Hrepenenje po alkoholu je stanje, v katerem obstaja izredno močna želja po pitju alkohola. Simptomi hrepenenja po alkoholu se nanašajo predvsem na psiho, a ne samo. Obstajajo tudi somatski simptomi hrepenenja po alkoholu. To stanje je nevarno, ker lahko povzroči celo večletno prekinitev abstinence od alkohola - na srečo obstajajo načini za boj proti hrepenenju.

Hrepenenje po alkoholuje stanje, v katerem oseba razvije zelo močno, nepremagljivo potrebo po uživanju alkohola. Oseba, ki ima to težavo, lahko občuti izjemno močno željo po pitju. Ko doživi hrepenenje po alkoholu, se lahko pacientove misli osredotočijo samo na to, od kod dobiti alkohol.

Simptomi hrepenenja

Simptomi hrepenenja po alkoholu vplivajo tako na psiho kot na telo. Duševni simptomi hrepenenja po alkoholu so lahko:

  • pojav vsiljivih misli o pitju alkohola,
  • tesnoba,
  • tesnoba,
  • draženje,
  • motnje koncentracije in pozornosti,
  • občutek šibkosti in pomanjkanja energije,
  • ekstremna nihanja razpoloženja.

Hrepenenje po alkoholu se kaže tudi s somatskimi težavami. Bolniki lahko občutijo vse vrste notranjega neugodja – na primer lahko doživijo nespecifičen občutek zvijanja v želodcu. Kadar obstaja velika potreba po pitju alkohola, se lahko bolnikov srčni utrip poveča in se lahko prekomerno poti. Druge težave, ki so lahko povezane z željo po alkoholu, so motnje spanja (npr. nespečnost, pa tudi nočne more), pa tudi zmanjšan apetit.

Vzroki hrepenenja po alkoholu

Oseba, ki je odvisna od alkohola, se morda niti ne zaveda, da hrepeni po alkoholu. Za takega bolnika to stanje včasih sploh ni moteče, saj alkoholik ob pojavu lakote preprosto poseže po sredstvu, ki ga razbremeni – to je etanol.

Hrepenenje po alkoholu pa je problem predvsem za ljudi, ki poskušajo premagati odvisnost in se vzdržati alkohola. Najmočnejša želja po alkoholu se pojavi v začetnem obdobju po prenehanju pitja. S časompogostost njegovega pojava in intenzivnost hrepenenja se zmanjšujeta, v resnici pa se epizode hrepenenja lahko pojavijo tudi pri osebi, ki se že nekaj let ni dotaknila kapljice etanola.

Epizodo hrepenenja po alkoholu lahko sprožijo zunanji in notranji dejavniki. Prvi vključujejo različne situacije, ki so (ali so bile) povezane s pitjem etanola. Lakota se lahko pri alkoholiku pojavi, ko gre mimo lokala, ki ga je obiskoval v preteklosti. Težava lahko nastane tudi, ko bolnik naleti na ljudi, ki pijejo alkohol, ali celo v situaciji, ko zagleda kozarec, v katerem je nekoč rad pripravljal pijačo.

Notranji dejavniki, ki lahko sprožijo hrepenenje, vključujejo tiste situacije, ki bi jih - čisto teoretično - lahko rešili z uživanjem etanola. Pacient lahko na primer začne čutiti lakoto, ko je izjemno žalosten – v teoriji se mu lahko zdi, da bo »pitje« njegovih žalosti pomagalo, da se jih odvrne. Podobno je v situaciji, ko se alkoholik počuti tesnobno ali sramno – v takih trenutkih se lahko pojavi tudi hrepenenje po alkoholu, kar nakazuje, da bo uživanje etanola omogočilo, da za nekaj časa pozabite na težave.

Pomembno

Kako premagati željo po alkoholu?

Hrepenenje po alkoholu sčasoma pojenja – toda kaj naj stori bolnik s to težavo, ki je v zgodnjih fazah boja proti alkoholizmu? Tako kot so simptomi hrepenenja po alkoholizmu različni, se razlikujejo tudi načini obvladovanja te bolezni. Ne smemo pozabiti, da je za osebo, ki je odvisna od alkohola, vsako, tudi enkratno uživanje te snovi, povezano s tveganjem ponovitve. Zato se morate boriti s željo po alkoholu.

Osnovni način za zmanjšanje pogostosti hrepenenja je izogibanje situacijam, ki bi ga lahko izzvale. Pacient se lahko izogiba krajem, kjer je v preteklosti pogosto užival alkohol – včasih pa tega ni mogoče storiti, na primer, ker se znani lokal nahaja neposredno ob delovnem mestu. V takšni situaciji bi moral bolnik svoje misli preusmeriti in jih usmeriti na teme, ki so popolnoma drugačne od pitja alkohola.

Pogovor z ljubljeno osebo o tem, kaj se dogaja, lahko pomaga tudi pri lajšanju simptomov hrepenenja – podpora ljubljenih je lahko neprecenljiva vloga v boju proti neustavljivi želji po pijači. Če želite premagati vsiljive misli in se naučiti, kako se z njimi spopasti, lahko uporabite tudi pomoč psihoterapevtov.

Kategorija:

Psihologija