Timijan, repica, žajbelj so zelišča, ki učinkovito lajšajo vneto grlo in so cenejša od zdravil. Najlažje jim naredite losjon, z njimi lahko tudi drgnete vrat in tople obkladke. Ponujamo vam recepte za zeliščne poparke za vneto grlo.
Ko izpirate grlo, odstranite nekaj klic iz sluznice in tako pospešite boj proti okužbi. In če sperete zinfuzijoiz zelišč, ki imajo antiseptične lastnosti, je zdravljenje še učinkovitejše. Poleg tega navlažite sluznico, nato pavneto grloin pekoč občutek.Zeliščasproščujoče in protivnetno lahko uporabite tudi za drgnjenje vratu (predvsem pod čeljustjo) ali za pripravo toplih obkladkov. Toplota lajša bolečine, izboljša prekrvavitev tkiv in olajša prodiranje pomirjujočih in zdravilnih snovi.
Timijan za vneto grlo
Ta neopazna rastlina prijetnega vonja, poleg znatne količine timolovega olja, flavonoidov in vitaminov (C in B), vsebuje tudi izjemno veliko fenolnih kislin (močno razkuži) in triterpenov (antioksidant). Zahvaljujoč vsem tem sestavinam ima timijan protivnetne in antibakterijske lastnosti. Zavira rast mikroorganizmov v ustni votlini, redči izloček v žrelu in olajša njegovo izkašljevanje. Ščiti sluznico in krepi telo.
- Izpiranje timijana
Žlico zelišča prelijte s kozarcem vrele vode in pustite pokrito stati 10 minut. Odcedimo, zmešamo z žličko olivnega olja. Zadržite požirek toplega poparka v ustih, nato z njim sperite grlo in ga izpljunite. Izpiranje lajša bolečine, ki nastanejo zaradi sušenja sluznice.
- Timijan losjon za drgnjenje
2 žlici timijana vlijemo v stekleno posodo, prelijemo s kozarcem olivnega olja ali olja (npr. sončničnega olja) in damo v lonec z vročo vodo. Na zelo majhnem ognju ga segrevajte 15 minut, nato pa ga skozi gazo prelijte v steklenico. Losjon vtrite na vrat in ga ovijte z brisačo.
žajbelj za vneto grlo
Aromatični listi žajblja vsebujejo veliko dragocenih snovi. Gre predvsem za eterično olje (med drugim vsebuje kaforo, tujon) in flavonoide, tanine, organske kisline, velike količine vitamina B1 , pa tudi PP, A in C. nabor teh snovi določa z močnim razkuževalnim učinkom žajbelj. Tudi ona imaima adstrigentne in protivnetne lastnosti, pri notranji uporabi pa učinkovito zdravi različne prebavne težave.
- Infuzija žajblja za grgranje
Žlico posušenih listov žajblja prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo pokrito stati 10-15 minut, nato precedimo. Grgrajte 4-5 krat na dan z mlačno infuzijo.
- Žajbelj izpiranjein kamilica
Infuziji, pripravljeni zgoraj, dodajte 5-6 kapljic izvlečka kamilice. Ta poparek ima močne protivnetne in sproščujoče lastnosti. Uporabite za grgranje.
OPOMBA. Žajbelj suši sluznico, zato ga ne uporabljajte pretirano (največ nekajkrat na dan). Če se vneto grlo nadaljuje, obiščite zdravnika.
Oglejte si galerijo 10 fotografij
Repa za vneto grlo
To zelišče je znano predvsem po svojih blagodejnih učinkih na prebavni sistem. Vendar je vredno ceniti tudi njegov ugoden učinek na kožo in sluznice. Agrimony ima protivnetne lastnosti, omejuje pretiran razvoj bakterijske flore, krepi sluznico in izboljšuje prekrvavitev. To je med drugim posledica flavonoidi, ki jih vsebuje agrimonija, holin, sulfati, vitamini (skupina PP, K in B), minerali (silicijev dioksid in železo).
- Izpiranje repe
4 žlice zelišč prelijemo z 2 skodelici tople vode in kuhamo 10 minut, ne pustimo, da zavre. Pustite juho 15 minut, precedite in s toplim izpiranjem grgrajte.
- Poparek repe za obkladke
2 žlici zelišč prelijemo z 2 skodelici vrele vode, pustimo pokrito 10 minut. Precedite, dodajte 5 kapljic eteričnega olja rožmarina. V zelo toplo poparek potopite velik kos gaze, stisnite. Gazo položite okoli vratu za 10 minut, tako da leži na tonzilah, in ovijte brisačo okoli vratu.
"Zdrowie" mesečno