Domača, naravna zdravila za glavobol so dobra rešitev, če je bolečina zmerna in ne marate jemati protibolečinskih zdravil. Preizkusite naše recepte za sadne in zelenjavne sokove, ki so zasnovani za lajšanje glavobolov.

Domača zdravila za glavobolepostajajo vse bolj priljubljena. Uporabiti jih je vredno, saj če vas pogosto boli glava, se lahko jemanje velike količine protibolečinskih zdravil konča z glavobolom, ki ga povzročajo zdravila. Priporočamorecepte za sadne in zelenjavne sokove , vendar ne pozabite, da v primeru zelo močnega glavobola ali migrene ne bodo učinkoviti. Najboljše rezultate boste dosegli, če jih ne uporabljate začasno, ko se pojavi bolečina, ampak kot preventivni ukrep, če jih pijete dlje časa.

Recept za naravni sok iz več sestavin, ki bo lajšal glavobol

Potrebovali boste:

  • 2 lista regrata ali zelja
  • 1 skodelica sesekljanega brokolija
  • 1 skodelica kalčkov lucerne
  • 1 jabolko
  • 1 velik korenček

Priprava: vse sestavine operemo, očistimo in nasekljamo. Dajte jih v sokovnik in pripravite sok. Popijte dva dva kozarca (približno 500 ml) soka na dan.

Zdravstvene koristi stisnjenih sokov

Sokovi, ki jih je vredno poskusiti tudi proti glavobolu

  • sok iz 50 gramov sladkega krompirja, polovic pora in 3 zelene
  • sok iz četrtine repe, polovice rdeče paprike in 2 velikih korenčkov
  • sok iz 3 mandarin in 2 guave
  • korenčkov in špinačni sok v razmerju 1 proti 2
  • sok iz enega velikega surovega krompirja

Posebni dodatki za analgetične sokove

  • lahko dodate nekaj jagod po okusu
  • 2-3 listi solate delujejo pomirjujoče na živčni sistem
  • če imate težave s sinusi, lahko dodate redkev ali česen
  • ko imate v telesu preveč toksinov, bi morali dodati zeleno pšenico
  • zelena bo pomagala pri zastajanju tekočine in nenormalnem krvnem tlaku
  • citrusi vsebujejo vitamin C, ki pomirja vnetja in izboljšuje cirkulacijo
  • 1 cm sveže ingverjeve korenine bo lajšalo vnetje
  • 1 strok česna ali 1/2 rdeče čebule bo izboljšal cirkulacijo, kar je zelo pomembno za ljudi, ki trpijo zaradiza migrene

Kategorija:

Alternativna medicina