Ste starejši od 40 let in se približujete petdesetim; kolegi zdravijo venec, razjede na želodcu, hipertenzijo. Kako lahko kar najbolje izkoristite svoje življenje, ne da bi tvegali možgansko kap ali srčni napad? Katere preventivne preglede bi moral opraviti vsak 40-letni moški?
Najbolj bi se morali bati ateroskleroze, saj verjetno slabo jeste, kadite, se ne ukvarjate s športom in morda imate gene, ki povzročajo to bolezen. Drugo najbolj nevarno tveganje je diabetes mellitus tipa II (ti sladkorna bolezen zrele starosti). In končno, okvarjena ščitnica in hipertrofija prostate. Bolje jim je preprečiti, kot pa začeti zdravljenje, ko se bolezen razvije. Toda kdo je videl, da pravi moški zapravlja čas in denar zaraziskavo ? To ni v tvoji naravi, kajne? Škoda. Morda zato, ker skrb za njihovo zdravje ni v njihovi naravi,moškiživijo krajše življenje kot ženske in pogosteje trpijo za resnimi boleznimi.
Medtem je dovolj en obisk dobrega laboratorija, kjer lahko naredite preproste in poceni preiskave, ki ne pokažejo le vseh nepravilnosti v delovanju telesa, temveč tudi nagnjenost k njihovemu nastanku.
Preventivni pregledi 40-letnika: morfologija
To se naredi, da se ugotovi, ali obstaja anemija ali slabokrvnost (2 % moških trpi za njo). Povečanje števila belih krvnih celic (WBC) je dokaz vnetja ali okužbe, levkemije ali hudega stresa. Padec števila belih krvnih celic je lahko znak kostnega mozga, jeter, vranice ali koronarne bolezni s pomanjkanjem kolagena. Standard WBC je 4500-10000 v mililitru krvi.
Norma števila rdečih krvnih celic (RBC) je 4,7-6,1 milijona na ul (mikroliter). Povečanje njihovega števila lahko kaže na pljučno fibrozo, hipoksijo ali dehidracijo. Upad kaže na anemijo, bolezen ledvic, levkemijo ali podhranjenost.
Povišana raven hemoglobina na zgornjo mejo normale (12,5-18,0 g/dl) lahko kaže na slabo oksigenacijo krvi in s tem začetek kronične obstruktivne pljučne bolezni. Pomeni tudi t.i hematokrit (razmerje med številom rdečih krvnih celic in drugimi komponentami krvi; norma je 40-54%) Visoka raven kaže na visoko gostoto krvi, ki ovira cirkulacijo in povzroča nastajanje krvnih strdkov.
Preventivni pregledi 40-letnika: ESR (Biernackijeva reakcija)
točk dovnetni proces. ESR velja za enega od splošnih tumorskih markerjev. Norma za moške je 8-15 / h (rdeče krvne celice padejo po eni uri).
Preventivni pregledi 40-letnika: raven glukoze, to je krvni sladkor
Pomaga vam določiti tveganje za sladkorno bolezen. Visokaraven sladkorja(znana tudi kot hiperglikemija) je vedno znak sladkorne bolezni. Pomanjkanje (imenovano hipoglikemija) je lahko povezano s sladkorno boleznijo ali pa tudi ne. Pojavlja se tudi pri ljudeh, ki dolgo ne jedo ali so zelo utrujeni. Lahko je tudi dokaz bolezni jeter, zastrupitve, prekomerno aktivne skorje nadledvične žleze ali premajhne ščitnice. Standard za prisotnost glukoze v krvnem serumu je 70-100 mg/dl (3,9-6,1 mmol/l).
Preventivni pregledi 40-letnika: profil lipidov
Meri se za določitev ravni holesterola. Skoraj 80 odstotkov. moški imajo povišano raven, tveganje umiranja zaradi bolezni srca in ožilja pa se poveča za 9 %. za vsakih 10 mg/dl holesterola. Z označevanjem t.i slab holesterol LDL (norma je 2,2-4,0 mmol / l, mejna meja je 135 mg / dl), je mogoče zaznati tveganje za aterosklerozo, koronarno arterijsko bolezen in miokardni infarkt. Dober holesterol HDL (več kot je boljši) potrebuje telo za proizvodnjo vitamina D, žolčne kisline in spolnih hormonov. Moški z nizko ravnjo HDL so nagnjeni k ishemični bolezni srca.
Izmeri se tudi raven trigliceridov. Če presegajo uveljavljene norme (t. i. hipertriglicerinemija), lahko kažejo na tveganje za akutni pankreatitis, ki se zgodi moškim, ki imajo radi mastno hrano, posuto z močnim alkoholom.
Prenizke ravni trigliceridov so opažene pri podhranjenih ljudeh, ki imajo sindrom malabsorpcije ali imajo poškodovano črevesje.
Preventivni pregledi 40-letnika: ravni sečne kisline
Povezan je tudi s prehrano. Njegov presežek se zaradi prirojene nagnjenosti odlaga v krvni serum, vendar mu je v prid uživanje velikih količin mesa. To se imenuje hiperurikemija. Če zanemarite zdravljenje in ne spremenite prehrane, se pojavi t.i protin. Sestoji iz odlaganja kristalov te kisline v sklepih. Pogosto ga zamenjujejo z revmo, ker bolijo vsi sklepi in kosti. Vredno je omejiti porabo mesa; kristali kisline bodo sčasoma odplaknjeni iz telesa. Povišane ravni sečne kisline v krvni plazmi (normalne: 3,5-7 mg/l) lahko kažejo na nastanek raka, odpoved ledvic, luskavico in nekatere bolezni jeter.
Preventivni pregledi 40-letnika: raven magnezija
Raziskuje se, ker je njegovo pomanjkanje zelo pogosto in se kažesimptomi, podobni srčnim bolečinam, splošna okvara, akutni glavobol, stalna utrujenost. Norma magnezija v krvnem serumu je 1,95-2,95 mg /%. Najboljši vir tega elementa je ajda. Lahko vzamete tudi že pripravljene pripravke. Raven magnezija se hitro zniža in simptomi izginejo.
Profilaktični pregledi 40-letnika: antigen prostate (PSA)
Vsak moški bi moral opraviti tak pregled, tudi če ne čuti niti najmanjšega nelagodja. Poleg laboratorijskega pregleda je nujen obisk urologa za pregled prostate na danko (skozi anus). To je najlažji način za odkrivanje raka debelega črevesa. Norme PSA se s starostjo spreminjajo, vendar na splošno rezultat ne sme presegati 4 ng / ml. Za moške, stare od 40 do 49 let, je norma 2,5 ng / ml.
Preventivni pregledi 40-letnika: ravni ščitničnega stimulirajočega hormona (TSH)
Omogoča oceno delovanja ščitnice. Povečana koncentracija pomeni hipertiroidizem, zmanjšana koncentracija pa hipotiroidizem.
Pregled 40-letnika: splošna analiza urina
Omogoča vam oceno delovanja sečil. Snovi v urinu nam povedo, kaj je narobe z našim telesom. Tudi vonj po urinu lahko kaže na bolezen. Sladko, sadno kaže na sladkorno bolezen. Če vaš urin smrdi, ste najverjetneje okuženi z bakterijoE. coliReakcija mora biti kisla; alkalna kaže na nagnjenost k tvorbi kamnov. Ledvični kamni so pogosti pri moških v štiridesetih letih; sedimentne komponente pomagajo ugotoviti, kaj povzroča nastanek kamnov. Beljakovine v urinu so dokaz vnetja. S tako imenovanim v urinokulturi se odkrije prisotnost bakterij, kvasovk ali parazitov, kar kaže na okužbo sečil.
Preventivni pregledi 40-letnika: iztrebki
Po petdesetih morate v blatu preveriti prisotnost krvi, kar je lahko prvi simptom kolorektalnega raka.
mesečnik "Zdrowie"