Osteoporoza je bolezen, ki jo običajno povezujemo s starejšimi, nihče od nas je ne povezuje z otroki. Medtem jih vse več zboli za osteoporozo v zgodnji fazi. Vzroki za osteoporozo pri mladostnikih so praviloma enaki: slaba prehrana in podhranjenost. Kakšni so simptomi osteoporoze pri otrocih? Kakšno je zdravljenje?

Osteoporoza pri otrocihje progresivno zmanjšanje kostne gostotekosti . Zdrava kost spominja na gosto umetno gobo. Ko jo napade osteoporoza, je videti kot naravna goba - z velikimi luknjami, zelo odprta. Žal, bolj ko je odprt, manj vzdržljiv je naš okostnjak. Takrat je zlahka za zlome, tudi ob najmanjši poškodbi. Za mlade, ki so fizično aktivni, je zelo enostavno.

Osteoporoza pri otrocih - vzroki

Da bi bile kosti močne in se na primer hitro zacelile po zlomu, mora obstajati ravnovesje med celicami, ki so odgovorne za procese njihovega nastajanja (osteoblasti), in celicami, ki so odgovorne za njihovo uničenje (osteoklasti ). To ravnovesje je med drugim odvisno od o pravilni koncentraciji hormonov v telesu, obremenitvi okostja (tj. ali se intenzivno ukvarjamo s športom), pravo količino beljakovin in kalcija ter vitaminov (predvsem vitamina D3).

Osteoporoza pri otrocih je lahko posledica neustrezne prehrane, pa tudi bolezni, zlasti nekaterih endokrinih bolezni, sistemskih bolezni vezivnega tkiva in bolezni prebavil.

Kronična uporaba kortikosteroidov in dolgotrajna imobilizacija lahko prav tako igrata vlogo pri razvoju osteoporoze pri otrocih.

Včasih vzroki za osteoporozo pri otrocih niso znani. To jeidiopatska juvenilna osteoporoza(ali juvenilna idiopatska osteoporoza), ki se najpogosteje pojavi pred puberteto. Morda imajo vlogo pri njegovem razvoju genetski dejavniki, pomanjkanje vitamina D, povzročitelj okužbe (npr. virusi) in imunske motnje. Lahko ima tudi endokrino ozadje.

Osteoporoza pri otrocih - simptomi

Idiopatska juvenilna osteoporoza se kaže kot:

  • zlom po minimalni travmi
  • bolečine v predelu hrbtenice in okončin, zlasti v spodnjem delu (gleženjskih sklepih)
  • motnje hoje
  • postopno upadanje mišične moči

Juvenilna idiopatska osteoporoza lahko povzroči deformacije kosti, skoliozo, kifozo, varus in valgus okončine.

Osteoporoza pri otrocih - diagnoza

Končna diagnoza je denzitometrija. Po navedbah Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) če rezultat denzitometrije T.score (gostota kosti, izmerjena na primer iz hrbtenice ali vratu stegnenice) pade pod minus 1, govorimo o osteopeniji, če je pod minus 2,5 pa o osteoporozi. . Na srečo se je večina intervjuvanih otrok nanašala na osteopenijo.

Osteoporoza pri otrocih - zdravljenje

Zdravljenje osteoporoze pri otrocih z zdravili je težko. Ne smejo jim dajati zdravil, ki se uporabljajo pri odraslih: alendronatov in risendronatov, estrogenskih in androgenih hormonov, natrijevega fluorida, raloksifena. Nevarna je uporaba obščitničnega hormona (PTH) v majhnih, občasnih dnevnih odmerkih. V nekaterih primerih se lahko daje samo kalcitonin. Pravzaprav je edina metoda zdravljenja zagotavljanje zadostnih količin kalcija – v obliki že pripravljenih pripravkov ali mešanic vitamina D in kalcija.

Osteoporoza pri otrocih - prehrana

Nepravilna, neracionalna prehrana je velik problem. Od zahoda prevzet »fast-food« način prehranjevanja (enolončnice, pomfri, čips, ploščice, hamburgerji) nasiti mladi organizem z maščobami in sladkorjem. Ni prostora za makrohranila (kalcij), mikrohranila, vitamine, dragocene beljakovine. Prav tako se je vredno zavedati, da kola, sol in konzervansi dodatno izpirajo kalcij iz kosti.

DOBRO VEDETI>>HITRA HRANA pod povečevalnim steklom - kaj se skriva v hamburgerjih, krompirčku in enolončnicah Oglejte si galerijo 11 fotografij

Ni drugega nasveta - poskrbite za primerno prehrano in odmerek vadbe (predvsem na soncu) pri svojem otroku.

PREHRANSKA PRIPOROČILA

izdelek

dnevno

Priporočljivo

Za omejitev

Razlogi za omejitev

Mleko in mlečni izdelki

dve rezini sira in kozarec mleka ali mlečnih izdelkov

beli sir (z nizko vsebnostjo maščob), ovčji sir, posneto mleko, kislo mleko, jogurt, skuta

topljeni sir, kisla smetana in sladka smetana, maslo

dodani fosfati ,

preveč maščobe

zelenjava

250 g (npr. solata v obliki solate)

zelje, brokoli, por, solata, zelišča (npr. bazilika, meta)

rabarbara, špinača, rdeča pesa

prisotnost organskih kislin

sadje

200 g (razporedite na dve porciji čez dan)

tudi posušeno

brez pomembnih omejitev

-

žitni izdelki

250 g

polnozrnati kruh, muesli, ovseni kosmiči

bel kruh

naredi debelost, z nizko vsebnostjo vlaknin

dodatki za večerjo

vsak dan drugače

krompir, rjavi riž, stročnice, testenine

preveč izdelkov iz moke

pitanje

Meso in narezki, ribe in jajca

ribe 1-2 krat na teden, meso dvakrat na teden

morske ribe, pusto meso

perutnina, jajca, klobase

dodan fosfat , preveč beljakovin

začimbe

zmerno

zelišča

sol

poveča izločanje kalcija z ledvicami

pijače

najmanj dva litra

negazirana mineralna voda, razredčeni sokovi, zeliščni in sadni čaji

kola, kava, čaj

kot zgoraj

Maščobe, sladkarije, oreščki

žlica rastlinskega olja, drugo v majhnih količinah

sirove torte, mandlji, sezam

splošna maščoba, sladkor, čokolada, arašidi

pravila zdrave prehrane

to povzroča neravnovesje med kalcijem in fosfati ter vpliva na proces gradnje kosti; previsoka koncentracija konzervansov fosfatov moti absorpcijo kalcija iz prebavil

organske kisline se kombinirajo s kalcijem, kar zmanjša njegovo absorpcijo

kršitev ravnovesja med kalcijem in beljakovinami poveča ledvično izločanje kalcija

Kategorija:

Hrbtenica, kosti, sklepi