Lomi-lomi, havajska terapevtska masaža, razširjena po vsem svetu v drugi polovici 20. stoletja. Pred nekaj leti je prispel na Poljsko. Deliti svoj dih in veselje je njegov način, da postane boljši.
V havajščini " lomi-lomi " pomeni "stiskanje, gnetenje, drgnjenje, delo na zunanji in notranji strani." Drugi pomen: "dotik mehkega, žametnega šapa zadovoljne mačke". Ponavljanje besede krepi njen pomen, tako da dvojni »lomi« poudarja moč in kakovost pritiska. "Nui" pomeni "pomemben, velik, edinstven." Lomi-lomi nui je zatomasažaintenzivna, ki daje edinstven občutek blaženosti, ki prežema telo in dušo. da je tako, zahvaljujoč dejstvo, da so bile skrivnosti lomi-lomi nui razkrite ljudem zunaj Havajev. Zgodilo se je šele v drugi polovici 20. stoletja. Pred nekaj leti so prišli na Poljsko.
Lomi-lomi masaža - moški na oltarju
Masažna miza v havajski tradiciji je bila kamniti oltar, obred lomi-lomi nui pa so v templjih kahuni izvajali mojstri zdravljenja. Slovesnost je trajala več ur, celo dni. Kombinirali so ga s svetim plesom hula in večglasnim petjem. Ritual je služil duhovnemu čiščenju in pomagal človeku na prelomnici v njegovem življenju. Pripravil je novega vladarja za prestol, popotnika na dolgo pot, mlade za vstop v odraslost, vsakega človeka za pomembno odločitev.
To je celovita masaža v polnem pomenu besede. Zdravi telo in dušo. Znižuje napetostmišicin odstranjuje notranje blokade. Zdravi psiho na naraven in nežen način, saj imajo naše mišice, kite in sklepi spomine na pretekle izkušnje in občutke. Zaradi različnih slabih izkušenj se intuitivno obdamo z lupino, da se zaščitimo pred svetom, ki je vir našega trpljenja in težav. Začnemo se pretvarjati, utihniti. Poleg tega nam načela, ki so nam vcepljena, kaj je dovoljeno, kaj izpade in kaj je mogoče, pogosto blokirajo našo pot do sreče.
Lomi-lomi masaža zadovolji potrebo po dotiku
Danes skoraj vsi vodimo živčen življenjski slog. Stres je normalen in celo potreben, mobilizirajoč, a kadar traja predolgo in mu ne sledi sprostitev, je zdravju škodljiv. Lahko povzroči različne bolezni, na primer zmanjšano učinkovitostsrčno-žilni sistem, glavoboli in bolečine v hrbtenici, nespečnost, depresija, nevroze in mnogi drugi. Masaža razbremeni telo napetosti. Včasih zadovolji tudi potrebo po tesnem stiku brez erotičnih prizvokov. Ker nekaterim od nas zelo primanjkuje dotika.
Matere božajo svoje otroke, ljubimci se držijo za roke - tako izkazujemo ljubezen. A preprost objem je tudi znak naklonjenosti, dobrih namenov, prijateljstva in podpore drugi osebi. Ljudje ne bi smeli skopariti s takšnimi znaki. Najti jih je v zadnjem času težje kot kdaj koli prej, saj se v naši kulturi vsaka gesta lahko razlaga kot spolno nadlegovanje. Nezdravi sumi visijo v zraku in ne vemo več, s kakšnim namenom smo nekoga objeli. V teh bolnih časih pozabljamo, da si vsak od nas zasluži najbolj običajen, nedolžen in prijazen dotik. Po tem ne hrepeni le naša koža, ampak tudi naša psiha. Ni čudno, da so masaže tako priljubljene.
- Havajske masaže sem se naučil na Poljskem od Juliana Roka, ki je raziskal njene skrivnosti pri izviru. Tečaj vključuje vaje, ki povezujejo človeka z elementi narave – ognjem, vodo, zrakom, živalmi, rastlinami itd. Vsak udeleženec mora najti palico – in jo nositi povsod. Ta palica simbolizira njegovo dušo. Treba ga je olepšati, izrezljati in polirati. Ne izgubi se. Ta preprosta vaja ljudem pomaga spoznati, da duša potrebuje nego in nego tako kot telo in da jo lahko nezavedno pohabimo.
Slučajno sem spovednik in psihoterapevt. Pomagam pri notranjem čiščenju in pogledu vase. Po masaži se pacient počuti svobodno. In potem si lahko privoščijo spremembe v življenju. Imajo pogum za to. Ta masaža me prav nič ne utrudi, saj energija ves čas teče skozi mene. To je zelo prijetno delo. Srečam ljudi in vidim, kako si olajšajo.
Lomi-lomi masaža vam daje veselje
Osnovna načela Hune (ali polinezijske šamanske tradicije) pravijo: "največji zdravilec je ljubezen, kar pomeni deliti dih in veselje." V skladu s to filozofijo imamo sposobnost, da se zdravimo sami, saj je vsa moč prihaja od znotraj. Zdravilec ustvarja samo do
Masažer bere naše telo in ga osvobaja psiholoških travm iz preteklosti. Vpliva na vse sfere hkrati - telo, um in duha. zazibali smo v spanec in naša duša in telo sta bila v popolni harmoniji.
Hunina filozofija pravi, današe razmišljanje ima gonilno silo. Tudi misli so energija. Cenimo njihovo moč. Premislimo dobro o sebi in drugih. Vsak si zasluži topel sprejem. Še danes na Havajih goste pozdravljajo veselo, z glasbo, tako da jim okoli vratu nataknejo leje (cvetne vence). To ni poceni trik pred javnostjo, to je miselnost teh ljudi. Res se tako počutijo, ko delijo aloho. Izžarevajo naravno veselje do življenja. Pomagajo jim ples, petje, masaže in meditacije, ki jim dajejo sposobnost vživljanja v svet in sebe.
Od glave do pet
Mnogi od nas ne marajo svojega telesa. Ponavadi ga imamo marsikaj za očitati: predebel, pretanek, naguban, povešen, neprimeren, šibek, brezobličen, nesorazmeren … Modrost havajskih šamanskih duhovnikov nas uči, da jih sprejmemo takšne, kot so nam dani. Telo je tempelj duše, zahvaljujoč njemu lahko čutno doživljamo lepoto sveta. Do njega bi morali ravnati z občutljivostjo, skrbeti zanj, saj ga duša potrebuje. Spoštovati in ceniti jih moramo – pa tudi svoja čustva. To daje naši podzavesti priložnost za samozdravljenje. Ko se dobro počutimo v svojem telesu, se bolje spopadamo, smo srečni in dobri.
Kot psihoterapevt
Prostor, v katerem bomo masirani, naj bo lep, atmosferski in dobro ogret, saj bomo 1,5-2 uri pokriti le z brisačo. Pred postopkom je vredno uporabiti stranišče. S sebe snamemo vse, tudi nakit.
Pred masažo je pogovor. Ni nam treba zaupati, ampak se pogovorimo o svojih boleznih.
Maserjeva naloga je oceniti naše stanje, odkriti in odstraniti čustvene bloke. Povedali jih bodo mehkoba ali trdota mišic, gibljivost ali omejitve v sklepih, barva kože, celo ritem dihanja. Naša naloga je pozitiven odnos in zaupanje ter osredotočenost na en namen – cilj, ki smo si ga zadali. Odločiti se moramo, kaj želimo spremeniti in začeti na novo. In se osredotočite na to. Zahvaljujoč temu je energija, pridobljena med tretmajem, usmerjena v tisto, kar nam je v tem trenutku pomembno, in ne v stvari, ki so minile..
Maserju ni treba poznati našega cilja. Med posegom bo interpretiral signale, ki jih pošilja naše telo. Je bos in opasan s pisanim šalom. Brisača nas pokrije in razkrije le masirane predele. Intimni predeli so ves čas pokriti.
Uležemo se na mizo, ki bo spolzka od olj (kar bo maserju olajšalo drsenje z rokami pod naše telo). Nič nas ne sme motiti ali motiti. Slišimo samo tradicionalne havajske pesmi ali sproščujočo glasbo. Ritem in zvok vam dajeta energijo in usmerjata vaše misli v pravo smer. Pozabljamo natežave, znebimo se napetosti in strahov, osvobodimo jih starih miselnih vzorcev.
Ljubite se povsod
Masažo lahko izvajata dve ali celo tri osebe. Med posegom ves čas slišimo globoke, redne vdihe. Po njihovi zaslugi se nam terapevt prilagodi. Premika se s plesnim korakom. V vsaj uri in pol bo s polno koncentracijo naredil na stotine natančnih gibov.
Gre za pritisk na določene točke in predele telesa ter aktiviranje vseh sklepov enega za drugim – z vrtenjem, raztezanjem, tresenjem, upogibanjem in ravnanjem. Uporabljajo se ne le odprte roke in njihove blazinice, ampak tudi upognjeni prsti, blazinice, celotna površina rok: zapestja, podlakti, komolci in ramena. Terapevt nas z njimi boža, objema, pritiska, drgne, boža, ziba, zamahuje, dviguje na roke, premika noge in roke. Nikoli niti za trenutek ne prekine stika z našo kožo
Izžareva prijaznost, ne obsoja nas, ampak nas podarja. Občutimo njegovo naklonjenost, se odpremo. Potopimo se v blažen spanec. Ni maser tisti, ki nas objame - objame nas … vesolje? Velika mati? Lahko pa začutimo tudi naval spontanih čustev pod vplivom sproščenega telesnega spomina – takrat nas bodo preplavili krči ali jokanje, tekle bodo solze. Naj nas tega ne bo sram. Čisti
Masaža se konča s pogovorom. Spoznamo lahko opažanja masažnega terapevta – kjer je začutil največjo napetost in nefleksibilnost, kar je signaliziralo naše dihanje.
Duša s telesom
Ko pridemo domov, se počutimo, kot da smo prerojeni. Osvobodili smo se stresa, depresije, utrujenosti in hiperaktivnosti. Napolnjeni smo z mirnim veseljem, imamo občutek izpolnjenosti in očiščenja. Naši čuti so izostreni, mišice in sklepi delujejo bolje. Hodimo lahkotno in svobodno. Doma si privoščimo toplo kopel, da si pomagamo pri nadaljnjem čiščenju in podpremo naš nov, sprejemajoč odnos do telesa. Vodi dodajte žlico soli ali nekaj kapljic aromaterapevtskega olja
Pijte veliko mineralne vode, ki pospešuje odstranjevanje odpadnih snovi.
Poglejmo se v ogledalo. Zagotovo si bova všeč. Masirana oseba se počuti mlajša in bolj zdrava ter takoj izgleda bolje. Masaža sprošča in spodbuja krvni obtok, dobra prekrvavitev pa nas dela lepe. Videli bomo, da so nehotne grimase žalosti, malodušja, razočaranja in dvomov izginile iz naših obrazov. Pripravljeni smo ukrepati in reševati težave. Svoje potrebe bolje začutimo, ker smo ponovno vzpostavili stik s svojo naravo. Zdaj lahko poskrbimo zase, kar je najbolje za nas – in ne samo za opravljanje svojih dolžnosti.
Lomi-lomi nui masaža odstranjuje zakoreninjene negativne poglede in vzorcepri razmišljanju se nam nekaj odpre v glavi. Zapomnimo si to stanje čim dlje. Kako pogosto nas mučijo ne naše težave, si po nepotrebnem otežujemo življenje. Bolj ko smo pod vplivom ali pretirano kritizirani, manj imamo energije. In potem lahko zbolimo
Kaj pa zdaj? Ali bomo izkoristili priložnost, da se očistimo, si povrnemo svojo nedolžnost ali se bomo vrnili k svojim predsodkom, obžalovanju, strahom, starim vzorcem vedenja in se spet utrdeli?
"Zdrowie" mesečno