Do nedavnega se je govorilo, da so težave s srcem precej moški problem. Toda statistika je to stališče potrdila. Ženske zbolijo enako pogosto, čeprav 10-15 let pozneje kot moški. In za vsakogar obstaja en program za varčevanje srca!

Ko nekomu naredimo nekaj lepega, sledimo njegovi volji, vlijemo med v njegovosrce . Toliko poezije. Kajti ko želimo, da nam med priteče v srce, se moramo bolj potruditi – poskrbeti za zdrav način življenja, uravnotežene odzive na vsakodnevne težave in prijazen odnos do sebe in okoliškega sveta.

Srce - kaj vpliva na njegovo delovanje

Jajce ali piščanec - ni znano, kaj je bilo prej. Podobno je z našim telesom in srcem. Ni povsem znano, ali gre za slabo delo srca, ki določa delovanje drugih organov, ali obratno – njihovo stanje vpliva na delo srca. Zdi se, da je resnica na sredini. Naše telo je skupina med seboj povezanih žil in bolezen ene od njih zagotovo slabo vpliva na ostale člane tega sistema.Znano je, da povišankrvni tlakoslabi ledvice, možgane, oči in črevesje. Nesporno pa je, da vsakovnetjev teh organih oslabi srce. Dovolj je reči, da lahko karies povzroči endokarditis, vnetje sklepov pa uniči tudi srce. Zato ne računajte na "vzrejo" gingivitisa, kariesa ali zanemarjanja ledvic, da bomo imeli srce kot zvonec.

Abdominalna debelost - maščobno tkivo, ki ubija srce

To je ime maščobnega tkiva, ki se nabira v trebušni votlini (tako imenovana abdominalna debelost). Dejstvo, da deformira figuro, je, kot se je izkazalo, obrobnega pomena.

Pomembno

Malo anatomije

Srce leži približno v središču prsnega koša, je velikosti stisnjene pesti in je sestavljeno iz 2 preddvorov, 2 ventriklov in 4 zaklopk. Aorta se od njega odcepi in se razcepi v arterije. Naloga srca je razporediti kri, ki vsebuje kisik in hranila, po telesu. S kisikom bogata kri potuje skozi arterije do telesnih celic. Po drugi strani žile črpajo kri, ki vsebuje ogljikov dioksid in odpadne produkte, nazaj v srce. Kri iz celega telesa najprej gre v desni atrij, kri pa izpljučne vene na levo. Srce ima lastno električno "inštalacijo", ki mu omogoča ritmične kontrakcije. Zahvaljujoč temu električnemu sistemu kroži kri. Delovanje srca dolgujemo tudi izmenjavi plinov, to je odstranjevanju ogljikovega dioksida in oskrbi s kisikom. In na to, kako srce izvaja te naloge, vpliva stanje arterij, pa tudi stanje drugih organov in psihe.

Maščobno tkivo je aktiven organ, ki izloča snovi, ki negativno vplivajo na srčno-žilni sistem in telesno presnovo. Te snovi so torej vzrok za na primer hipertenzijo, vnetja, sladkorno bolezen tipa 2 in končno aterosklerozo in trombozo. Poškodujejo tudi trebušno slinavko, slabo vplivajo na jetra in črevesje. Torej, debelejši kot smo, hitreje se povečuje kardiometabolično tveganje, torej število dejavnikov, ki povzročajo bolezni srca, ožilja in sladkorne bolezni. Od tu je preprosta pot do okvare ledvic, oči, možganov, žil, žil itd.

Psiha srca

Kardiologi razlikujejo dva tipa osebnosti, ki negativno vplivata na njihov lastni cirkulacijski sistem. Oseba z vedenjem A tekmuje za vse, tudi s samim seboj. Nenehno je pripravljen na akcijo, živi pod časovnim pritiskom. Lahko je sovražno do okolja. Ne more se sprostiti, ne hodi na dopust. Živi v nenehnem stresu, zato pogosto dobi srčni infarkt. Njegovo nasprotje je posameznik z D potezami – popolnoma nemočen pred vsakodnevnimi težavami, umaknjen, zlahka depresiven. Pogosteje kot tipični deloholik je v nevarnosti za srčno-žilne motnje, pa tudi za ishemično srčno bolezen. Psihokardiologi ločijo tudi ljudi s tipom C, za katerega je značilno, da zatirajo čustva, se izogibajo konfliktom in so na videz mirni. A takšni ljudje za to plačajo visoko ceno - trpijo za depresijo ali rakom.Vredni so posnemati ljudi z značilnostmi B - veder, pozitiven odnos do ljudi, ne zanimajo jih čedalje pogostejši t.i. podgane dirke, časti ali izpostavljeni položaji. Zaradi tega odnosa živijo dlje in bolj zdravo kot drugi ljudje.

Stres odloči za srčni napad

Strokovnjaki pravijo, da nas vsaka stresna situacija približa srčnemu infarktu, saj poveča tveganje za njegov nastanek za kar 30%. Stres povzroča ogromno opustošenje v našem telesu. To je zato, ker naše čustveno stanje določa naše vedenje. Na primer, če smo depresivni, polni obžalovanja ali jeze, ne jemo pravilno, kadimo več cigaret in pijemo več alkohola. Tudi spanje je moteno, zato smo nenehno izčrpani. Če jemo premalo, se telo samouniči, ker se nedobi pravo količino hranil. Če pa zaradi stresa radi jemo, pridobivamo maščobno tkivo in delamo na obsežni aterosklerozi.

Tako deluje stres na vaše telo!

Težava

Srčni utrip na cenzuri

Ljudje, katerih srce bije počasneje (60-65-krat na minuto), živijo dlje. Srčni utrip (pulz) je eden najpomembnejših simptomov vitalnih znakov. Sprememba njegovega ritma poroča o šoku, stresu, okužbi in bolezni ščitnice. Za kardiologa lahko pospešen srčni utrip (srčni utrip) signalizira na primer pokanje plaka, ki je vzrok za zaprtje arterije in srčni infarkt. Nenehno pospešen srčni utrip lahko skrajša pričakovano življenjsko dobo ali prispeva k razvoju hipertenzije. Hitreje kot bije srce, večja je grožnja.

"Zdrowie" mesečno

Kategorija:

Kardiologija