- dražljaji, ki so prijetni dojenčku v maminem trebuhu
- dražljaji, ki jih otrok v maminem trebuhu ne mara ali so lahko zanj nevarni
Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Lahko rečete, da ima dojenček svoje preference že v trebuhu. Rad boža, sproščujočo glasbo in plavanje, sovraži pa hrup, stres, slaba čustva in seveda alkohol in cigarete. Njegovi okusi niso izbira, ampak dejstvo, da so nekateri dražljaji dobri za njegov razvoj, drugi pa ne. Poglejte, kaj malček dojema pozitivno in kaj "ne mara".
Otrokv maternici se lahko odzove nadražljaječutno in čustveno. Nekateri so mu prijetni, na primer božanje ali mamin glas, nekateri pa se mu zdijo neprijetni - nenadni gibi ališum .
dražljaji, ki so prijetni dojenčku v maminem trebuhu
1. Mamin glas
Dojenček lahko zazna zvočne dražljaje že od 16. tedna nosečnosti (skozi kožo), do 24. tedna pa je že razvil slušni aparat. Na podlagi odziva ploda so raziskovalci ugotovili, da je bil njegov najljubši zvok materin glas. Izkoristite to – poskušajte se čim pogosteje pogovarjati z otrokom s toplim, umirjenim tonom, mu berite knjige, pojte. Na ta preprost način ga boste osrečili, zagotovili občutek varnosti in sprejetosti.
2. Umirjena glasba
Plod sprva "sliši" samo vibracije, nato zajame posamezne zvoke, na koncu nosečnosti pa lahko celo sliši in razlikuje melodije! Najraje ima umirjeno, sproščujočo in harmonično glasbo, ki nanj deluje sproščujoče. Poleg tega nežna glasba spodbuja razvoj živčnih celic, predvsem možganov, pozitivno vpliva na razvoj občutljivosti, spodbuja čustveni in intelektualni razvoj otroka. Zato naj vaš otrok igra klasično glasbo (zlasti Mozarta in Vivaldija) ali druge prijetne, harmonične melodije. Najboljši način za to je, da slušalke držite neposredno ob golem trebuhu, saj se vaša koža in oblačila ne odbijajo ali utišajo zvočnih valov.
3. Božanje, trkanje
Nežen dotik, nežno božanje trebuha z rokami je odličen način za vzpostavitev stika z dojenčkom. Pod vplivom takšnega objema se otrok umiri, počuti se varnega in veselega. Dotik je pomembna spodbuda za njegov čustveni razvoj. Na podlagi raziskave so znanstveniki ugotovili, da božanje trebuha med nosečnostjo uči otrokakaže čustva in prispeva k vzpostavitvi dobrih medosebnih odnosov v prihodnosti. Otrok se lahko precej hitro odzove tudi na dotik mame ali očeta. Že okoli 20. tedna jih je mogoče naučiti igrati kopanje. Ko začutite brco, na tem mestu nežno pritisnite ali pobožajte trebuh in ponavljajte: "Dober otrok, brcni še enkrat." Po besedah zdravnika, ki je takšno igro izumil in promovira, otrok po dveh tednih ve, za kaj gre, in spet brca. Takšno medsebojno trepljanje otroka ne le zabava, ampak tudi pozitivno vpliva na razvoj njegovega živčnega sistema.
4. Smeh
Ko se smejite, se nasmehne tudi vaš otrok! Med raziskavo je bilo opaženo, da ko se mama začne smejati, njen malček skače kot po odskočni deski. Zakaj? Ko se smejite, vdihnete več zraka (ne kot običajno, ampak kar pol litra, ampak kar 1,5 litra), srce vam bo hitreje utripalo, kri bo hitreje krožila in telo – in z njo – bolje nasičeno s kisikom. Sproščajo se tudi endorfini, imenovani hormoni sreče, znižajo pa se tudi ravni stresnih hormonov adrenalina in kortizola. Vse to pozitivno vpliva na vaše razpoloženje, ki ga deli tudi vaš malček.
5. sladek okus
Vaš dojenček ima v trebuhu tudi kulinarične preference. No, morda je tale formulacija malce pretirana – saj ne gre za konkretne jedi – a izkaže se, da je malčkom vsekakor bolj všeč sladek okus. Kako to veš? Jedilnik bodoče matere vpliva na okus plodovnice, študije pa so pokazale, da ko je tekočina sladka, je plod pogoltne več kot če je kisla ali grenka. Vendar to ne pomeni, da se morate zaužiti s sladkarijami! Namesto preprostih ogljikovih hidratov (sladkor, sladkarije, bel kruh) je bolje jesti na primer surovo korenje ali polnozrnat zvitek. Ta živila (in drugi zapleteni ogljikovi hidrati) prav tako zvišujejo raven glukoze v krvi, vendar manj hitro, kar je bolj koristno za telo.
6. Plavanje
Občutek breztežnosti, povezan z bivanjem v vodi, ne prinaša užitka le vam, ampak tudi vašemu dojenčku. Nežno zibanje telesa v vodi in masiranje trebušnih sten delujeta pomirjujoče in sproščujoče, zahvaljujoč izboljšanju vaše cirkulacije pa je tudi plod bolje nasičen s kisikom. Ko greste v bazen, izberite takšnega, v katerem je voda ozonirana, saj lahko visoka koncentracija klora draži vašo kožo in celo negativno vpliva na otroka.
dražljaji, ki jih otrok v maminem trebuhu ne mara ali so lahko zanj nevarni
1. Cigarete
To je ena najhujših stvari, ki se lahko zgodijo otroku. V reakciji na cigaretni dim se zaduši in zaduši, srce mu bo divjalo, jeŽelim pobegniti, a je nemogoče. Nikotin je strup – trenutek po prižigu cigarete se posteljične žile močno skrčijo, zato se pretok krvi močno zmanjša, posledično pa je plod hipoksičen in podhranjen. Malček je strašno utrujen. Poleg tega ga bodo učinki sistematične zastrupitve z nikotinom spremljali skozi vse otroštvo, mladost in odraslost. Ne obsojajte lastnega otroka na to! Pasivno kajenje je enako nevarno kot aktivni kadilec. Zato ne dovolite kajenja pred seboj, izogibajte se slabo prezračenim, zadimljenim prostorom.
2. Alkohol
Alkohol, ki ga pije bodoča mati, je močan strup za otrokove možgane. Od trenutka spočetja molekule alkohola prehajajo skozi posteljico do ploda. Pol ure po pitju alkohola je koncentracija alkohola v krvi otroka enaka kot v krvi matere. In ker ima plod še vedno slabo razvite encime, ki izločajo alkohol iz krvi, posledice njegove prisotnosti otrok čuti dvakrat dlje kot mati. Lahko trpijo vsi njegovi notranji organi, še posebej pa so možgani dovzetni za alkohol. Možganske celice se preoblikujejo, pojavijo se nenormalne povezave med nevroni, nato pa se celice ali celotna področja možganov uničijo.
3. Hrup
Glasni, neprijetni zvoki so nekaj, kar malček sovraži – to je zaključek številnih dobro dokumentiranih študij. Plod se na zvoke odziva tako, da spremeni svojo motorično aktivnost in srčni utrip. Glasni in siloviti zvoki, kot so kričanje, tehno glasba, delujoči vrtalnik in celo samo prižgan pralni stroj, ga prebudijo iz spanja, kar povzroči pospeševanje srčnega utripa in gibalni nemir. Raziskovalci verjamejo, da glasni zvoki pri plodu povzročajo stres in obrambno reakcijo, saj pospešen srčni utrip pomeni strah in željo po begu.
4. Poskočni gibi
Čeprav je telesna aktivnost med nosečnostjo zelo priporočljiva, se ne pozabite izogibati nenadnim gibom – zlasti v tretjem trimesečju – kot so skoki, skoki v vodo ali na primer uporaba tobogana v bazenu. Ta vrsta dejavnosti je lahko za vašega malčka zelo stresna in celo škodljiva, saj lahko povzroči prezgodnje popadke, odlepitev posteljice ali pokanje membran.
5. Stres, slaba čustva
Dolgotrajni stres matere in z njim povezana tesnoba negativno vplivata na otrokov razvoj. Ko bodoča mamica doživi neprijetne izkušnje (npr. družinski konflikti, nesprejemanje nosečnosti, depresija, napadi tesnobe), lahko to povzroči dolgotrajno krčenje krvnih žil v maternici in prekomerno izločanje adrenalina v telesu. Hipoksija in visoka raven hormonovstres lahko negativno vpliva na otrokov živčni sistem, zlasti na njegov čustveni razvoj in inteligenco. Zgodi se, da otroci mater, ki so bile med nosečnostjo v zelo slabem duševnem stanju, doživljajo na primer različne bolečine po porodu, za katere ni organske utemeljitve. Ker veste, da vaš otrok čuti vaša slaba čustva, jih poskušajte preprečiti, in ko se pojavi resna težava, obvezno poiščite pomoč. Tudi nekatere vsakdanje situacije, na primer v naglici, prepiranju z možem ali šefom, tudi niso dobre, zato jih poskusite odpraviti. Tudi gledanje grozljivk povzroča stres in bolje je, da tega ne počnete.
6. Vroča kopel
Previsoka temperatura vode v kadi lahko med drugim povzroči, povečanje srčnega utripa, vazodilatacija in padec krvnega tlaka. Posledica tega je slabši pretok krvi po posteljici, kar lahko povzroči oksigenacijo otroka. V skrajnih primerih lahko pregrevanje materinega telesa v prvih dveh mesecih nosečnosti poškoduje plod, zlasti možgane in hrbtenjačo, po četrtem mesecu nosečnosti pa do spontanega splava. Otrok tudi zelo ne mara nenadne spremembe temperature. Torej, po topli kopeli ali krajšem bivanju v savni (savna je manj nevarna kot vroča kopel, ker termoregulacijski sistem deluje zahvaljujoč potenju, telo pa se ne poti v vroči vodi) preskočite ledeno prho – npr. toplotni šok je zelo nevaren za otroka. Zgodnja nosečnost lahko povzroči celo splav.