Ruptura tetive je poškodba, ki ne zahteva kirurškega posega. To pa ne pomeni, da gre za manjšo poškodbo. Nasprotno, ko je tetiva enkrat strgana, je bolj nagnjena k rupturi, zato morajo ljudje, ki so doživeli strgano tetivo, biti pri vsakodnevnih dejavnostih izjemno previdni. Ugotovite, kakšni so vzroki in simptomi rupture kite. Kako se zdravi tovrstna poškodba? Kaj je rehabilitacija?
Pretrganje tetiveje delna ruptura dela tetivnih vlaken, ki povezujejo mišico s kostjo. Najpogostejša diagnoza jeroka, raztrganina zapestjaaliraztrganina ahilove tetive , kot tudiraztrganina tetive prsta
ruptura tetive - povzroči
Najpogostejši vzrok za raztrganje tetive je prevelika obremenitev, ki raztrga nekatera tetivna vlakna, ki povezujejo mišico s kostjo.
Dolgotrajno ponavljanje enega giba pogosto prispeva k tej vrsti poškodb.
Pretrganje tetive se lahko pojavi tudi pri ljudeh, ki so se odločili za telesno dejavnost brez predhodne priprave (ogrevanje, ustrezen trening).
Zato lahko pride do pretrganja tetive skozi vse leto, vendar se tveganje med prazniki poveča. Prav med počitnicami se po mesecih mirovanja pogosto začnemo zelo aktivno gibati. Mnogi od nas plezajo, tečejo, skačejo in maksimalno obremenjujejo mišice, zaradi česar je zelo enostavno pretrgati tetivo ali drugo poškodbo.
ruptura tetive - simptomi
Ker je tetiva kolagensko vlakno in je podaljšek mišice, so simptomi mišične raztrganine podobni tistim pri mišičnem raztrganju (vnetje, bolečina in oteklina), pri čemer je oteklina običajno manjša in narašča bolj počasi. Obstajajo tudi modrice, ki jih povzročajo motnje bližnjih krvnih žil in krvavitev v tkiva.
Ruptura tetive - zdravljenje in rehabilitacija
Za izključitev rupture tetive se izvede ultrazvočni pregled. V primeru raztrganine običajno ni treba opraviti operacije, zato je postopek podoben kot pri raztrganju mišice. Za nedavne poškodbe: 1.Zavarujte tetivo pred neželenimi premiki ali nadaljnjimi poškodbami (po možnosti z imobilizacijo) 2. Razbremeniti: če poškodovane tetive ni mogoče imobilizirati, jo omogočite delovati brez obremenitve, na primer s hojo s palico (npr. če je Ahilova tetiva napeta) 3. Ohladite ga: po možnosti z ledenim obkladkom (zapomniti si morate, da ga ne položite neposredno na kožo); poleg tega vnetje in oteklino zmanjšajo protivnetna mazila, hladni obkladki (npr. iz altaceta ali kisa), pa tudi protibolečinska in protivnetna zdravila.
Uporabite lahko tudi lokalne pripravke, ki imajo protivnetne in analgetične lastnosti, kot je gel arnike. Poleg tega bo arnika pospešila vpijanje modric, saj snovi, ki jih vsebuje izvleček cvetov arnike, zaščitno delujejo na krvne žile, zmanjšujejo prepustnost sten kapilar, delujejo proti oteklinam.Vredno je vedeti, da arnika je zdravilo za vse vrste mehanskih poškodb telesa – od manjših podplutb do resnejših ran, hematomov, poškodb, kontuzij. Zaradi tega se arnika uporablja v ortopediji in športni medicini.Z dovolj zgodnjo uporabo pripravkov, ki vsebujejo arniko (npr. geli), lahko preprečimo ali znatno zmanjšamo simptome, pospešimo absorpcijo petehij, poškodb tkiva in modric.
Izvaja se tudi konzervativno zdravljenje, torej polaganje mavca za 6 tednov ali t.i. ortoze. Po tem je potrebna fizikalna terapija (laserska terapija ali kriokirurgija), ki običajno traja še 6 tednov.
PomembnoTetiva, ki je enkrat pretrgana, je bolj verjetno, da se zlomi. Zato morajo ljudje, ki so utrpeli tovrstno poškodbo, biti izjemno previdni pri vadbi športa, da se izognejo ponovni poškodbi.