Se bojite, da se boste onesvestili med akademijo, v tramvaju ali v cerkvi? Se vam kdaj vrti v glavi? Svet se vam vrti pred očmi, sladko vam je v ustih, na obrazu, vratu in rokah se pojavijo kapljice potu… To so prvi znaki omedlevice. Spoznajte najpogostejše vzroke sinkope in kaj lahko storite, da zmanjšate tveganje za omedlevico. Kaj storiti, da se izognete omedlevi?

Omedlevica na akademiji ali cerkvise je zgodila večini od nas. Zdravniki pravijo, da je sinkopa nenadna izguba zavesti, običajno kratkotrajna, pred katero se pojavi vrtoglavica ali t.i. odhajanje ali izguba stika z realnostjo. Čeprav mnogi verjamejo, daomedlevicani nič nevarnega, je vredno vedeti, da lahko celo začasnaizguba zavestipomeni resno srčno-žilno bolezen ali odpoved labirinta. Prav tako morate vedeti, kako dati prvo pomoč in kaj storiti, če se večkrat pojavi omedlevica. Preverite, kaj lahko storite, da se izognete omedlevici?

Kaj storiti, da preprečite omedlevico?

  • Če se zgodi, da se onesvestite ali se zrušite zaradi lakote, morate jesti 4-6 krat na dan, vendar naj vaši obroki vsebujejo malo sladkorja. Včasih je za nadzor ravni glukoze v krvi potreben majhen odmerek kroma (pikolinatnega derivata kroma).
  • Ljudje, ki omedlevajo, na primer med odvzemom krvi, bi se morali postopoma navaditi na takšne poglede. Dobro si je predstavljati (podrobno!) situacijo, ki sproži to reakcijo. Ta tehnika boja proti omedlevici se imenuje vizualizacija.
  • Če se slabo počutite in pričakujete, da boste omedleli, ulezite z glavo nižje od preostalega telesa. To bo omogočilo hitrejši pretok krvi v možgane in zagotovo se boste počutili bolje.
  • Ko omedlevite takoj po tem, ko vstanete iz postelje, morate postopoma spremeniti svoj položaj. Najprej se naslonite na komolec, nato se mirno usedite, počasi dvignite glavo in za trenutek globoko vdihnite.
  • Če se počutite omedlevice, omotičnost, imate lise pred očmi, čim prej popijte kozarec pomarančnega soka ali gazirane vode s sladkorjem.
  • Ko ste v vročem vremenu nagnjeni k omedlevici, verjetno potrebujete več tekočine in soli, ki ju izgubite z intenzivnim potenjem. Zato vsak dan popijte 8-10 kozarcev tekočine (sadni sokovi, zelenjavni sokovi, voda,juhe). Pomanjkanje soli lahko nadomestite tako, da v hrano dodate malo več soli. Če to počnete samo v vročem vremenu, ne boste škodovali svojemu srcu.
Pomembno

omedlevicaje naravna reakcija telesa za zaščito možganov pred dodatno izgubo kisika. Ko se onesvestimo, pademo. In ležeči položaj olajša pretok krvi in ​​več te doseže možgane.

Trenutna izguba zavestije lahko prvi znak razvoja resne bolezni. Zato bi nas morale ponavljajoče se epizode izgube zavesti spodbuditi k obisku zdravnika. Običajno vam bo priporočil EKG za preverjanje srčnega utripa in krvni test, da se prepričate, da vaša omedlevica ni na primer posledica anemije ali težav s sladkorjem.

Ali se omedlevica pozdravi?

V večini primerov sinkopa ne zahteva zdravljenja, vendar je vse odvisno od vzroka sinkope. Ljudje z okvarjenim ali bolnim srcem se morajo z zdravnikom dogovoriti za spremembo ali drugačen odmerek zdravila. Ljudje s sladkorno boleznijo lahko zdravnika prosijo, naj predpiše glukagon, hormon, ki hitro zviša raven glukoze v krvi. Zdravilo morate nositi s seboj. Ko začutite, da vam začne odnehati, samo stisnite majhen del gela v usta, da se boste počutili dobro.

mesečnik "Zdrowie"

Kategorija:

Kardiologija