Spanje vpliva na naš videz in počutje, lahko pa prispeva tudi k razvoju tako nevarnih bolezni, kot je sladkorna bolezen. Po mnenju ameriških znanstvenikov z Medicinske univerze v Chicagu motnje spanja povečajo tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2. Pomembna sta tako dolžina kot globina spanja ter ali ga motijo zunanji dejavniki ali ne.
Raziskovalci so preučevali skupino več deset prostovoljcev, ki jih je več noči motilospanjez različnimi zvoki. Pojavile so se, ko so možgani zaspancev vstopali v stopnjo globokega spanca. Vendar niso privedli do prebujanja, ampak so bili dovolj močni, da so motili fazo globokega spanca.
Motnje spanja in tveganje za sladkorno bolezen
Študije so pokazale, da motnje spanja vodijo do zmanjšanja občutljivosti tkiva nainzulinain posledično do povečanega tveganja za razvojsladkorne bolezni tip 2. da ne zbolite, poskrbite za kakovost svojega spanca zdaj. Tiho spi, lepo sanjaj …