draženju in vnetju. Te težave veljajo predvsem za ženske, saj je njihova koža mehkejša in tanjša.

Zato je ne poškodujte z dolgim ​​kopanjem v kadi. Pozimi bo boljša kratka maskara. Za umivanje uporabite občutljive, po možnosti hipoalergene gele za prhanje, ki ne bodo uničili lipidne pregrade in zmanjšali tveganje za draženje.

V 3 minutah po kopeli nanesite kremo ali losjon na telo. V bitki za dobro navlaženost kože, t.i emolienti - kozmetika za suho in atopično kožo. Blokirajo izhlapevanje vode z njegove površine, zadržijo vodo v njej.

Dobra izbira je tudi kozmetika za zdravo kožo, ki pa je bogata z maščobami (karitejevo in kakavovo maslo, rastlinska olja). Morajo se hitro vpijati, da postanejo učinkovita zaščita pred prekomernim uhajanjem vlage iz kože po kopanju v najkrajšem možnem času.

Suh zrak doma - kako preveriti vlažnost zraka?

Za preverjanje stopnje vlažnosti zraka uporabitenaprava, imenovana higrometer. Lahko ga kupite za kakih ducat zlotov. Da bi bil rezultat higrometra zanesljiv, morate napravo postaviti na optimalno mesto, tj. stran od vklopljenega radiatorja ali delujoče peči.

"Zdrowie" mesečno

Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Kategorija:

Alergije