Ali poznate nekoga, ki išče pomoč pri kiropraktiku z bolečinami v hrbtu? Kiropraktika ali kiropraktika sploh ni črna magija. Res pomaga! Izbrati morate le specialista za manualno terapijo.
Čeprav jeročna terapija , torejkiropraktikaali kiropraktika, postaja vse bolj pogosta - še vedno vzbuja veliko polemik, predvsem zaradi dejstva, da se včasih z njim ukvarjajo ljudje brez ustrezne priprave. Medtem pa lahko pravilno in strokovno izveden poseg ne le lajša bolečinehrbtenice , sklepov ali korenin, ampak jih celo reši pred operacijo. Kiropraktika se najpogosteje uporablja za zdravljenje motenj mišično-skeletnega sistema. Vključuje ročno manipulacijo predela hrbtenice, da se vretenca postavijo tako, da ne stisnejo živcev, ki odhajajo od hrbtenjače. Ročna terapija vam omogoča tudi povrnitev gibljivosti sklepov in vezi, je učinkovita alternativa proti bolečinam
Vpliv bolezni hrbtenice na celotno telo
Manualna terapija temelji na teoriji (potrjeni s tradicionalno medicino), da so nekatere bolezni posledica motenj v delovanju hrbtenice, iz katere odhajajo živčna vlakna, ki se povezujejo z vsemi deli telesa. Spinalni živci, ki se nahajajo v različnih delih hrbtenice, vplivajo na celotno telo, vklj. na oči, ušesa, usta, glavo, pa tudi na notranje organe, kot so diafragma, želodec, jetra, vranica, črevesje in ledvice. Pritisk na živčna vlakna zaradi neusklajenih vretenc lahko povzroči najrazličnejše bolezni in prispeva k bolezni. Težave so tesno povezane z lokacijo in stopnjo poškodbe skeletnega sistema. Tako lahko poškodbe v vratnem delu hrbtenice povzročijo glavobole, vrtoglavico, brenčanje, zvonjenje v ušesih, tresenje in pomanjkanje moči v rokah; po drugi strani se poškodbe v prsnem predelu kažejo z bolečino v prsnem košu, težko dihanjem, plitvim dihanjem, bolečino v nogah.
PomembnoZakaj zbolijo mladi in stari
Žal z leti naš motorični aparat degenerira: vezi in mišice se otrdijo, pojavi se degeneracija hrbtenice, katere diski se sploščijo. Toda bolezni niso vedno povezane s starostjo. Zdravniki sprožijo alarm - dandanes težave z skeletnim sistemomimajo tudi zelo mlade ljudi. Za to smo krivi sami in natančneje naš življenjski slog. Bolečine v hrbtenici in tegobe najpogosteje povzročajo dejavniki, kot so debelost (prevelika obremenitev hrbtenice, kolenskih in kolčnih sklepov), sedenje (večurno vzdrževanje nepravilnega sedečega položaja), vadba s športom brez priprav, zlasti brez ustreznega ogrevanja. , težko fizično delo, dvigovanje težkih predmetov. Rešitev za vse težave je gibanje - zahvaljujoč njemu ne bo odvečnih kilogramov, sklepi pa bodo fit več let.
Osnovne tehnike v kiropraktiki
Manualna terapija je sestavljena iz štirih osnovnih tehnik zdravljenja, imenovanih prijemi. Namenjeni so ponovni vzpostavitvi normalne gibljivosti blokiranih segmentov hrbtenice ali sklepov v okončinah. V ta namen se uporabljajo: masaža - vendar ne smemo pozabiti, da to ni tipična klasična masaža, temveč posebej razvita terapevtska masaža; vlečna metoda - sestoji iz raztezanja hrbtenice na specializirani mizi, ta metoda sprosti živce, ki jih pritiskajo premaknjena vretenca; mobilizacija - to je ponavljanje specializiranih gibov v katerem koli segmentu hrbtenice ali sklepov, katerih cilj je izboljšati njihovo gibljivost in s tem odpraviti motnje v tem delu; manipulacija - to so dejanja, katerih cilj je sprostitev stisnjenega diska ali živcev, kar vam omogoča, da se hitro znebite bolečine. Med posegom to tehniko včasih spremlja značilen »klik« ali škripanje v sklepu, ki ga povzroči nenadna ločitev sosednjih sklepnih površin.
Izbira pravega specialista za manualno terapijo
Najti dobrega kiropraktika je še vedno izziv. Pri izbiri uporabljajte zdravo pamet, izogibajte se t.i. »Ljudski« kiropraktiki, ki so običajno samouki. Neodgovorno ravnanje v predelu hrbtenice, namesto da bi pomagalo, je lahko škodljivo, zato preden se date v roke terapevtu, preverite, ali ima diplome in potrdila o opravljenem specializiranem izobraževanju. Kot poudarjajo strokovnjaki, se manualna terapija od "ljudske kiropraktike" razlikuje po tem, da bo strokovnjak pred vsakim kirurškim posegom opravil fizični pregled - ortopedski ali nevrološki - pregled z računalniškim tomografom. Medtem ko ima izkušeni terapevt veliko verjetnost, da bo bolezen odkril zgolj na podlagi simptomov in opravljenega fizičnega pregleda, so strokovne raziskave vedno zelo učinkovite.koristno. Fizični pregledi vključujejo o oceni telesne drže s preverjanjem položaja lopatic in položaja medenice (to pomaga npr. pri diagnozi skolioze), preverjanjem dolžine spodnjih okončin (razlika v dolžini nog je lahko fiziološko pogojena, lahko pa tudi posledica poševne medenice).
Ročno zdravljenje se lahko uporablja ne glede na starost bolnika
Pri manualni terapiji ni starostnih omejitev. Najpogosteje ima terapevt osebe z bolečinami v ledvenem delu hrbtenice, kjer prolaps diska na nivoju L4-L5 včasih povzroči pritisk na ishiadični živec, ki poteka od hrbtenice do noge. Terapija se lahko uporablja v primerih nepravilnosti v hrbtenici, pri nastanku diskopatije, pri kakršnih koli simptomih preobremenitve določenih mišičnih delov, kontrakturah, nepravilnih gibalnih in dihalnih navadah, okvarah drže in pri vseh vrstah bolečin v hrbtenici. Terapevt, odvisno od bolezni, manipulira z vretenci v predelu vratne, torakalne in ledvene hrbtenice, izvaja pa tudi mobilizacijo na medeničnih kosteh, nogah ali rokah. Zaradi svoje narave je postopek včasih lahko boleč, še posebej, če so mišice močno napete. Bolečino lahko povzročijo maserjevi prvi gibi ali raztezanje hrbtenice. Po postopku ročne terapije se lahko bolnik počuti boleče še nekaj dni zaradi motenj v mišicah.
Po mnenju strokovnjakaPaweł Białek, fizioterapevt, ki se ukvarja z bolečinami v hrbtenici in sklepihPremakniti se morate
Izkušen terapevt med posegom ne uporablja fizične sile, ampak doseže učinke z masažo in raztezanjem posameznih mišic in sklepov. Metoda, ki temelji na sili, lahko naredi več škode kot koristi in lahko dokaže, da je terapevt, ki jo uporablja, neveden ali negotov, kaj počne. Manualna terapija naj bo kombinacija tradicionalne medicine in posebnih ročnih tehnik ter vaj, ki jih izvaja bolnik sam, in stalne skrbi za hrbtenico. Le tako bo učinkovita metoda zdravljenja številnih kroničnih bolezni na področju hrbtenice in sklepov. Obisk pri kiropraktiku, četudi prinaša odlične rezultate, nas ne bi smel odvzeti od športne vadbe – plavanje in rehabilitacijska gimnastika ter ohranjanje zdrave telesne teže so še posebej koristni za hrbtenico.
Primeri, ki niso za kiropraktika
Ne pozabite, da kiropraktika ni zdravilo za vse bolezni! Včasih so lezije tako pomembne, da je potreben kirurški poseg (tako se zgodi na primer pri kili hrbteniceali z nevrološkimi zapleti). Kontraindikacije za manualno terapijo so tudi neoplastična in vnetna stanja hrbtenice, zlomi, pooperativna stanja in napredovala osteoporoza. V nekaterih situacijah je možno, da terapevt sodeluje s tradicionalnim zdravnikom.
Trajanje ročne terapije
Terapevtska obravnava s pregledom traja 20-30 minut. Čas in število terapevtskih sej sta odvisna od bolnikovega stanja, najpogosteje pa kiropraktik potrebuje približno 5 tretmajev za povrnitev popolne kondicije ali popolno lajšanje bolečin. Potem se morate preventivno pojavljati na pregledih približno enkrat na 2 meseca.
"M jak mama" mesečno