Ruptura mišice je veliko hujša poškodba kot zvin ali raztrganina. Zaradi poškodbe poškodovanec nima nadzora nad mišico. Poleg tega je pri tovrstni poškodbi velika nevarnost globlje poškodbe ali celo zloma. Preverite, kakšni so vzroki in simptomi rupture mišice. Kako ločiti med rupturo in raztrganjem ali raztezanjem mišice? Kako se zdravi zlomljena mišica?

Ruptura mišiceje popolna prekinitev kontinuitete mišice, žil, ki jo oskrbujejo s krvjo, včasih pa celo majhnih živcev. Posledica popolnega pretrganja mišičnih vlaken je popolno pomanjkanje nadzora mišic. Ta vrsta poškodbe prepreči poškodovancu, da bi naredil kakršen koli premik.

Pretrganje mišic - povzroči

Tako kot pri raztezanju in trganju mišica poči na naslednji način:

  • njegova fizična preobremenitev
  • nenaden premik, ko mišice še niso pripravljene nositi obremenitve. To se pogosto zgodi v prazničnem času, ko se po mesecih mirovanja začnemo zelo aktivno gibati. Mnogi od nas plezajo, tečejo, skačejo in maksimalno obremenjujejo svoje mišice, kar poveča tveganje za rupturo mišice
  • uporaba anaboličnih sredstev, ki povzročajo znatno rast mišičnega tkiva

Pretrganje mišic - simptomi

Poškodba povzroči popolno rupturo delov, ki sestavljajo mišico: vlaken, tako imenovanih miofibril, krvnih žil in včasih tudi majhnih živcev.

Nato lahko zasliši zvok klikanja, škrtanja, ki se pojavi, ko mišica poči. Potem se pojavi ogromna bolečina in občutek "trganja" mišice.

Obstajajo tudi pogoste notranje krvavitve in podplutbe v mišicah in podkožju kot posledica zlomljene krvne žile.

Mišice spodnjih okončin so običajno počene: stegenske mišice, plantarne, kvadriceps in gastrocnemius.

Kako razlikovati med rupturo in raztegnjeno ali raztrgano mišico?

Ko se mišica potegne, se poškoduje majhno število mišičnih vlaken, zato se učinkovitost le malo zmanjša in bolečinagre zelo hitro.

Mišična raztrganina je zmerna poškodba, ki poškodovancu preprečuje izvajanje kompleksnih motoričnih aktivnosti.

To je posledica lomljenja več mišičnih vlaken kot pri raztezanju. Ruptura mišice je zelo obsežna, običajno popolna ruptura mišičnih vlaken, pa tudi krvnih žil in majhnih živcev.

Zato poškodovanec nima nadzora nad poškodovanim območjem in čuti ostro, "pokajočo" bolečino.

ruptura mišic - zdravljenje

Takoj po poškodbi mišic sledite metodi RICE, to je

  • počitek - takoj ustavite vsako dejavnost in omejite gibe, ki povzročajo bolečino
  • led - nanesite hladne obkladke, ki bodo omogočili boljši nadzor otekline in zmanjšali bolečino
  • stiskanje - nežno pritisnite na površino, ki boli
  • dvig - dvignite ud, v katerem je bila zlomljena mišica, kar bo izboljšalo krvni obtok.

Nadaljnje zdravljenje zahteva predvsem počitek in omejitev telesne aktivnosti. Po zacelitvi poškodbe je treba fizični napor oceniti. V nasprotnem primeru si bo poškodba zlahka opomogla.

En mesec ne morete izvajati nobenega fizičnega napora. To je čas, ko se morajo mišična vlakna pravilno zaceliti. Vsaka preobremenitev lahko moti proces celjenja in v prihodnosti prispeva k ponovitvi poškodb.

Pomembno

Zdravljenje zlomljene mišice je dolgotrajno in zahteva zdravniški posvet. Vedeti je treba, da športniki uporabljajo kirurško zdravljenje, da popravijo zlomljeno mišico.

Kategorija:

Zdravje