PREVERJENA VSEBINAAvtor: Katarzyna Wieczorek-Szukała, MD, PhD, medicinski biotehnolog, Medicinska univerza v Lodzu

Izkazalo se je, da lahko bolezni srca in ožilja predstavljajo večjo nevarnost za ženske, zlasti tiste, starejše od 50 let (v obdobju po menopavzi), kot za moške. Kateri simptomi lahko kažejo na težave s srcem? Ali lahko ženske razvijejo posebne, nenavadne bolezni?

Bolezni srca in ožilja so glavni vzrok smrti na Poljskem. Vsako leto več kot 175.000 ljudi umre zaradi srčnega popuščanja, kapi ali srčnih napadov – kar predstavlja skoraj 50 % vseh smrti v državi. Srčno-žilne težave lahko v večini primerov prizadenejo ženske in ne moške, njihovi zgodnji simptomi pa so lahko nenavadni.

Najbolj priljubljene bolezni srca in ožilja

Bolezni srčno-žilnega sistema - imenovane tudi bolezni srčno-žilnega sistema - zadevajo njegove najpomembnejše elemente, vključno s srcem, arterijami in venami. Najbolj priljubljene bolezni te vrste vključujejo:

  • hipertenzija,
  • ateroskleroza,
  • miokardni infarkt,
  • srčno popuščanje,
  • poteza,
  • motnje srčnega ritma (vključno z atrijsko fibrilacijo ali tahikardijo),
  • bolezen koronarnih arterij (sicer: ishemična srčna bolezen).

Srčno-žilna odpoved zaradi ogromnega števila bolezni po svetu danes velja za civilizacijsko bolezen.

Kako preprečiti bolezni srca in ožilja?

Na to stanje v veliki meri vplivajo sedeči življenjski slog, poživila in neustrezna, visoko predelana prehrana.

Kardiologi ocenjujejo, da bi se lahko do 80 % zgoraj omenjenih bolezni izognili z ustrezno spremembo dejavnikov tveganja, npr.

  • zmanjšanje teže,
  • nadzor krvnega tlaka,
  • prenehajte kaditi,
  • začnite s telesno dejavnostjo,
  • zniževanje holesterola s prehrano.

Na žalost nimamo vpliva na vse dejavnike, eden najpomembnejših dejavnikov tveganja za bolezni srca pa je starost.

Menopavza in tveganje za srčno-žilne bolezni

Mnogi ljudje zmotno verjamejo, da imajo težave s srcem inžilnega sistema so značilni za starejše moške. Izkazalo se je, da so ženske do 50. leta dejansko manj dovzetne za to vrsto bolezni zaradi zaščitnega učinka ženskega hormona estrogena, ki ga proizvajajo jajčniki.

Na žalost se med menopavzo, ko se raven estrogena zmanjša, v ženskem telesu pojavijo številne spremembe, ki znatno povečajo tveganje za srčno-žilne bolezni. Znižanje ravni estrogenov povzroči, na primer:

  • povečanje deleža LDL holesterola (tako imenovanega "slabega holesterola") in trigliceridov ter zmanjšanje deleža holesterola HDL (tako imenovanega "dobrega holesterola"),
  • neravnovesje med proizvodnjo vazodilatatorjev in kontrakcijami, ki spodbuja njihovo prekomerno krčenje,
  • motnje ravnovesja faktorjev strjevanja krvi in ​​razgradnje tromba (kar poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov, kar lahko posledično povzroči srčni napad).

Nekateri znanstveni algoritmi predvidevajo, da vsako leto starosti ženske v odrasli dobi brez znakov menopavze zmanjša tveganje za srčno-žilne bolezni za približno 2%. Torej lahko rečemo, da lahko že obstoječa menopavza (in zato pogosta težava v razvitih družbah) poveča verjetnost razvoja srčno-žilnih bolezni v prihodnosti.

Statistični podatki kažejo, da bistveno starejše ženske veliko pogosteje trpijo zaradi hipertenzije ali aterosklerotičnih lezij. Ta težava lahko prizadene do 80 % Poljakinj, starejših od 75 let! Običajno gre za bolezen, ki traja več let, katere simptome pogosto podcenjujemo.

Žal nenadzorovana hipertenzija sistematično povzroča ogromno škodo telesnim tkivom. Njegovi neposredni zapleti so lahko srčni infarkt ali odpoved ali celo možganska kap.

Simptomi srčno-žilnih bolezni pri ženskah

Številni simptomi bolezni srca so pri moških in ženskah zelo podobni. Vendar pa so zaradi specifičnosti endokrinega sistema in sprememb, povezanih z menopavzo, nekatere od njih pri ženskah lahko pogostejše ali hujše.

V primeru visokega krvnega tlaka klasični simptomi - opaženi pri ženskah in moških - vključujejo občutek stiskanja v prsih, hiter srčni utrip (razbijanje), težko dihanje in hitro utrujenost.

Pri ženskah pa so lahko manj specifični simptomi hipertenzije:

  • občasni, vztrajni glavoboli,
  • razdražljivost in živčnost,
  • motnje spanja,
  • krvavitev iz nosu.

Druga resna bolezen cirkulacijskega sistema je ishemična srčna bolezen (imenovana koronarna arterijska bolezen). Njegov glavni vzrokobstaja ateroskleroza, t.j. stanje, ko usedline holesterola v stenah koronarnih arterij postopoma zožijo svoj premer.

Posledica je nezadostna prekrvavitev srčne mišice in njeno manj učinkovito delo. Simptomi, povezani s koronarno arterijsko boleznijo, so običajno:

  • kratka sapa,
  • palpitacije,
  • pritisk za prsnico,
  • prekomerno znojenje
  • in utrujenost, ki se pojavi tudi pri majhnem fizičnem naporu.

Pri ženskah, ki trpijo za koronarno srčno boleznijo, se lahko pojavijo tudi dodatne bolezni:

  • slabost in epigastrična bolečina,
  • kronična šibkost,
  • vrtoglavica,
  • napadi tesnobe.

Tudi v primeru tako resnega stanja, kot je srčni infarkt, lahko nenavadni in neznačilni simptomi, ki se pojavijo pri ženskah, povzročijo situacijo, ko je pravilna diagnoza postavljena prepozno.

Bolezni, ki lahko napovedujejo prihod srčnega infarkta (običajno vsem dobro znane), niso le nenaden, boleč pritisk in vse večji pekoč občutek v prsih. Posebno pozornost je treba nameniti tudi:

  • vztrajne bolečine v predelu prsnega koša, ki sevajo v roke, trebuh, hrbet, vrat in celo v predel čeljusti,
  • vztrajen občutek zadihanosti in pritiska za prsnico,
  • hudo bruhanje v kombinaciji s težko sapo in napadom tesnobe.

Številne ženske v vrtincu svojih vsakodnevnih dolžnosti ignorirajo naraščajočo, močno utrujenost, povezano z enim ali več zgornjimi simptomi. Včasih je srčni infarkt lahko tudi v obliki t.i tihi infarkt, ki je pogostejši pri ljudeh z več komorbidnostmi, vklj. debelost in sladkorna bolezen.

Ne smemo pozabiti, da je eden od zapletov dolgotrajne sladkorne bolezni nevropatija – poškodba perifernih živcev, ki zmanjša bolnikovo zaznavanje bolečine. Ti bolniki se lahko zdijo stiskanje v prsnem košu in kratka sapa manj zaskrbljujoči.

V nekaterih primerih so simptomi bolezni srca in ožilja pri ženskah manj značilni in blažji kot pri moških. Lahko so tudi zelo podobni simptomom, ki spremljajo menopavzo in spremljajočim nihanjem ravni hormonov v telesu.

Zato se je treba pri zgornjih obolenjih čim prej posvetovati s specialistom – tudi bolnikovo življenje je lahko odvisno od hitre diagnoze. Po 50. letu velja poskrbeti za redne diagnostične preiskave, predvsem pa za profilakso.

Kako zmanjšati tveganje za srčne bolezni pri ženskah?

To si velja zapomniti za spremembo življenjskega sloga in izvajanjedobre navade nikoli ne zamuja. Ne pozabite, da telesna aktivnost ne sme biti zelo intenzivna. Na začetku so redni, a redni sprehodi in v nekaterih primerih lahkoten tek več kot dovolj.

Podobno je vprašanje zdrave prehrane. Mnogi ljudje povezujejo besedo »dieta« z izjemno strogim pristopom k zaužitim obrokom. Pravzaprav je pogosto dovolj, da zmanjšate uživanje sladkarij, junk hrane in druge predelane hrane ter povečate vnos zelenjave in sadja, da se po nekaj mesecih izboljša vaše zdravje in počutje.

Sprememba prehrane se precej hitro opazi tudi pri nekaterih parametrih krvnih preiskav - na primer znižanju trigliceridov ali skupnega holesterola.

Zakaj je tako pomembno? Izkazalo se je, da je številne civilizacijske bolezni, ki so v zgodnji fazi, kot sta sladkorna bolezen ali hipertenzija, mogoče zdraviti s spreminjanjem vsakdanjih navad, ne pa s farmakološkimi sredstvi. Čeprav se morda zdi manj udobna, je v praksi naravna profilaksa veliko manj obremenjujoča kot koncentrirane učinkovine, ki jih najdemo v zdravilih.

Preden se odločite za klinično pot zdravljenja, se je vredno vprašati, ali vsaj nekaterih simptomov, ki povzročajo nelagodje ali bolezen, ni mogoče odpraviti s preprostimi metodami, ki so na voljo vsak dan. Seveda tudi najboljši nameni ne bodo nadomestili strokovnega zdravniškega posveta, lahko pa bistveno povečajo udobje življenja.

Kategorija:

Kardiologija