Predsuicidni sindrom je duševno stanje, ki ga oseba doživi tik pred samomorom. Opredeljuje številne komorbidne motnje, ki so resnično življenjsko nevarne. Edina rešitev za osebo s simptomi predsuicidnega sindroma je strokovna psihiatrična pomoč. Kako prepoznati predsuicidni sindrom in ali je njegovo odkrivanje možnost za življenje?

Presuicidni sindromje kompleks simptomov, ki ga je leta 1953 poimenoval avstrijski nevrolog in psihiater - Erwin Ringiel. S preučevanjem psiho potencialnih samomorov je ugotovil, da je bilo pred večino samomorov določeno vedenje. Kljub različnim motivacijam, da si vzamejo življenje, je bilo duševno stanje morebitnih samomorov v 80 % primerov skoraj enako. Tako je bilo mogoče razlikovati med stalnimi, ponavljajočimi se elementi.

Simptomi predsuicidalnega sindroma

Presuicidni sindrom je opredeljen kot duševno stanje, v katerem je mogoče razlikovati in poimenovati tri osnovne komponente, ki jih lahko obravnavamo tudi kot duševne motnje. Ti elementi so specifično človeško vedenje, ki lahko kaže na pripravljenost za samomor v bližnji prihodnosti. Predsamomorilni sindrom je sestavljen iz:zoženja zavedanja ,zaviranja agresije in njene preusmeritve vase ,domišljanja in samomorilnih misli . Kako se obnaša oseba, ki želi narediti samomor?

zožitev zavedanjapomeni videti t.i. tunel. Oseba, ki se s tem spopada, ne vidi priložnosti in možnosti reševanja svojih težav. Zato domneva, da nima druge možnosti za normalno življenje. Ker je zoženje zavesti splošna motnja, obstajajo bolj specifične oblike:

  • Situacijsko zoženjePo njegovem mnenju so človeške sposobnosti premajhne, ​​da bi zadostile zahtevam okolja. Človek sebe dojema kot nemočnega posameznika, šibkega v zelo sovražnem in sovražnem svetu. To presega problem, s katerim se bori. Edina luč v tunelu, ki se lahko reši iz težav, je zanj smrt.
  • Dinamično zoženjeTo je občutek pritiska, pritiska neke zunanje sile, da čim prej končaš svoje življenje. Edini preostali odpor je bilmoč volje, ki bo sčasoma tako ali tako oslabila. To je trenutek temnega vida, globokega pesimizma in nezmožnosti videti dobre stvari. Zdi se, da je življenje niz neuspehov, tolažbe ni na vidiku.
  • zožitev medosebnih odnosovČloveku nenadoma primanjkuje druge, bližnje in zaupanja vredne osebe, ki bi mu lahko pomagala. Morda je takšna oseba umrla, lahko pa je tudi posledica izolacije od družine in prijateljev. Prihodnji samomor je napolnjen s praznino, osamljenost se povečuje, primanjkuje mu smisla v življenju. Obstaja strah pred zavrnitvijo, ki vam preprečuje, da bi s komer koli vzpostavili tesen odnos. Odnosi so ponavadi površni. Notranja bolečina postaja vse močnejša, saj po mnenju osebe s predsuicidnim sindromom v tej situaciji ni nikogar, ki bi lahko pomagal.
  • zožitev sveta vrednotPomeni pomanjkanje vrednot v življenju, brez strasti, brez interesov. Kar je bilo za človeka nekoč pomembno, je zdaj nepomembno. Vrednote postajajo plitkejše in jih ni treba braniti. Gre celo do te mere, da se človek preneha držati vrednot, ki so splošno sprejete norme v družbenem življenju. Tako je takšna oseba odtujena in obravnavana kot čudak. Pomanjkanje vrednosti v življenju močno znižuje samozavest. Človek ima sebe za popolnoma ničvrednega, nepotrebnega na tem svetu.

Samomor je najresnejšaoblika avtoagresije , zato je usmerjanje agresije proti sebi razvrščeno kot predsuicidni sindrom. Agresivnost izvira iz frustracije osebe, ki se ne zna spopasti s težavo in v sebi nabira čustva, da bi jih nato izpraznila. Najprej je običajno agresija do drugih ljudi, čez nekaj časa se takšna agresija, usmerjena navzven, ustavi, v zameno pa se pojavi samoagresija.

Zadnji element predsuicidalnega sindroma jesamomorilne fantazije . Ljudje s PRS pogosto razmišljajo o svoji smrti. Čeprav je normalno, da slučajno fantazirate o lastni smrti, se te misli pogosteje pojavljajo s prihodnjimi samomori. Zaskrbljujoče postane, ko se oseba v teh razmišljanjih osredotoči na določeno obliko samomora in se te samomorilne misli sčasoma kopičijo. Postajajo vse bolj vsiljivi in ​​se na neki točki začnejo uresničevati, človek pa se začne natančno pripravljati na smrt in jo načrtovati v vseh podrobnostih.

Vredno vedeti

Na Poljskem 15 ljudi na dan poskusi samomor - 11 jih je uspešnih. Število ljudi, ki si jemljejo življenje, raste z zaskrbljujočo hitrostjo.

Nazaj v 1998Samomori so bili osmi vodilni vzrok smrti na svetu, zdaj pa so se povzpeli na četrto mesto.

Na Poljskem zaradi samomora umre več ljudi kot v prometnih nesrečah. Leta 2022 si je življenje vzelo 5276 ljudi (v primerih 2831). S številom 14 samomorov na 100.000. prebivalcev letno presega povprečje EU.

Stopnje samomorov pri najstnikih so še posebej zaskrbljujoče; podatki PU kažejo, da so samomori v zadnjih nekaj letih drugi ali tretji vzrok smrti v starostni skupini 10-19 let po poškodbah in prometnih nesrečah; 115 najstnikov si je leta 2022 vzelo življenje.

Specialisti, psihiatri in samomorilci že dolgo kažejo na potrebo po aktivni državni politiki na področju preprečevanja samomorov.

Kako pomagati osebi s predsuicidnim sindromom?

Opisane motnje, ki so značilne za predsuicidni sindrom, so lahko simptomi številnih duševnih motenj in niso vedno prepoznane kot znak samomora. Problem prepoznavanja je med drugim tudi dejstvo, da je bodoči samomor izoliran od drugih ljudi. Pomanjkanje stika s tako osebo otežuje opazovanje motečega vedenja in ne omogoča pravočasne reakcije.

Vendar pa obstajajo situacije, celo precej pogoste, ko bodoči samomori svoje načrte delijo z drugimi. Tu govorimo o t.i samomorilna napoved. Ringiel pravi, da kar 85 % prihodnjih samomorov deli svoje samomorilne načrte z drugimi ljudmi.

Na ta način želi taka oseba opozoriti okolico na svoje težave. Je nekakšen klic na pomoč, ki pa žal ni vedno učinkovit, saj se pogosto takšnega govorjenja o načrtih, da bi vzeli svoje življenje, ne jemljejo resno ali pa so podcenjeni.

Čeprav oseba s predsuicidnim sindromom želi umreti in ne vidi druge možnosti za rešitev svoje težave, to ne pomeni, da mu ni mogoče pomagati s tem, da ga odvrnemo od tega. Ne pozabite, da takšna oseba v svojih razmišljanjih ni objektivna in je smrt edina rešitev, ki mu pride na misel, da konča svoje trenutno življenje.

Zaradi tega je treba storiti vse, da ne bi storil samomora, ampak tudi spremeniti njegovo nesrečno življenje doslej. Zato smo se dolžni odzvati na znake samomora in pravočasno zagotoviti takšno osebo.

Najpomembnejša stvar pri vsem tem je iskrena podpora in pogovor, vendar morate vedeti, da bolj kot je predsuicidni sindrom napredoval, bolj specializirano zdravljenje zahteva. Bodoči samomor bi najbolj strokovno pomagal psihiater, zato ga je vredno prepričati, da obišče njegovo ordinacijo. Preden bo prepozno.

Predsuicidni sindrom - samomorov je mogoče preprečiti

Od avgusta 2016 pri Svetu za javno zdravje Ministrstva za zdravje deluje interdisciplinarna projektna skupina za zdravstvo. preprečevanje samomorov in depresije. Kot rezultat njegovega delovanja je bil ustanovljen 24-urni center za podporo ljudem v stanju duševne krize, ki ga vodi fundacija ITAKA.

Lahko se obrnete na Center za podporo:

  • po telefonu: 800 70 2222 (linija je brezplačna, deluje 24/7)
  • prek e-pošte: nasveti @ linija za podporo
  • prek klepeta prek spletnega mesta Linieawsparcia.pl

Spletno mesto ponuja tudi mobilno aplikacijo z bazo kontaktov humanitarnih institucij, ki pomaga ljudem, ki iščejo pomoč, da hitreje in enostavneje pridobijo informacije, ki jih potrebujejo.

Ustvarjena je možnost medsebojne preusmeritve prijav o duševni krizi in tveganju samomora, ki jih prejmeta Center za obveščanje v sili (telefonska številka 112) in Center za podporo. Poteka delo za pojasnitev tehničnega in vsebinskega sodelovanja teh dveh alarmnih linij.

Vsak operater 112 (1000 jih dela v 17 vojvodskih središčih) prejema tudi poročila o poskusih samomora. V povprečju vsak center za obveščanje v sili prejme 7-8 takšnih poročil na dan.

Operaterji so pripravljeni intervjuvati osebo, ki izjavi, da si bo vzela življenje, je v postopku, je priča samomoru ali je našla osebo, ki mu je vzela življenje.

Operaterji pa niso psihologi, delujejo ad hoc v življenjsko nevarnih situacijah in vzdržujejo pogovor, dokler na kraj ne prispe pomoč operaterja (policija, gasilska brigada, reševalna služba).

Možnost preusmeritve prijav samomorov na Center za podporo ustvarja dodatno priložnost, da kličočemu zagotovimo pomoč in jo podaljšamo, saj za telefon skrbijo specialisti psihologi, terapevti, pedagogi, psihiatri, pa tudi socialni delavci in odvetniki, ki lahko strokovno podprejo ljudi v duševni krizi in pomagajo rešiti njihove specifične težave.

Zakaj je anonimen stik pomemben?

Ljudje v duševni krizi se pogosto sramujejo ali jih je strah govoriti o svojih težavah ali travmatičnih izkušnjah, kar lahko oteži neposreden stik s specialistom.

Prednost stika s strokovnjakom na liniji za pomoč je možnost ohranjanja popolne anonimnosti. V tako udobnem invaren odnos s sogovornikom, oseba v krizi pogosto naredi prvi in ​​najpomembnejši korak pri iskanju pomoči zase.

Kontaktna oseba je tista, ki se odloči, kdaj zaprositi za pomoč, in kar je pomembno – lahko dobi podporo takoj, brez prijave in čakanja na sestanek. Pogosto se prve pozitivne izkušnje v anonimnem stiku s psihologom, prejeto razumevanje in podpora odločijo za nadaljnji, že stacionarni stik s specialistom in začetek zdravljenja.

Kam po pomoč

112- številka za klic v sili v nujnih, življenjsko nevarnih situacijah, ko je treba posredovati policijo, reševalno službo ali gasilsko enoto

800 70 2222- 24-urni brezplačni telefonski center za podporo ljudem v duševni krizi, depresiji in samomorilnih mislih, ki ga vodi fundacija ITAKA

116 111- Telefonska linija za pomoč otrokom in mladostnikom - kličete lahko od 12.00 do 2.00 od ponedeljka do nedelje, ki jo vodi Fundacija Empowering Children

800 100 100- telefon za starše in učitelje v zvezi z varnostjo otrok, ki ga vodi Fundacija Empowering Children (odprto pon-pet 12.00-15.00)

800 120 002- 24-urna brezplačna telefonska številka Nacionalne službe za nujne primere za žrtve nasilja v družini "Modra črta".

Spletna mesta, kjer lahko klepetate ali pošiljate vprašanja po e-pošti:www.pokonackryzys.pl, www.liniawsparcia.pl

Ne prezrite signalov

Misel na samomor se ne rodi čez noč, je rezultat dolgega procesa. Ni enega samega vzroka, običajno je posledica številnih težav, ki se prekrivajo in povzročajo vse večji občutek nemoči, brezupnosti, izgube smisla, so vir depresije (poslabšanje finančnega položaja, kronična bolezen, žalovanje, razpad odnosov, izkušnja nasilja).

Zato ne smemo prezreti mimogrede vrženih sporočil: "Mislim, da se bom ubil", "čas je za smrt". Mit je, da kdor govori o samomoru, tega nikoli ne bo storil.

Ko vidimo, da je ljubljena oseba preobremenjena s svojimi težavami, se pogovorimo, nagovorimo, naj obišče specialista ali pa sami pokličemo Center za podporo in ugotovimo, kje poiskati pomoč. In ko smo priča poskusu samomora, takoj pokličite številko za klic v sili 112.

Kategorija:

Psihiatrija