PREVERJENA VSEBINAAvtor: Dominika Wilk

Čebelji cvetni prah je naravni proizvod, ki ga predelujejo čebele, ki ima številne prehranske in imunsko podporne lastnosti. Poleg tega lahko zmanjša tveganje za številne resne bolezni in zmanjša simptome obstoječih bolezni. Redno ga je vredno uživati ​​za krepitev imunskega sistema in da se v obdobju hudih prehladov ne vdamo virusom in bakterijam.

Čebelji cvetni prahje cvetni prah, ki ga naberejo čebele, nato ga zmečkajo z medom in dajo v satje v panju, kjer ga lahko izluščijo čebelarji. Je hrana za ličinke, čeprav je tudi izjemno dragocen prehranski izdelek za človeka. Zanimivo dejstvo je, da mora čebela, da proizvede 15 mg cvetnega prahu, obiskati kar 80 cvetov.

Lastnosti in sestava čebeljega cvetnega prahu

V čebeljem cvetnem prahu je kar 250 dragocenih snovi, ki krepijo imuniteto in izboljšujejo splošno stanje telesa. Cvetni prah je dragocen vir beljakovin in eksogenih aminokislin (tako, da jih človeško telo ne more proizvesti samo), vključno z:

  • lizin,
  • metionin,
  • valine,
  • treonini,
  • histidin,
  • fenilalanin,
  • arginin,
  • triptofan,
  • izolevcin,

kot tudi endogene aminokisline, npr.

  • alanin,
  • cisteina,
  • priony,
  • glicin,
  • serina,
  • asparaginska kislina,
  • glutaminska kislina.

Poraba 30 g tega čebeljega pridelka že lahko zagotovi zadostno oskrbo z bazičnimi aminokislinami, potrebnimi za pravilno delovanje človeškega telesa.

Poleg tega je čebelji cvetni prah dober vir lahko prebavljivih ogljikovih hidratov. Med drugim vključuje takšni sladkorji kot:

  • glukoza,
  • fruktoza,
  • škrob,
  • celuloza,
  • ksiloza,
  • arabinoza.

Tam lahko najdemo tudi kar 14 esencialnih nenasičenih maščobnih kislin (EFA), na primer linolno kislino ali linolno kislino.

Linolna kislina na primer zelo blagodejno vpliva na kožo, saj preprečuje keratozo in prekomerno suhost ter obnavlja pravilnodelovanje žlez lojnic, kar je zelo pomembno, na primer pri težavah s prekomerno mastno kožo. Po drugi strani je linolenska kislina odličen antioksidant, ki uničuje proste radikale.

Čebelji cvetni prah in imuniteta

Čebelji cvetni prah je izdelek, ki ga lahko uspešno uporabljamo za krepitev imunosti tako pri otrocih kot pri odraslih. Najprej zato, ker povzroča rast limfocitov, monocitov in eozinofilcev, ki so odgovorni za odziv imunskega sistema na napad virusov ali bakterij.

Ko imamo zmanjšano število belih krvnih celic, hitreje zbolimo za prehladom, lažje gremo skozi bolezni in se po njih manj obnavljamo. Ustrezno povečanje levkocitov v času okužbe nas ščiti pred nadaljnjim razvojem bolezni in hujšimi zapleti, kot je pljučnica.

Čebelji cvetni prah je še posebej koristen pri zaviranju okužb zgornjih dihalnih poti. Podpira tudi regeneracijo telesa pri onkoloških boleznih, kjer je treba vklopiti sevanje.

Raziskave kažejo, da so imeli tisti ljudje, ki so bili podvrženi radioterapiji in uživali cvetni prah, boljše parametre hemoglobina in manjše učinke sevalne bolezni. Poleg tega so imeli v primerjavi s skupino bolnikov, ki niso uživali cvetnega prahu, večji porast albumina, gama globulina in skupnih beljakovin ter višje ravni vitamina E.

Da cvetni prah spodbuja imunski sistem, dokazuje dejstvo, da po njegovem rednem uživanju nastaja rast fagocitov in makrofagov, torej živilskih celic, ki uničujejo patogene, ki vstopajo v telo.

Poleg tega pozitivno vpliva na delo vranice, ki je pomemben organ v imunskem sistemu, saj sodeluje pri tvorbi limfocitov.

Čebelji cvetni prah - zaščitni učinek na jetra

Jetra so organ, ki je odgovoren za razstrupljanje. Tako ji gredo vse vrste strupenih snovi, toksinov, kemikalij, ki jih vsebuje hrana, in ona se mora z njimi spopasti.

Dokler teh snovi ni preveč, jetra delajo odlično. Če pa pride do nenadnega naleta preveč toksinov in organ zaradi našega življenjskega sloga odpove in se na primer zamasti, se jetrne celice ne morejo več tako zlahka spopasti z razstrupljanjem.

Takrat je lahko v pomoč čebelji cvetni prah, ki podpira na primer odstranjevanje težkih kovin iz telesa. Seveda ne vsi, a kot kaže raziskava Kormienko in Zdanowicz s perutnino, lahko ta čebelji proizvod zniža raven težkih kovin v telesu s 7,6 na32,3%.

Čebelji cvetni prah ne samo ščiti jetra pred škodljivimi snovmi, ampak tudi zdravi poškodovano tkivo. Kot kaže raziskava Kędzisa, cvetni prah zmanjšuje škodljivost na primer ogljikovega tetraklorida – ki že nekaj minut po vstopu v telo uniči citoplazemski retikulum, v naslednjih urah pa poškoduje mitohondrije.

En sam odmerek ogljikovega tetraklorida lahko že povzroči maščobno degeneracijo jeter.

Običajno se po vnosu te snovi v telo povečajo jetrni testi, bilirubin in alkalna fosfataza, vendar, kot kažejo študije na podganah, lahko predhodno dajanje vodnega izvlečka iz čebeljega cvetnega prahu zniža te parametre . Izvleček lipidov cvetnega prahu ima podoben učinek in ima celo boljši učinek kot vodni ekstrakt.

Druge študije, kot so tiste na podganah, kažejo, da ima cvetni prah močan zaščitni učinek na jetrne celice. Te podgane, ki so prejemale le škodljiv etionin, so imele degenerativne značilnosti jeter, poškodovane hepatocite, povečanje maščobnih kapljic med celicami, razširitev sinusnih žil, pa tudi povečanje števila Browicz-Kupfferjevih celic.

Po drugi strani pa pri podganah, ki so prejemale etionin, vendar so prejele tudi vodni ekstrakt cvetnega prahu, ali tistih, ki so prejemale lipidni ekstrakt cvetnega prahu, niso opazili nobenih sprememb v jetrih, razen občasnega povečanja števila Browicz-Kupfferjevih celic.

Pozitiven učinek čebeljega cvetnega prahu na cirkulacijski sistem

Vse mišice, vključno s srčno mišico, starost. Ko se to zgodi, se v njem kopiči rjav pigment, imenovan lipofuscin.

Kot kažejo raziskave Liuja in Lija na miših, uživanje cvetnega prahu čebel bistveno zmanjša koncentracijo tega hranila v srcu. Ker se je zmanjšal tudi v možganih, jetrih in nadledvičnih žlezah pri miših, je bilo ugotovljeno, da cvetni prah deluje proti staranju.

Ugoden učinek čebeljega cvetnega prahu na cirkulacijo je tudi posledica dejstva, da preprečuje lepljenje trombocitov. Čeprav je agregacija trombocitov koristna pri poškodbah, saj pospešuje celjenje ran, je pri prekomernem pojavu tega pojava v telesu oviran prosti pretok krvi. Plaki se nato usedejo v krvne žile, kar lahko privede do krvnih strdkov.

Ateroskleroza je najpogostejša srčno-žilna bolezen, ki jo povzročata predvsem vnetja in oksidativni stres. Pri zmanjševanju tveganja za njegov pojav je cvetni prah izjemno koristen.

In to je zato, ker ima v svoji sestaviflavonoidi, ki delujejo kot antioksidant in preprečujejo nastanek aterosklerotičnih plakov. Poleg tega študije na živalih kažejo, da je cvetni prah sposoben znižati skupni holesterol, trigliceride in neugodno frakcijo LDL, kar vodi do zmanjšanja vnetja – vira ateroskleroze.

Študije na bolnikih pa kažejo, da se je v skupini ljudi, ki so imeli aterosklerozo in hiperholesterolemijo ter ki so jemali cvetni prah, raven lipidov zmanjšala za 20 do 30%.

Čebelji cvetni prah in protivnetni učinki

Protivnetni učinek cvetnega prahu je posledica vsebnosti antioksidantov in EFA, ki ob vnosu skozi prebavni trakt lahko zavirajo ali zmanjšajo vnetni proces v telesu. Tu igrajo pomembno vlogo tudi flavonoidi in kvercetin.

Poleg tega ima cvetni prah protivnetni učinek, če ga nanesete navzven, na primer na kožo. To dokazujejo študije Kędzis, opravljene na podganah z namerno povzročenim otekanjem zadnje šape. Po dajanju izvlečka cvetnega prahu, pomešanega z vazelinom, se je otekanje razmazane šape znatno zmanjšalo.

Poleg tega čebelji cvetni prah podpira celjenje ran, saj mazila z njegovim dodatkom delujejo protibakterijsko, prisotnost bakterij pa je najpogostejši vzrok nezmožnosti celjenja tkiv.

Čebelji cvetni prah - učinek na kožo

Cvetni prah se lahko uspešno uporablja za izboljšanje videza kože. Metionin, ki ga vsebuje, pozitivno vpliva na proces keratinizacije povrhnjice, hkrati pa zavira izločanje sebuma in ima protivnetne lastnosti, kar je zelo zaželeno pri zdravljenju aknaste kože. Po drugi strani pa vitamin A, ki ga vsebuje cvetni prah, podpira regeneracijo kože in upočasni proces nastanka gub, zato je izjemno koristen za zrelo kožo.

Kreme z dodatkom cvetnega prahu so lahko v pomoč pri lajšanju atopičnih lezij, kjer je močna nagnjenost k srbenju in prekomerni izsušenosti kože. Vitamin B2, ki ga vsebuje čebelji proizvod, deluje proti srbenju, naravni sladkorji v njem pa vlažijo in preprečujejo TEWL (prekomerno izhlapevanje vode iz zgornje plasti povrhnjice).

Poleg tega ima gama-linolna kislina v cvetnem prahu protivnetne in antialergijske lastnosti, kar pomaga ne le pri zdravljenju atopične kože, ampak tudi pri seboroični bolezni. Pri ljudeh, ki so nagnjeni k pokanju krvnih žil, krema s cvetnim prahom, zahvaljujoč vsebnosti vitamina C, pomaga zatesniti stene krvnih žil in cink - regeneracijo celic.

Kot kaže raziskava, izvedena med študenti kozmetologije, kjer je bila pregledana skupina 21 žensk, razdeljenih na ljudi, ki uporabljajo kremopri vlaženju s cvetnim prahom in brez njega so imeli tisti, ki so uporabljali kozmetiko s cvetnim prahom, objektivno in subjektivno boljše rezultate glede stopnje hidracije kot skupina s kozmetiko brez čebeljega cvetnega prahu.

Kategorija:

Zdravje