Triatlon je izjemno naporen šport, ki zahteva dolgo pripravo in zelo dobro fizično kondicijo. Vsakdo si ne more privoščiti udeležbe na tekmovanjih v triatlonu, kljub temu pa vsako leto začne vse več tekmovalcev. Od kod vse večja priljubljenost triatlona? Ugotovite razloge.

Udeležba vtriatlonuje odlična izkušnja in mnogi amaterski igralci sanjajo o zaključku tekmovanja. Športniki, ki sodelujejo v tej disciplini, poudarjajo, da je triatlon privlačen iz več razlogov, najpogosteje omenjena prednost pa je raznolikost. Trening pred triatlonom ni dolgočasen, saj izmenično trenirate plavanje, tek in kolesarjenje, priprave pa lahko prilagodite tudi letnemu času, npr. poleti več kolesarite, pozimi pogosteje obiskujete bazen oz. tek zamenjaš s tekaškimi smučmi. Poleg pomanjkanja dolgočasja in monotonosti je prednost triatlonske raznolikosti tudi v tem, da krepi vse dele mišic in povečuje učinkovitost.

Triatlon je do nedavnega veljal za nišni šport, ki so ga izvajali samo profesionalni športniki. Množično zanimanje se je začelo, ko so se v prakso te discipline vključile znane osebnosti, kot so Tomasz Karolak, Borys Szyc in Piotr Adamczyk. V nekaj letih se je na Poljskem na tisoče ljudi začelo udeleževati tekmovanj v triatlonu.

Triatlonisti - kaj razlikuje triatlonske tekmovalce?

Triatlon združuje tri športne discipline: plavanje, kolesarjenje in tek. Vse to na dolge razdalje in v najkrajšem možnem času. Kakšni ljudje tekmujejo na tako napornih tekmovanjih?

Tekmovalce lahko razdelimo v dve kategoriji: tiste, ki sanjajo, da bi prišli v cilj, in tiste, ki jim štejeta le rezultat in mesto na stopničkah. Skupna jima je ena stvar: močan značaj, vztrajnost in zasledovanje zastavljenega cilja. Ne morejo se bati neuspeha, ampak morajo trenirati, kot da se s tekmovanja ne bodo vrnili brez medalje.

Vztrajnost je ena najpomembnejših lastnosti, ki bi morala biti značilna za igralca. Je tudi uporabna lastnost v vsakdanjem življenju. Tekmovalci, ki se udeležujejo triatlona, ​​poudarjajo, da so, ker so začeli trenirati več disciplin hkrati, bolj odprti za težave v vsakdanjem življenju in so bolj prilagodljivi pri njihovem reševanju.

Vadba triatlona je zahtevna in te prisili, da se ukvarjaš do 6-krat na teden, a trenerji pravijo, da je šest mesecev intenzivnih priprav dovolj, da ne začneš samo na polovici Ironman razdalje (900 m plavanja, 90 km s kolesom in 21,1 km teka), vendar ga tudi končajte.

Zdravstvene koristi triatlona

Miti o triatlonu kot morilskem in praktično nemogočem športu so močno pretirani. Najstarejši tekmovalec, ki se je udeležil powerliftinga na Havajih, najbolj priljubljenega triatlonskega dogodka na svetu, je bil na dan štarta star več kot 80 let. Na Poljskem 20 in 70-letniki tekmujejo z enakimi možnostmi za zmago. V zahodni Evropi celo otroci igrajo triatlon.

Tisti, ki trenirajo za tekmovanja, pravijo, da je sprva zelo težko, s časom pa postane vsakdanji trud bistven za življenje. To je razlog, zakaj postaja powerlifting vse bolj priljubljen ne le med profesionalci, ampak tudi med amaterji.

Triatlon kot eden redkih športov na posameznih stopnjah vključuje vse mišične skupine, ki enakomerno porazdelijo napor. Je tudi ena izmed najmanj škodljivih disciplin. Seveda amater v tekmovanju Ultraman (10 km plavanja, 421 km kolesarjenja, 84 km teka) zagotovo ne bo kos niti prvi etapi, a olimpijska razdalja (1,5 km plavanja, 40 km) seveda ne bo kos. km kolesarjenja, 10 km teka) je na dosegu vsakega zdravega človeka, ki enakomerno razporedi vadbo.

Triatlon - izjemno spektakularen šport

Tekmovanja na najdaljših razdaljah zahtevajo trud do meje vzdržljivosti, opazovanje bojev tekmovalcev pa gledalcem vsakič zagotovi močne vtise. Triatlon je individualni šport, pri katerem je prepovedano kakršno koli sodelovanje med tekmovalci. Vsak dela za svoj rezultat in življenjski rekord. Ni brez razloga, da zmagovalec havajskega triatlona dobi naziv IronMan, torej Iron Man.

Kategorija:

Teče