Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Napitki za razstrupljanje jeter ohranjajo zdrava jetra. Delujejo na celotno telo in podpirajo njegovo delovanje. Sestavine napitkov za razstrupljanje jeter so zdrave in lahko dostopne. Zato poskusite redno pripravljati in piti takšno pijačo.

Pijače, ki razstrupljajo jetraso zasnovane tako, da pomagajo pri delovanju, in ne pozabite, da so jetra pomemben organ. Uravnava raven maščob in sladkorja v krvi, čisti telo toksinov, tam poteka presnova številnih zdravil, spreminja sladkor v glikogen, a ne samo. Če bi prešteli vsako funkcijo posebej, bi se izkazalo, da so jetra odgovorna za skoraj 500 procesov v telesu! In ni nam mar za to …

Odpoved jeter lahko resno zastrupi telo. Zato bi morali jesti racionalno in ne preobremenjevati. Prav tako je vredno razstrupljati jetra z vnosom ustreznih napitkov v prehrano. Kaj?

kamilični čaj

Kamilični poparek ali čaj podpirata jetra pri njihovem delu. Spiroeter, ki ga vsebuje, zavira izločanje protivnetnih snovi. Flavonoidi in kumarini sproščajo žolčne kanale. Kamilica izboljša tudi prebavo. Prav tako ga je vredno piti, ker je zelo enostaven za pripravo! Če želite narediti poparek iz kamilice, žlico suhih cvetov prelijte z vrelo vodo in pustite, da vzhaja pod pokrovom. In je pripravljen. Da bi kamilični poparek resnično podprl delovanje jeter, ga je treba piti dva tedna vsak dan ponoči. Redno.

pijača iz rdeče pese

Že dolgo je znano, da ima rdeča pesa razstrupljevalne lastnosti. Vsebujejo med drugim veliko količino antioksidantov, ki nevtralizirajo proste radikale. Tako podpirajo delo jeter. Pesa vsebuje tudi veliko vlaknin, vitaminov in mineralov. Vendar pozor – napitek iz rdeče pese je treba piti le teden dni. Če pretiravamo, jeter sploh ne bomo razstrupili!

Napitek iz rdeče pese je preprosto sok dveh pese z dodatkom vode in limone.

decoction Helichrysum

Ali poznate Helichrysum? Če ne, naj vam povemo, da je eno najbolj priporočljivih zelišč za jetra. Je protivnetno, diuretično in vsebuje veliko flavonoidov – zato naravno podpira razstrupljanje telesa, s tem pa tudi delovanje jeter. Za pripravo odvarka Helichrysum prelijte žlico posušene Helichrysum s kozarcem vode inzavremo. Odvarek črniča pijemo, ko se ohladi – po možnosti vsak drugi dan 3 tedne.

napitek iz kurkume, cimeta in limone

Samo zdrave sestavine! Potrebujete čajno žličko kurkume, cimetovo palčko, limonin sok in liter vode. Kurkuma in cimet sta začimbi, za katero je znano, da uravnavata raven sladkorja v krvi. Imajo protivnetne in čistilne lastnosti, podpirajo prebavni proces, razstrupljajo telo, znižujejo holesterol v krvi in ​​krepijo imuniteto telesa.

Napitek iz teh sestavin je enostaven za pripravo. Dovolj je, da omenjene začimbe zmešamo skupaj, zalijemo z vodo, zavremo, kuhamo nekaj časa – do 15 minut. Po ohladitvi popijtelimonin sok .

Voda z limoninim sokom

Ker smo že omenili limono, je navadna voda z limono pijača, ki podpira delo jeter! Limona je vitalna bomba - zahvaljujoč visoki vsebnosti vitamina C očisti jetra odvečne maščobe, očisti celotno telo soli, podpira prebavni sistem, poleg tega pa ima diuretični učinek, ki pospešuje odstranjevanje toksinov. iz telesa.

Vsak dan lahko pijete limonin sok z vodo! Teoretično ga lahko pijete zvečer, toda limonin sok z vodo, popit zjutraj, pospeši metabolizem.

  • Svoji pijači lahko dodate tudi ingver. Ingver je znan po svojih zdravstvenih lastnostih! Na tem mestu priporočamo tudi ingverjev poparek, ki ima protivnetne lastnosti in podpira celotno telo pri njegovem delu.
  • Pijačo lahko tudi začinite in dodate kumaro! Ima vlažilne in osvežilne lastnosti ter je nizkokalorična. Iztisnite limonin sok, olupite kumaro in jo narežite na rezine, dajte v blender, dodajte vodo in je pripravljeno!

infuzija ovsenih kosmičev

Ovseni kosmiči so bogati z vlakninami in vitamini, tudi s tistimi iz skupine B. Izboljšujejo delovanje črevesja, zagotavljajo občutek sitosti za dolgo časa zahvaljujoč veliki količini vlaknin, pomagajo pa tudi jetrom za delo in razstrupljanje telesa. Vredno je uvesti zdrav zajtrk v obliki kaše ali infuzije ovsenih kosmičev, ki jo popijete ponoči.

Za pripravo poparka potrebujete žlico ovsenih kosmičev in kozarec vode. Vse daš v ponev in … pustiš cel dan. Po tem času cvetne liste odcedimo, ponovno prelijemo z mlačno vodo in premešamo. Pripravljen. Dodate lahko datlje, med ali suho sadje, vendar le v majhni količini. Pijte pijačo 3 tedne.

Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Kategorija:

Diete