Strava je mobilna aplikacija, zasnovana za tekače in kolesarje. Spoznajte glavne značilnosti Strave in ugotovite, kakšne so razlike med aplikacijo Strava in priljubljenim Endomondom.
Stravaje aplikacija, ki jo je leta 2009 razvil eden od startupov v San Franciscu. Sama beseda "strava" izvira iz švedskega jezika, v katerem pomeni: "poskušati", "boriti se z nečim", "prizadevati si za nekaj", "doseči nekaj" in označuje tiste, ki jim je aplikacija namenjena - športniki, ki si, kot lahko preberemo na uradnem Stravy Facebook računu, nenehno prizadevajo za ustvarjanje boljših različic sebe. Ne glede na to, ali so olimpijci ali se ukvarjajo s telesno dejavnostjo samo ob vikendih.
Stravaje zasnovan za tekače in kolesarje ter je na voljo v brezplačni in premium različici. Vendar – kot pogosto poudarjajo njeni uporabniki – osnovna različica vsebuje večino uporabnih funkcij, zato se običajno, če niso profesionalni športniki, ne odločijo za nakup dodatnih možnosti.
Strava je mogoče namestiti na pametne telefone z operacijskimi sistemi Android in iOS.
Kako deluje Strava?
Strava se uporablja za beleženje in spremljanje vaših vadb. Tako kot večina aplikacij, namenjenih športnikom, ima tako mobilno kot spletno različico – prva nas pri športni vadbi spremlja s pametnim telefonom, druga omogoča širši pogled in analizo treninga od doma. Zahvaljujoč uporabi GPS-a Strava sledi lokaciji določene osebe in s to funkcijo določi prevoženo razdaljo in hitrost njenega pokrivanja.
Prevožena razdalja je predstavljena v segmentih - ločenih razdelkih, ki jih lahko ustvarimo sami ali uporabimo tiste, ki so jih že ustvarili drugi uporabniki aplikacije. Ta funkcija vam omogoča tudi tekmovanje z drugimi ljudmi v določeni epizodi. Zahvaljujoč Stravieju bomo prejeli tudi informacije o najvišji in najnižji točki, največjem naklonu na dani poti.
Tako kot Endomondo vam Strava omogoča, da svoje rezultate predstavite svojim prijateljem na Facebooku, sledite določenim osebam (tudi, na primer, najboljšim profesionalnim kolesarjem, če leuporabite aplikacijo), ustvarjanje skupin ali celo preverjanje, koga ste zamudili na poti.
Vredno vedetiStrava: kako začeti?
Uporaba aplikacije Strava ne bi smela predstavljati težav za ljudi, ki vsakodnevno uporabljajo prednosti novih tehnologij. Registracija poteka preko e-poštnega naslova ali Facebook računa. Nato vpišemo svoje ime, priimek in spol ter izberemo disciplino: tek ali kolesarjenje, to izbiro lahko kasneje spremenimo. In to je to: pojavi se začetni zaslon in … spodbuda za nakup premium različice, ki jo je mogoče preskočiti.
Strava: funkcije
Spodaj so brezplačne funkcije aplikacije Strava:
1. Razdelitev poti na segmente
Možnost razdelitve poti na segmente je ena od možnosti, ki jih ponuja aplikacija, ki jo uporabniki najbolj cenijo. Segmenti so fragmenti poti, ki jih kolesarji ali tekači definirajo sami (ali uporabljajo pot, ki jo je nekdo predhodno dodal). Funkcija vam ne omogoča le spremljanja napredka pri premagovanju določenega odseka, temveč tudi preverjanje, kako se primerjamo z drugimi tekači/kolesarji. Velja dodati, da aplikacijo uporabljajo ljudje po vsem svetu, zato bodo shranjene poti uporabne ne le za raziskovanje neposredne bližine, ampak tudi na primer pri teku na eksotičnih počitnicah. Pot, ki smo jo prepotovali, je prikazana v obliki zemljevida.
2. Tekmovanje za naziv KOM in QOM
KOM in QOM so izrazi, ki so tesno povezani s tem, kar omogoča zgoraj opisana funkcija. Oseba, ki je prehodila ali pretekla določen del poti, najhitreje prejme naziv KOM (Kralj gore) ali QOM (Kraljica gore) in priznanje (ali zavist) drugih uporabnikov. Možnost pridobitve takega naziva vas mobilizira, da še bolj izboljšate svoje rezultate.
3. Načrtovanje poti
Strava ima funkcijo Uporabi priljubljenost, ki prilagodi pot na tisto, ki jo prevozijo drugi kolesarji/tekači ali - v primeru poti, ki je še ni prehodil nihče - zmanjša tveganje, da se bomo znašli na premajhni ali preveč prometni cesti ali cesti, polni lukenj.
4. Določitev varnostnega območja
Varnostno območje vam omogoča, da označite področja v Stravi, ki jih ne želimo deliti z našimi sledilci - vendar to skrivanje v naši statistiki ne bo vidno. Ponavadi kolesarji in tekači kot take označijo svoje prebivališče, delovno mesto, prebivališče ljubljene osebe.
5. Koledar usposabljanja
Strava vam ne omogoča samo ustvarjanja koledarja vadbe, ampak tudi določanje, kako dolgo je pot potovana, ali nastavite čas za določeno vadbo, da premaga vaš rekord.
6. Javni API
API ali aplikacijski programski vmesnik je niz postopkov, ki se uporabljajo za pisanje določenega programa. Z javno objavo svojega API-ja ustvarjalci Strave omogočajo nadaljnjo uporabo zbranih informacij in ustvarjanje razširitev.
7. Brez oglasov
V brezplačni različici Strave ni oglasov, zaradi česar so predstavljeni podatki bolj berljivi.
Strava ali Endomondo: kako se aplikacije razlikujejo?
Strava se pogosto omenja poleg Endomonda – oglejte si razlike med obema aplikacijama.
| Strava | Endomondo |
| možnost razdelitve poti na segmente | ni takšne možnosti |
| več statističnih podatkov, namenjenih predstavitvi podatkov, specifičnih za dve športni področji | manj statistike na voljo |
| možnost izbire ene od dveh disciplin: kolesarjenje ali tek | možnost izbire enega od približno petdesetih športov |
| manjša skupnost ljudi z večjim odstotkom profesionalnih športnikov | zelo velika skupnost z velikim deležem amaterskih športnikov |
| osredotočanje na tekmovanje in nenehno izboljševanje rezultatov - od tod KOM, QOM naslovi, virtualni pokali in medalje | osredotočite se na družbene funkcije: všečke, komentarje, dodajanje fotografij |
| dražja premium različica | cenejša premium različica |
| brez oglasov v osnovni različici | oglas osnovne različice |
Strava: katere funkcije so na voljo v plačljivi različici?
Strava v brezplačni različici, še posebej za osebo, ki šele začenja svojo avanturo z aplikacijo, bo dovolj - v njej je na voljo velika večina funkcij. Premium funkcije vključujejo sposobnost opazovanja indeksa telesne pripravljenosti in utrujenosti, torej ugotavljanja, kako zahteven je bil dani trening, koliko časa smo preživeli v določenem območju srčnega utripa. Premijski račun vam omogoča tudi uporabo segmenta v živo, glasovni pomočnik nam pove, koliko prednosti ali izgube imamo do osebe od prvega mesta.
O avtorju
Anna SierantUrednik, zadolžen za rubrike psihologija in lepota, pa tudi za glavno stran Poradnikzdrowie.pl. Kot novinarka je med drugim sodelovala. z"High Heels", spletni strani: dwutygodnik.com in entertheroom.com, četrtletnik "G'RLS Room". Soustanovila je tudi spletno revijo PudOWY Róż. Vodi blog jakdzżyna.wordpress.com.
Preberite več člankov tega avtorja