Samopregled dojk je izjemno pomemben – omogoča odkrivanje že majhnih sprememb, predvsem vozličev, ki zahtevajo nadaljnjo diagnozo. Prsi je najbolje pregledati enkrat na mesec, med šestim in devetim dnem ciklusa. Dobro je, ko bo vedno isti dan, npr. sedmi. Kako samopregledati svoje prsi? Kako čutite kepo v prsih? Tukaj je navodilo, kako opraviti samopregled dojk.

Samopregled dojkje zelo pomemben element preprečevanja raka dojk. Omogoča odkrivanje sprememb v zgodnji fazi neoplastične bolezni, ko so možnosti za ozdravitev največje. Premer grudice, ki jo najdemo pri ženskah, ki si še nikoli niso pregledale dojk, je 40 mm, pri ženskah, ki opravljajo samopregled dojk vsaj vsak mesec, pa 12 mm.

Po mnenju nekaterih strokovnjakovsistematično samopregledovanje dojk lahko znatno zmanjša umrljivost zaradi raka dojke .

Večina grudic, ki jih ženske čutijo v svojih prsih, ni rak dojk, ampak neškodljive ciste in fibroidi. Pozorno jih morate opazovati, redno obiskovati ginekologa, vendar brez panike.

Nekateri zdravniki celo trdijo, da so posamezne ali celo večkratne bulice v prsih sodobnih žensk le različica norme. Mastopatija, ker tako zdravniki opredeljujejo nodularne spremembe v dojkah, se pojavlja pri več kot 50 odstotkih žensk, starih od 20 do 60 let.

Samopregled dojk - splošna pravila

Samopregled dojk ni težak. Sestavljen je iz dveh glavnih stopenj: pregled dojk in palpacija. Za izdelavo boste potrebovali: ogledalo, tuš in posteljo.

Priporočljiv je samopregled dojk:

  • od 20. leta starosti
  • enkrat na mesec
  • po možnosti en teden po menstruaciji, ko prsi niso boleče ali otekle
  • ženske v obdobju menopavze naj pregledajo svoje dojke na iste dneve vsak mesec (npr. prvo soboto v mesecu)
  • samopregled je treba opraviti previdno in brez hitenja. To mora vključevati pregled dojk v ogledalu in palpacijo, tako stoje kot leže.

Samopregled dojk - gledanje pred ogledalom

1. Dvignite obe roki in preverite spremembe v obliki prsi in barvi kože.Preverite, ali je koža nagubana in bradavice niso umaknjene. Bodite še posebej pozorni na del prsi pod pazduho.

2. Roke položite na boke in naredite enaka opazovanja. Opazovanja lahko izvajamo v več položajih: ne le z rokami na bokih in z dvignjenimi rokami, ampak tudi z rokami navzdol. Lahko se tudi nagnete naprej 3. Stisnite bradavičke eno za drugo in preverite, ali iz njih izteka kakšna tekočina.

Samopregled dojk - palpacija pod tušem

Vlažna koža olajša občutenje sprememb.

1. Levo roko položite na zadnji del glave, desno pa na levo dojko. Z rahlim pritiskom s tremi srednjimi prsti naredite majhne kroge okoli prsi. Preglejte prsi s krožnimi gibi v vsako smer. Naredite krog okoli celotnega prsnega koša. Označite manjše kroge v zaporedju proti bradavici.

Prav tako premikajte prste v polkrožni in linearni smeri, ne da bi pri tem zamudili katero koli področje na prsih ali pazduhah. Dojke otipajte le z blazinicami treh srednjih prstov ravno postavljene roke. Takšna ureditev olajša iskanje sprememb.

2. Enako storite za drugo dojko. Z desno roko za glavo s prsti leve roke pregledajte desno dojko in pazduho. Preverite, ali so grudice ali grudice.

Preprečevanje - kako prepoznati raka dojke?

Samopregled dojk - palpacija v ležečem položaju

Med pregledom naj ženska ves čas leži na hrbtu, tako da je tkanje prsnih žlez čim bolj sploščeno glede na prsni koš.

1. Lezite na posteljo ravno, brez blazine. Pod levo ramo položite zvito brisačo in levo roko položite pod glavo. S tremi srednjimi prsti desne roke preglejte levo dojko. Naredite enake gibe kot pod tušem. Enako ponovite z drugo prsi.

2. Med ležanjem si z levo roko preglejte desno pazduho, nato z desno roko preglejte levo pazduho. Tako se preveri, ali so bezgavke povečane in ali ni grudic pod prsti.

Ginekologinja razloži, kako naj sama pregleda dojke

Vir: x-news.pl/Dzień Dobry TVN

Samopregled dojk - kdaj k zdravniku?

Obvestite zdravnika, ko:

  • opazite spremembo velikosti ali oblike vaših prsi
  • vaša koža na prsih bo rdeča, odebeljena, razbarvana ali erodirana
  • začutili boste kepo v prsih
  • bradavička se bo umaknila ali štrlela
  • opazite izcedek iz bradavic - krvav, brezbarven ali mlečen (ni za doječe ženske)
  • obris areole se bo spremenil
  • žile na prsih se bodo povečale
  • je otekanje roke, vidno povečanje bezgavk v pazduhi.

Neškodljive spremembe na prsih

Fibroidi so trde, neboleče grudice, ki jih je enostavno otipati s prsti in jih je na videz enostavno premikati. Nastanejo, ko se mlečne žleze zgostijo, verjetno zaradi blagih hormonskih sprememb.

Pogosteje so pri mladih ženskah (nad 20 let), čeprav se pojavljajo tudi pri zrelih ženskah. Običajno se pojavijo okoli bradavice in nekoliko pogosteje v levi dojki, na vrhu zunanje strani. Imajo specifično strukturo in jih je enostavno prepoznati po ultrazvoku. Namesto tega jih ne odstranimo kirurško.

Sčasoma večina fibroadenomov izgine sama od sebe. Zdravljenje z zdravili se uporablja, kadar so spremembe v dojkah zelo boleče.

Ciste - s tekočino napolnjene sferične formacije - se ne štejejo za lezije. Pojavijo se, ko je mlečni trakt ali žleza blokirana, na primer s hrano, maščobo ali plazmo. Če je cist veliko, je dojka na dotik kot oranžno meso. Ciste so najpogostejše pri ženskah, starih od 30 do 50 let.

Zdravnik, ki sumi na ciste, mora narediti ultrazvok in aspiracijsko biopsijo s tanko iglo, da potrdi začetno diagnozo. Pravzaprav se majhne ciste ne zdravijo. Iz večjih in bolečih odstranimo tekočino in jo vedno laboratorijsko testiramo na prisotnost neoplastičnih celic.

Spremembe v videzu bradavic - hitro morate pokazati zdravniku. Njihov vzrok je lahko atrofija ali znatno širjenje mlečnih kanalov. To se zgodi v petem in šestem desetletju ženskega življenja.

Luskasta, rdeča in srbeča koža je lahko znak ekcema – alergije, ki se pogosto pojavi po zdravljenju s hidrokortizonom. Teh simptomov ne smemo jemati zlahka, saj jih je mogoče zlahka zamenjati s Pagetovim rakom, počasi razvijajočim se rakom, ki se kaže kot luščenje povrhnjice na strani bradavice.

Besedilo uporablja odlomke iz članka Anne Jarosz iz mesečnika "Zdrowie".

Kategorija:

Raziskave