Sindrom nemirnih nog se kaže kot neustavljiva želja po premikanju nog, mravljinčenje in odrevenelost v nogah. To je težko opisati občutke, ki se običajno pojavijo med večernim počitkom in izginejo med gibanjem. Sindrom nemirnih nog je zdravstveno stanje, ki prizadene približno 10 % ljudi. ljudi. Pogosto je vzrok za nespečnost.
Ocenjuje se, daSindrom nemirnih nog(RLS -Sindrom nemirnih nog ) trpi za 3,5 odstotka do 10 odstotkov družba. Večina teh ljudi pa se ne zaveda, da jih je prizadela bolezen, ki jo je mogoče zdraviti.
Simptomi RLS
Simptome bolezni je izredno težko opisati, tudi za same obolele. Otrplost, mravljinčenje, srbenje, trzanje ali bolj opisno »mravlje, ki tečejo pod kožo«, »mehurčki v žilah« – to so le nekateri izrazi za tegobe, ki spremljajo bolezen. Čeprav jih je težko imenovati, so za paciente vedno izjemno obremenjujoči.
Simptomi se pojavijo predvsem zvečer in ponoči, preprečujejo sprostitev, motijo miren spanec, kar vodi v nespečnost.
Bolniki se pritožujejo, da sepogosto zbujajo ponoči , med katerim se upognejo in zravnajo noge, se kotalijo z ene strani na drugo ali celo vstanejo iz postelje in hodijo naokoli. Če je bolnik dalj časa v enem položaju, se čez dan zvijajo, zamahujejo z nogami ali delajo zravnalne gibe, podobne tistim ponoči. Zaradi bolezni nekateri ljudje ne morejo dolgo sedeti tiho, zato je težko biti v kinu ali gledališču ter potovati z avtomobilom ali letalom.
Sindrom nemirnih nog - zdravljenje
Pri zdravljenju RLS (sindroma nemirnih nog) se lahko uporablja več skupin zdravil. Najučinkovitejši med njimi so pripravki, ki vsebujejo levodopo ali druge snovi, ki spadajo v skupino agonistov dopamina. Poleg tega lahko uporabite zdravila, ki spadajo v skupino benzodiazepinov, gabapentina ali opioidov. V vsakem primeru je treba preveriti raven železa v telesu in ga v primeru njegovega pomanjkanja dopolniti na primer s peroralnimi zdravili.
Trajanje zdravljenja je odvisno od resnosti in pogostosti simptomov. Pri nekaterih ljudeh se zdravila občasno dajejo med poslabšanjem simptomov, na primer večkrat na mesec. Obstajajo tudi bolniki, ki potrebujejosistematično, vsakodnevno zdravljenje in jemanje zdravil traja več let.
Sindrom nemirnih nog - kdo najpogosteje zboli?
Iz epidemioloških študij, izvedenih v zadnjih letih, vklj. v ZDA in več evropskih državah RLS prizadene 3,5 do 10 odstotkov odraslih. Raziskave tudi kažejo, dapogosteje prizadene ženske .
Simptomi se lahko pojavijo v kateri koli starosti – od zgodnjega otroštva do starosti. Sprva niso zelo moteči, postopoma pa postajajo vse pogostejše, simptomi pa intenzivnejši. 60 odstotkov ljudi z motnjo ima genetsko komponento.
Sindrom nemirnih nog - vzroki za pojav
Natančni vzroki RLS še niso znani. Do zdaj je bilopsihološko ozadjeizključeno. Ker začetni dejavnik ni znan, medicina ne ve, kako preprečiti bolezni.
Znano je, da je RLS pogosto povezan s pomanjkanjem železa v telesu, zato so njegovi simptomi pogosti pri nosečnicah. Pojavi se tudi pri približno 60-80 odstotkih bolnikov z odpovedjo ledvic. Simptome lahko povzroči tudi jemanje določenih zdravil ali poškodbe živcev, na primer med sladkorno boleznijo.
Sindrom nemirnih nog je lahko primarni ali sekundarni.
Vzroki za primarni RLS niso natančno znani. Vemo pa, da ima pomanjkanje dopamina v možganih pomembno vlogo pri razvoju bolezni. Simptomi primarnega RLS se pojavijo pri starosti 20 let in se s starostjo poslabšajo. Je genetsko določena – 50 odstotkov. Primeri RLSse pojavljajo v družinah .
Sekundarna oblika RLS je posledica pomanjkanja železa (najpogosteje), bolezni (npr. odpoved ledvic, sladkorna bolezen), jemanja določenih zdravil (npr. antidepresivov, antipsihotikov).
Sindrom nemirnih nog - diagnoza
Sindrom nemirnih nog se diagnosticira le na podlagi intervjuja s pacientom in pritožb, ki jih poroča.
Ni testa ali pregleda za prepoznavanje tega stanja.
Izključiti je mogoče le t.i sekundarna oblika RLS, ki je posledicadrugih bolezni . Zato morate najprej opazovati svoje simptome in nato povedati svojemu zdravniku, po možnosti nevrologu.
Pri diagnosticiranju bolezni mora zdravnik postaviti štiri ključna vprašanja (štirje pritrdilni odgovori kažejo na RLS):
- Ali so v okončinah kakšne neprijetne boleznidno?
- Ali se ti simptomi pojavijo v mirovanju?
- Ali bolezni izginejo pod vplivom gibanja?
- Ali se simptomi najpogosteje pojavijo zvečer in ponoči?
Kaj pomaga pri RLS?
Vredno je uvesti tudinavade , ki bodo pripomogle k zmanjšanju vpliva bolezni na kakovost življenja. Pomembno je, da dobro spite in se izogibajte zdravilom, ki lahko poslabšajo simptome RLS, kot so kava, alkohol in nikotin, pa tudi uspavalnim tabletam.
Poskusite lahko tudiintelektualno zabavo , ki odvrača pozornost od tegob, ki jih doživljate, na primer računalniške igre, branje knjig, gledanje filmov, igranje šaha, škrabanje, križanke.
Nekaterim ljudem, ki trpijo, pomagajo tudi kolesarjenje, tudi mirujoče, joga, plavanje, masaže in ples.
Sonda