Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Izcedek iz nosu ni bolezen, vendar lahko zelo oteži življenje. Uporaba inhalacije z dodatkom eteričnih olj, dobrega nosnega robčka ali pravih kapljic za nos bo učinkovito ublažila okužbo. Preverite, kako ozdraviti izcedek iz nosu.
Zakaj je vredno vedetinačine, kako se prehladiti ? Nos opravlja vsaj tri pomembne funkcije: očisti vdihani zrak, ga ogreje in vlaži. Aizcedek iz nosune samo, da se počutite slabše, ampak tudi otežuje izvajanje teh pomembnih nalog za celoten organizem.
Pet načinov za prehlad
Izcedek iz nosu najpogosteje spremlja virusne okužbe dihalnih poti. Za viruse ni učinkovitega zdravila, vendar je vredno pomagati imunskemu sistemu, da se spopade z virusi, ki širijo rinitis. Poskrbite tudi za nosno sluznico. Če so pravilno navlažene in okrepljene, izcedek iz nosu ne bo tako moteč in bo hitreje minil.
1. Rutina za zapiranje krvnih žil
Vnetje v nosu poveča prepustnost sten krvnih žil sluznice. To povzroči, da tekočine iz krvne plazme iztečejo ven in soustvarjajo voden izcedek iz nosu, splošno znan kot izcedek iz nosu. Zato ob prvih simptomih izcedek iz nosu začnite jemati vitamin C, rutinoskorbin in dodatek kalcija – to bo zapečatilo krvne žile.
2. Higiena nosu
Robčki za enkratno uporabo so zagotovo bolj higienski. Če jih enkrat uporabite in jih zavržete – v koš ne končajo le izločki, ki tvorijo izcedek iz nosu, ampak tudi virusi in bakterije iz zgornjih dihal. Po drugi strani pa bombažni robec po pihanju nosu ostane z mikroorganizmi, ki bodo poginili šele, ko ga boste oprali pri temperaturi nad 70 stopinj Celzija. Ne pozabite pihati premočno ali očistiti obeh lukenj hkrati (izognili se boste okužbe ušes). Ko robček nanesete na robec, s prsti stisnite samo eno krilo in pihnite. Nato na enak način očistite drugo luknjo. In ko vas začne nos boleti od nenehnega brisanja, nanesite na krila zdravilno mazilo z vitaminom A.
3. Kapljice za nos v zmernih količinah
Kapljice za nos hitro olajšajo, če so dobro izbrane. V primeru alergijskega in virusnega rinitisa bodo pomagale vazokonstrikcijske kapljice. Z rinitisom, ki ga povzroča vnetje obnosnih sinusov - sproščanje izločka, z gnojnim (bakterijskim) rinitisomPomagale bodo kapljice z antibiotikom ali sulfonamidom. Kapljice je treba jemati le po potrebi. V fazi akutnega izcedka iz nosu (2-3 dni) jih lahko vkapamo pogosteje, naslednje 2-3 dni pa manj pogosto, po možnosti po priporočilih proizvajalca.
Opomba! Prekomerna uporaba kapljic povzroči kronično otekanje sluznice in njeno izsušitev, po daljšem času pa celo atrofijo sluznice (t.i. sindrom zamašenega nosu). Eden od izhodov iz situacije so "kapljice za nos" v tabletah. Psevdoefedrin, ki ga vsebujejo, zmanjšuje zastoje sluznice, odpravlja otekanje in zmanjša količino izcedka iz nosu. Enako sestavino vsebujejo tudi tablete za zdravljenje gripe in prehlada.4. Inhalacije z dodatkometeričnih olj (meta, brina ali timijana) ali že pripravljenih pripravkov (npr. Inhalol, Mentoklar, Amol) očistijo dihala in le za trenutek prinesejo olajšanje - ne naredijo ničesar. na dolgi rok. Eterična olja lokalno (vendar slabo) razkužijo nos in olajšajo dihanje, kasneje pa lahko celo poslabšajo izcedek iz nosu.
5. Vlažilni nos z morsko vodo
Ko vam izcedek iz nosu, je vredno navlažiti sluznico v nosu z izotonično raztopino morske vode. Uporaba tovrstnega pripravka bo olajšala tudi ob izsušitvi sluznice zaradi klimatske naprave, centralnega ogrevanja ali bivanja v prostorih, kjer se kadijo cigarete. Raztopine morske soli na sluznice delujejo kot čopič, ki jih očisti alergenov in nečistoč, hkrati pa jih prekrije s tanko plastjo zaščitne snovi, ki vlaži notranjost nosu, zahvaljujoč kateri lahko prosto dihamo. . Učinkovite so tudi tople inhalacije z morsko soljo – v lonec dajte 2 žlici soli in nalijte kozarec vode, segrejte in z nosom vdihnite toplo (ne vročo!) paro. Ponovite zdravljenje 3-4 krat na dan.
"Zdrowie" mesečno