Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Billingsova metoda je ena izmed naravnih metod načrtovanja družine in vključuje opazovanje cervikalne sluzi. Na podlagi njegovega videza in konsistence lahko ženska ugotovi, kdaj so njeni plodni dnevi. Učinkovitost metode Billings po 1 letu uporabe je ocenjena na 78 %, ob zelo skrbnem spoštovanju njenih načel pa celo na 97 %.

Metoda Billingsje naravna metoda preprečevanja nosečnosti, ki temelji izključno na opazovanju sluzi, ki jo proizvajajo cervikalne žleze. Njegova konsistenca in videz se spreminjata med mesečnim ciklom, kar vam omogoča, da določite plodne in neplodne dni. Ta naravna metoda kontracepcije od ženske zahteva, da dobro razume svojo fiziologijo in si vsak dan skrbno beleži spremembe v videzu sluzi – sicer je njena učinkovitost nizka. Zato je vredno, preden začnete uporabljati Billingsovo metodo, en cikel posvetiti učenju opazovanja telesnih signalov, spolne odnose pa začeti šele, ko ugotovite svoj model neplodnosti.

Način obračunavanja - zgodovina

Ime te metode kontracepcije izhaja iz imena njenih ustvarjalcev - zakonskega para avstralskih zdravnikov Johna in Evelyn Billings. V petdesetih letih prejšnjega stoletja so opozorili na spremembe v konsistenci cervikalne sluzi pri ženskah glede na fazo menstrualnega ciklusa. Po pregledu na stotine bolnikov so zdravniki lahko določili povprečen nabor značilnosti, ki so značilne za sluz na vsak dan cikla. Kmalu je žena dr. Billingsa, Evelyn, razvila preprosto vadnico o metodi in začela usposabljati zdravnike. Trenutno je ena izmed najbolj priljubljenih metod naravnega načrtovanja družine (NPR).

Metoda obračunavanja - določanje modela neplodnosti

Spremembe v sluzi materničnega vratu vam lahko povedo, kateri dnevi po menstruaciji so neplodni, kdaj se začne vaše plodno obdobje, kateri dnevi je vaša menstruacija na vrhuncu in koncu in kateri dnevi po ovulaciji so neplodni. Vendar pa je za pravilno branje teh signalov potrebno vzpostaviti svoj model neplodnosti. Obstajata 2 osnovna modela:

  • suho- ko začutite suhost nožnice in po menstruaciji ni izcedka;
  • mokro- ko se po menstruaciji opazi izcedek iz nožnice s stalnimi značilnostmi(običajno je tesen, gost in lepljiv).

To stanje (suho ali rahlo vlažno) kaže na neplodnost. Plodni dnevi se začnejo, ko lahko opazimo spremembo videza sluzi (pri mokrem modelu) ali njenega videza (pri suhem modelu).

Po mnenju strokovnjakaRafał Karwowski, rezidenčni zdravnik, specializiran za porodništvo in ginekologijo

Učinkovitost metode obračunavanja

Naravne metode načrtovanja družine, vključno z že omenjeno Billingsovo metodo, temeljijo na opazovanju fizioloških simptomov, prisotnih v posameznih fazah cikla in na občasnem izogibanju seksom v t.i. plodni dnevi. Hormonske spremembe spremenijo naravo sluzi, kar vam omogoča, da določite dneve, ko se morate vzdržati seksa.

Pravilna uporaba metod, ki temeljijo na periodičnem izogibanju spolnim odnosom, je povezana s precej visoko učinkovitostjo. Vendar pa bo vsako odstopanje od strogih pravil o tem, kdaj je mogoče seksati in kdaj ne, znatno zmanjšalo učinkovitost metode Billings.

Kaj morate vedeti o kontracepciji?

Faze menstrualnega ciklusa in pojav sluzi

Ko ugotovite svoj model neplodnosti, lahko začnete opazovati cervikalno sluz. To naj bo izcedek, ki se nabira na vhodu v nožnico in ne od znotraj (ker je v nožnici stalno sluz). Poleg ocene videza morate biti pozorni na občutke, ki spremljajo vsako fazo cikla: ali se na intimnih mestih počutimo mokre, mokre, suhe itd.

Tu so značilne značilnosti cervikalne sluzi v različnih fazah cikla:

  • neplodni dnevi po menstruaciji:sluz je odsotna ali je redka, gosta, lepljiva, motna, ima gosto, žele podobno konsistenco. Na intimnih mestih se lahko počuti vlažno;
  • začetek plodnih dni:sluz spremeni svoje lastnosti - postane tanjša, bolj spolzka, prozorna, ob dotiku se raztegne (nastanejo niti), podobna konsistenci kokoši Beljak. Takšen izcedek daje jasen občutek mokrote, spolzkosti na intimnih mestih in ustvarja najboljše pogoje za preživetje semenčic v reproduktivnem traktu;
  • najvišja plodnost:zadnji dan, ko je sluz spolzka in prozorna, v preddverju nožnice pa čutite veliko mokroto. Ovulacija se zgodi naslednji dan. Vrhunec plodnosti je mogoče določiti šele po prehodu na bolj viskozno, motno sluz;
  • konec plodnosti:nastopi 3 dni po vrhuncu plodnosti (zadnji dan pojava plodne sluzi). V tem času je sluz takšna, kot je bila v neplodnih dneh po temmenstruacija (majhna, gosta, lepljiva, motna);
  • neplodni dnevi po ovulaciji:neplodnost po ovulaciji se začne 4. dan po vrhuncu plodnosti in traja do začetka menstruacije. Sluz ima takrat enake lastnosti kot po menstruaciji ali pa je odsotna.
Pomembno

Opazovanje cervikalne sluzi lahko ovirajo naslednji dejavniki:

  • preozko, umetno spodnje perilo, ki poveča znojenje intimnih mest, zaradi česar je težko oceniti občutek vlage;
  • z uporabo tamponov in izpiranjem nožnice, ki posušijo sluznico;
  • intimne okužbe, ki se kažejo v obliki nenormalnega izcedka iz nožnice.

Način obračunavanja - kdaj imeti seks?

Faza absolutne neplodnosti se začne 4. dan po vrhuncu plodnosti. Od takrat naprej, do nastopa menstruacije, je bil spolni odnos neomejen. Čas po menstruaciji do začetka plodne sluzi se šteje za fazo relativne neplodnosti – večina žensk v tem obdobju ne tvega nosečnosti. Če pa so ciklusi kratki (manj kot 26 dni), potem je priporočljivo, da se vzdržite spolnih odnosov med menstruacijo in po njej.

Metoda obračunavanja - dnevnik opazovanja

Učinkovitost metode obračunavanja je v veliki meri odvisna od točnosti opazovanj. Zato je vredno voditi dnevnik, v katerega bomo beležili značilnosti sluzi v vsaki fazi cikla. Tabela opazovanja naj vsebuje stolpec z datumom, razčlenitvijo na posamezne dneve cikla, simbolom plodnosti ali neplodnosti (najprimerneje jih je označiti z barvami) in mestom za ročno napisane zapiske o videzu sluzi in občutek vlage ali suhosti. Opis je treba napisati zvečer in upoštevati le izcedek iz nožnične odprtine (ne iz notranjosti). Podatke je mogoče uporabiti v pripravljeni diagram opazovanja cikla, ki se uporablja pri uporabi simptotermalne metode.

Po mnenju strokovnjakaRafał Karwowski, rezidenčni zdravnik, specializiran za porodništvo in ginekologijo

Komu je priporočen način obračunavanja?

Metodo Billings je mogoče uspešno predlagati motiviranim parom, bodisi zaradi verskih razlogov ali zaradi nepripravljenosti uporabljati hormonske kontraceptive za preprečevanje neželene nosečnosti. Dosledna uporaba naravnih metod načrtovanja družine pa zahteva veliko zavzetost ne le ženske, ampak tudi njenega partnerja in postane način življenja, ki ga je pogosto težko sprejeti. Veliko dni za izogibanje spolnim odnosom (pogosto več kot 10 dni), neredni menstrualni ciklusi, ki otežujejo pravilno oceno simptomov, pomanjkanje časa in neprevidno vedenjednevnik, ki povzroči znatno zmanjšanje učinkovitosti, pomeni, da mnogi pari pogosto opustijo naravne metode načrtovanja družine.

Koristno vam bo

Metoda obračunavanja - prednosti in slabosti

Prednosti:

  • nič ne stane,
  • ne spremeni naravnega delovanja ženskega telesa,
  • se lahko uporabi tudi, če poskušate zanositi,
  • lahko uporabljajo ženske z nerednimi ciklusi.

Slabosti:

  • ni zelo učinkovit, še posebej, če ženska ne pozna svoje fiziologije in se šele uči opazovati sluz (zato je za povečanje učinkovitosti Billingsove metode priporočljivo, da jo kombinirate s toplotno metodo),
  • zahteva, da se vzdržite spolnih odnosov,
  • njegova učinkovitost se zmanjša v primeru nepredvidenih simptomov, na primer intimne okužbe (opazovanje sluzi je lahko takrat težko).

Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Kategorija:

Nosečnost