Čustvena ali psihološka izdaja v partnerskem odnosu se zelo pogosto imenuje moško-žensko prijateljstvo ali "bratstvo duš". Ne smemo je jemati zlahka, saj je lahko predznak fizične izdaje. Kaj je čustvena izdaja in kako veš, kdaj se je razmerju pridružila tretja oseba?
Čustvena izdajaje znak nezvestobe do partnerja, ki krši načelo zaupnosti, čustvene intimnosti, presega okvire odnosa in podvaja tisto, kar je edinstveno in rezervirano za odnos s partnerjem.
Opredelitev nezvestobe v klasični obliki se nanaša na zakonsko zvezo ali partnerstvo (tj. neformalno razmerje, ki traja več kot eno leto), njen pomemben element pa je prostovoljni spolni odnos z osebo, ki ni redni partner ali mož. Sama izdaja se ne šteje za motnjo – je normalno/sprejemljivo vedenje v repertoarju človeškega vedenja, čeprav običajno nosi trpljenje, krivdo, krivico, sram ali izključitev (izključitev), povzroča depresijo.
Izdaja ni samo zunajzakonska ali zunajpartnerska spolna zveza, izdaja velja tudi za čustveno sfero. Čustvena izdaja je tista neseksualna vedenja, ki vključujejo izkazovanje pozornosti, zanimanja, vzeti čas, skrb za drugo osebo na skrivaj od partnerja. Ta vrsta izdaje je še posebej akutna za ženske, ki za razliko od moških menijo, da je čustvena izdaja bolj nevarna za odnos kot spolna nezvestoba.
Čustvena izdaja je situacija, ki lahko traja leta brez spolne vpletenosti partnerjev, zaradi česar prevaranti verjamejo, da njun odnos ne škoduje njihovim uradnim razmerjem in omogoča, da se obstoječi status quo ohrani dlje.
Čustvene izdaje včasih imenujemo tudi platonska razmerja, lahko so dolgotrajna razmerja ljudi, ki zaradi verskih razlogov, močnega občutka krivde ali strahu pred nasiljem ali partnerjevim maščevanjem ne spremenijo svojega značaja. V dobi tako velike priljubljenosti interneta in družabnih omrežij je to lahko skoraj izključno virtualno razmerje.
Čustvena izdaja: kaj je to?
Ljubezen raziskovalci opisujejo s tremi komponentami: strastjo, intimnostjo in predanostjo. Čustvena izdaja zadeva to področje občutkov invedenja, znana kot intimnost – intimnost razumemo kot vsa stanja, v katerih čutimo bližino in navezanost.
Partnerja v ljubezenskem razmerju skrbita drug za drugega in se spoštujeta, sama prisotnost druge osebe pa povzroča srečo. Čutijo, da se v stiski lahko zanesejo drug na drugega, se razumejo in sprejemajo, delijo izkušnje in dobrine – tako duhovne kot materialne. Intimnost in varnost se izražata tudi tako, da si zagotovite podporo in da se vaš partner počuti pomemben del življenja druge osebe.
Čustvena izdaja je deljenje intimnosti s tretjo osebo, je pomanjkanje zvestobe uradnemu partnerju, kršenje pravila o zaupnosti, preseganje okvirov odnosa in kopiranje, razen seksa, kaj je posebnega.
Zgoraj opisana situacija lahko zaznamuje tudi prijateljstvo med moškim in žensko, vendar tega običajno ne skrivamo pred sopotniki. Čustvena izdaja je več kot le dobro druženje ali intelektualna izmenjava, podpora drug drugemu.
Čustvena izdaja: kako jo prepoznati?
- Če se razvije novo poznanstvo, so srečanja redni del vsakdanjega življenja, novi znanec je vznemirljiva in privlačna oseba in partnerju ne poveš veliko o tem, cenzuriraš, črpaš informacije, živite v svetu skrivnosti, polresnic, ker mislite, da vaš partner tega ne bo razumel. Ko so vaše oči uprte v novo razmerje, je to čustvena izdaja.
- Če so vaši »prijateljski« stiki intenzivni, se pogosto pogovarjate po telefonu, iščete besedilna sporočila, še naprej preverjate zaslon telefona in preverite svoj nabiralnik takoj po tem, ko se zbudite in pred spanjem. Navdušenje in energija, ki pritečeta iz novega poznanstva, vas v stari zvezi naredita manj. Ne hecajte se, da to ne vpliva na vaš odnos.
- Še en opozorilni znak išče podporo, razumevanje v novem znancu, deli aktualne zadeve, skrbi, sanje, hrepenenja. Priznaš svoje težave, se pritožuješ nad trenutnim življenjem, postaneš čuvaj svojih skrivnosti.
- Vaš čas in pozornost nista več razdeljena samo med odgovornostmi, partnerjem in ljubljenimi. Novi znanec zaseda tudi vaše misli, nikoli ne nehate razmišljati o svojem prijatelju in njegovih zadevah.
- Začnete primerjati svojega trenutnega partnerja s prijateljem in te primerjave so v slabšem položaju prvega. V vaši glavi se je že začel proces zamenjave starega partnerja z novim – tudi če to ni vaš prijatelj, ga uporabite za poudarjanje, poudarjanje pomanjkljivosti in nepopolnosti trenutnega partnerja.
Čustvena izdaja - od tovarištva do "nečesa več"
Prijateljski odnos se lahko spremeni v nekaj več, ko se v odnosu med partnerjema začne kriza in veselje nadomestita utrujenost in rutina. Vendar pa se čustvena izdaja lahko zgodi tudi brez očitnega razloga.
Kako to, da se neškodljiv odnos spremeni v tesen odnos in na koncu vodi v čustveno izdajo? Začne se z vse pogostejšimi stiki, na primer poklicnimi ali družbenimi, ki so vse pogostejši. Vsakodnevno kosilo s prijateljem se spremeni v dolgo pričakovano večerjo z ljubljeno osebo, med katero se lahko končno pritožiš, se počutiš pomembnega, se razveseliš, držiš za roko in po vrnitvi domov ne poveš možu …
Zaradi komunikacijskih možnosti distanca od novega partnerja postane nepomembna - SMS, e-pošta, aktivnost na družbenih omrežjih pospešujejo proces gradnje odnosov. Ko novo poznanstvo dobi zagon, srečanja postanejo redni del vsakdanjega življenja, zdi se, da je novo poznanstvo vse bolj vznemirljivo in privlačno.
Počasi postane predmet sanj, vizij in načrtov, stalni partner v primerjavi z njim pa bledi in postopoma preneha sodelovati pri pomembnih osebnih zadevah. Ko se odnos s partnerjem začne polniti s polresnicami, lahko to pomeni, da je čustvena izdaja postala dejstvo.
Predstavljajte si gospoda X, ki se, ker ni dovolj zadovoljen z odnosom z ženo, začne zbliževati z gospo Y, ki dela v njegovi ekipi. Ne načrtuje afere, le dobro se pogovarja z njo , začne porabiti vedno več časa.
Izkazalo se je, da se razumeta, pogosteje začneta skupaj jesti kosilo in teme, o katerih govorijo, niso več nevtralne. Gospod X se posvetuje o bolezni, prijatelju pomaga pri težavah z avtomobilom – njegova žena še vedno ve za vse to. Od nekega dne se gospod X, ne da bi povedal svoji ženi, tudi dogovoril za zajtrk s prijateljem in teme, o katerih razpravlja, postajajo vse bolj osebne.
G. X začne primerjati svojo partnerko z Y (njen videz, pogledi, način svetovanja in reševanja problemov itd.), z vsakim naslednjim tednom vse več deli osebne zgodbe iz družinskega in partnerskega življenja. pogosto se zaupa gospe Y in izpusti svojega rednega partnerja.
Doma o gospe Y ne govori tako pogosto ali sploh. Gospod X čaka na e-pošto, sms sporočila in Y se posvetuje o vsaki pomembni zadevi, sčasoma začne graditi "nekakšno prijazno" fronto, a si X počasi domišlja, kako bi bilo biti z Y. Trenutek, ko nevtralen prijateljski odnos začne biti proteza ali pa je zamenjava obstoječega razmerja običajno težko razpoznavna. Vendartrenutek, ko gospod X spozna, da izključuje svojo ženo iz elementov osebnega življenja, ki so jim do zdaj pomembni, je čustvena izdaja.
Čustvena izdaja: kaj je naslednje?
Izdaja, fizična in duševna, je običajno pomembna informacija o kakovosti razmerja, čeprav obstajajo ljudje, ki varajo ne glede na njihovo raven zadovoljstva s stalnim odnosom. Izdaja, natančneje njeno razkritje, pri žrtvi vzbudi jezo, sram, občutek zapuščenosti, nemoči in brezupnosti ter bistveno znižuje samozavest in privlačnost. Začnejo se neobvladljive, vsiljive misli o izdaji, depresiji in depresiji. Čustvena izdaja bo bolj verjetno povzročila škodo kot jeza.
Izvedena raziskava kaže, da ženske bolj kot moški doživljajo čustveno izdajo svojega partnerja kot spolno in jo obravnavajo kot predznak razpada razmerja. Moški pa so bolj strpni do čustvene kot spolne nezvestobe. Izkušena travma pri žrtvi ter občutek krivde in dileme, ki spremljajo prevaranta, so zelo pogosti razlogi za obisk psihologa in psihiatra.
Preberite tudi9 načinov za boj proti ljubosumju
Spogledovanje in izdaja: kje se konča spogledovanje in začne izdaja?
Kriza v razmerju - kako jo premagati in obnoviti odnos s partnerjem?
Vas partner vara?
Dominika Ambroziewicz-Wnuk - psihologinja, Center za osebni razvoj BUSOLA