Bolezen, splošno znana kot komolec igralca golfa, nastane kot posledica mikrotravme, ki jo utrpi ligament, ki pritrjuje mišice upogibalke na notranjo izboklino sklepa. Pojavi se vnetje. Bolečina, včasih intenzivna, se čuti na notranji strani komolca. Intenzivira se pri dvigovanju težkih predmetov, potiskanju vozička.
golfirjev komolec - vzroki poškodb
Poškodbanastane zaradi ponavljanja enega giba ali nepravilnega udarca navzdol ali s prednje strani, pa tudi zaradi nerazvitosti upogibnih mišic. Nato se pojavi vnetjeKomolec golfase lahko pojavi pri veslanju, lokostrelstvu in smučanju na vodi. Ljudje, ki niso vajeni težkega gospodinjskega dela (brisanje tal, premikanje pohištva, barvanje) ali vrtnarjenja, tega niso prosti.
golfirjev komolec - metode zdravljenja
Nanesite nakomolecled - to bo zmanjšalo notranjo krvavitev in oteklino. Hladne obkladke je treba uporabljati 2-4 dni. Bolečine bodo začasno lajšali z ibuprofenom, aspirinom ali paracetamolom. Za 4-8 tednov morate prenehati z vadbo in se ne ukvarjati z dejavnostmi, ki povečujejo bolečino. Če je močnejši, vam lahko zdravnik predpiše močnejša nesteroidna protivnetna zdravila protivnetjuali steroide.
100 vprašanj o zdravju - sklepi, kaj storiti, da ne poškodujejo