Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Naravne metode kontracepcije (najbolj priljubljene so termične, billingsove, simptomatsko-termalne metode) pomagajo ugotoviti, kdaj v menstrualnem ciklusu nastopijo plodni dnevi. Naravne metode kontracepcije pa zahtevajo izjemno skrbnost in rednost ter poznavanje delovanja vašega telesa. Kako uporabiti naravne metode kontracepcije za izračun svojih plodnih dni?

Naravne metode kontracepcijezahtevajo, da ženske, ki jih uporabljajo, odlično poznajo svoje telo in strogo upoštevajo pravila.

Najenostavnejša naravna metoda kontracepcije je izogibanje spolnim odnosom v ženskih plodnih dneh.

Žal vam razpoložljive metode omogočajo samo določitev, kdaj pride do ovulacije (sprostitev jajčeca, pripravljenega za oploditev), vendar nobena od teh ne omogoča napovedovanja 2- 3 dni vnaprej. In sperma lahko v ženskem telesu preživi več kot 48 ur. Od tod tudi nenačrtovana nosečnost. Obstaja več načinov za to. Tako imenovani poročni koledar - najbolj nezanesljiva naravna metoda.

Toplotna metoda

Toplotna metoda kontracepcije temelji na dnevnem merjenju temperature. Po ovulaciji se temperatura dvigne za približno 4-5 vrstic (0,4-0,5 stopinj C) in ostane na povišani ravni tri dni. Po njih se začne obdobje določene, postovulacijske neplodnosti. Obdobje predovulacijske (verjetne) neplodnosti določimo tako, da od prvega dne dviga temperature odštejemo najmanj šest dni. Jutranjo temperaturo je treba meriti vsak dan z istim termometrom, v nožnici ali pod jezikom, ob istem času, takoj po prebujanju in brez vstajanja iz postelje. Podnebne spremembe, stresi, okužbe, nočno vstajanje, na primer pri dojenčku ali med zdravniškimi urami, lahko povzročijo napako Prednosti: dobra metoda za zrele ženske, menstruacija vsakih 25-32 dni, z urejenim življenjskim slogom. Slabosti: metoda ocenjuje ovulacijo po nastopu, zato ne določa časa neplodnosti pred njo. Če nosečnosti ne načrtujete, lahko imate spolne odnose od 4. dne po dvigu jutranje temperature in abstinenco v celotni prvi fazi cikla. Metodi je težko zaupati po porodu, med dojenjem, ko je ženska utrujena, prehlajena, dela izmene ali veliko potuje. Indeks biserov: 1-20

MetodaObračuni

Metoda Billings temelji na opazovanju cervikalne sluzi. Obstajata dve vrsti: estrogenski - značilen za plodno obdobje okoli ovulacij in gestageni - pojavi se v neplodni fazi cikla. Je gosta in lepljiva, zato je neprepustna za semenčice, ki se v očeh zadržijo v mreži cervikalne sluzi in tam pod vplivom kislega pH nožnice odmrejo po približno 8-12 urah. Za razlikovanje sluzi v plodnem obdobju je potrebnih več mesecev opazovanja. Estrogen je bister, steklen, prožen, spolzk, žvečljiv, daje občutek vlage v nožnici, medtem ko gestageni - moten, moten, kosmičen, gost, lepljiv, nelepljiv, lepljiv, nedrseč, belkast ali rumenkast. Ko je menstruacije konec, je izcedek iz nožnice zelo malo. To se imenuje suho, neplodno obdobje. V povprečju traja 4 dni. Začetek plodnega obdobja nakazuje bolj obilna sluz, sprva gosta, belo-rumene barve. nato se spremeni v jasno, lepljivo, raztegljivo teksturo, podobno jajčnemu beljaku. Zadnji dan prisotnosti takšne sluzi je dan ovulacije. po ovulaciji sluz postane spet gosta in dolgočasna in je ni mogoče potegniti v niti. po 3 dneh lahko seksate do naslednje menstruacije. To je drugo neplodno obdobje v ciklusu. Če sluz spremeni videz, se morate vzdržati spolnih odnosov 3 dni Prednosti: ko začnete vaditi, so natančno določeni neplodni dnevi pred ovulacijo in po njej ter čas plodnosti. Opazovanje sluzi je mogoče opraviti pod kakršnimi koli pogoji in kadar koli v dnevu. Metoda določa čas ovulacije nekaj dni vnaprej, daljši od časa preživetja semenčic v reproduktivnem traktu. Uporabljajo ga lahko ženske vseh starosti z nerednimi menstruacijami, tudi med dojenjem Slabosti: težave pri uporabi te metode imajo lahko ženske po splavu, porodu, perimenopavzi, pri akutnem in kroničnem vnetju nožnice. Težava se lahko pojavi tudi po spolnem odnosu, ker takrat sluz postane bolj tekoča. Lahko si kupite tester plodnosti. Dnevno vzamemo kapljico sluzi, damo na stekelce in počakamo, da se posuši. Ko se estrogenska sluz posuši, ima obliko listov praproti ali jelkovih vej. Indeks biserov: 1-25

Simpto-termalna (Rötzerjeva) metoda

Simptotermalna metoda (Rötzer) - poleg merjenja temperature in testiranja sluzi je ženska pozorna na svoje počutje in simptome, ki nakazujejo možnost ovulacije, kot so ovulacijska bolečina - huda, kratkotrajna bolečina v spodnjem delu trebuha, običajno enostranska, pred 1-2 uri sprosti jajčece iz jajčnika Pregled materničnega vratu mora poučiti zdravnik. V neplodnih fazah je trda in usmerjena protizadaj. V plodnem obdobju postane mehka, rahlo dvignjena naprej. Pri ugotavljanju začetka plodnega obdobja se izbere simptom, ki to dokazuje in se pojavi prvi, na primer povišana temperatura ali nitasta cervikalna sluz. Konec plodnega obdobja pomeni izginotje simptomov plodnosti. Upoštevati je treba vse elemente, ki vplivajo na plodnost. Če meje plodnega obdobja, določene s temi metodami, ne sovpadajo, se prvi dan neplodnosti izračuna ob upoštevanju kasnejšega dne Prednosti: metoda je dobra za partnerje s stabilnim življenjem Slabosti: metode se ne sme uporabljati po porodu, med dojenjem, pri prehladih, boleznih z vročino, ko je ženska utrujena. Lekarne ponujajo tudi teste, ki podpirajo metode opazovanja cikla, na primer persona - zbiranje informacij iz številnih ciklov. Testira se raven hormonov v urinu. Samo lulati moraš na konico. Vendar pa se kljub temu velikemu udobju izkaže, da bo od stotih žensk, ki uporabljajo persono eno leto, šest zanosilo. Indeks Pearl: 3-35

Ročni mikroskop: izračunajte svoje plodne dni iz sline

Easyfertile je žepna naprava, ki vam omogoča, da ocenite svoje plodne dni z vzorcem sline. Kako se pripraviti na to metodo? Zelo preprosto je - 3 mesece bi morali opazovati in beležiti dneve, ko se pojavijo naslednje faze cikla. Slina se nanese na mikroskopsko stekelce in po nekaj trenutkih se slika opazuje.Navodilo, ki je priloženo napravi, vsebuje mikroskopske fotografije sprememb, ki nastanejo v slini zaradi povečane količine estrogenov. Ko se rodovitni dnevi približujejo, se na zaslonu prikažejo številni mehurčki v vzorcu drobnih listov praproti. V plodnih dneh je zaslon prekrit z velikimi listi, podobnimi tistim, ki jih zmrzal obarva na okna. Varne dneve prepoznamo po posameznih delcih puha, ki spominjajo na ostanke papirja, vidne pod mikroskopom. Prednosti: mikroskop je majhen, zato je mogoče opazovati v vseh pogojih. Slabosti: težko je preveriti fazo cikla pred spontanim pristopom. Pearl indeks: 5- 6

Metode kontracepcije - spoznajte presenetljiva dejstva

Pomembno

Ste 30 let plodne starostiŽensko plodno obdobje je v povprečju od 15 do 45-50. starost. Sposobnost imeti otroke v adolescenci je razmeroma nizka, s starostjo se izrazito povečuje in doseže maksimum med 20. in 30. letom. Po 35. letu se postopoma zmanjšuje in okoli 50. leta doseže vrednost nič. Med ženskami, ki ne uporabljajo nobenih kontracepcijskih sredstev, je povprečna starost zadnjega rojstva 40 let.

Koledarelektronski

Naprava, ki je v pomoč pri določanju plodnih dni. Sestavljen je iz bralnika in tolmača rezultatov. Dolžino vsakega mesečnega cikla je treba zabeležiti šest mesecev. Po vnosu podatkov o najdaljšem in najkrajšem ciklu naprava sama določi, ob katerih dnevih je treba s testi s trakom oceniti koncentracijo LH in estrogenskih derivatov. Na podlagi zbranih podatkov določi obdobje neplodnosti. Elektronski bralnik se iz meseca v mesec vse natančneje uči opisati plodnost svojega lastnika Prednosti: naprava si zelo natančno zapomni obdobja plodnosti, tudi iz celega leta Slabosti: visoka cena elektronskega koledarja in potreba. za nakup ovulacijskih testov je ta metoda draga. Naprava ne upošteva situacije (bolezen, stres) spreminjanja datumov ovulacije Indeks biserov: okoli 6

testi plodnosti

Uporabljajo se za označevanje datuma ovulacije. Pomagajo določiti čase, ko je možno ali nemogoče zanositi. Testni listič namočite v urin in ga primerjajte s sliko na embalaži Prednosti: Ti testi temeljijo na ravneh LH (luteinizirajočega hormona) v jutranjem urinu in se uporabljajo predvsem za učenje lastne plodnosti. LH vpliva na sproščanje jajčeca iz Graafovega folikla in povečanje progesterona v jajčnikih. visoka koncentracija hormona pred ovulacijo. Pojavi se v 12-24 urah po najvišji koncentraciji LH. Pearl indeks: ni določen.

Poročni koledar (Ogino-Knausova metoda)

Poročni koledar (metoda Ogino-Knaus) ni priznan kot kontracepcijska metoda v svetu, nasprotno na Poljskem. Gre za izogibanje spolnim odnosom v obdobju plodnosti. Sperme v ženskem genitalnem traktu so oplojene 1-2 dni. Z vzdržanjem spolnih odnosov med 11. in 16. dnevom v 28-dnevnem ciklusu se zmanjša tveganje za neželeno nosečnost. Preden začnete uporabljati poročni koledar, morate skrbno opazovati 6 mesecev, da določite dolžino najdaljšega in najkrajšega cikla.

Prvi dan plodnosti se določi tako, da se od najkrajšega cikla odšteje 18 dni. Pri ženskah s krajšim ciklom krvavitve ali daljšim obdobjem krvavitve se lahko ta dan med menstruacijo zmanjša. Zadnji plodni dan se izračuna tako, da se od najdaljšega cikla odšteje 11 dni. to je začetek obdobja postovulacijske neplodnosti. Če pride do menstruacije, na primer vsakih 25-32 dni, je treba vzdrževati abstinenco med 9. in 20. dnevom cikla. Pri ciklih, ki trajajo 23-34 dni, ne bi smeli seksati od 5. do 23. dne Slabosti: metoda je zelo nezanesljiva. Ovulacija se lahko zlahka odloži – le 20 odstotkov žensk ima redne menstruacije. po porodu inKoledarskega spontanega splava ni mogoče uporabiti 8-10 mesecev, saj žensko telo ponovno nastavi hormonske standarde, vključno s časom ovulacije. Ni primerno za dekleta in ženske med ovulacijo Pearl indeks: 14-50

Ko sperma ne doseže cilja

Kaj če ustavite spermo na poti do jajčeca? Nekateri ljudje poskušajo to storiti z občasnim seksom, ki je zelo priljubljen (in zelo neučinkovit) način za preprečevanje nosečnosti.

Prekinitveni spolni odnosi niso metoda kontracepcije!

Vključuje umik penisa iz nožnice tik pred ejakulacijo. Nima možnosti za uspeh pri moških, ki so razdražljivi ali nagnjeni k prezgodnji ejakulaciji. Poleg tega se še preden penis ejakulira, izloči tekočino, ki vsebuje spermo.

Dober način je s kondomom. Ščiti pred spolno prenosljivimi boleznimi (vključno z virusom HIV/AIDS, hepatitisom B), je na voljo v prosti prodaji, relativno poceni in ga je mogoče kupiti tudi na kioskih ali bencinskih črpalkah. Vendar pa se mnogi moški izogibajo uporabi kondoma in trdijo, da so se ob seksu z njim manj zabavali.

"Zdrowie" mesečno

Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Kategorija:

Nosečnost