Načini, kako dobiti gripo in se boriti proti gripi. Običajno se vam med gripo ne da jesti. Ležiš v postelji in nič ne ješ. In to je velika napaka, saj hrana daje telesu moč, ki jo potrebuje za boj proti bolezni. Kaj morate jesti, da pomagate telesu v boju proti gripi? Kako zdraviti gripo naravno Kako se z domačimi zdravili boriti proti vročini? Kaj vam bo pomagalo v boju proti gripi?
Gripa . Lomi ti kosti. Glava poka. Visokavročinaje že 3. dan. Če imate gripo, v svoj dnevni jedilnik vključite živila, ki spodbujajo vaš imunski sistem. Pomagali boste svojemu telesu, da se hitreje bori proti bolezni.
Gripa - tukaj bo pomagal med - zdrav antibiotik
V številnih študijah je bilo dokazano, damedvpliva na človeški imunski sistem, krepi in modulira njegovo obrambo. Vsebuje številne dragocene vitamine in minerale ter biološko aktivne snovi: rutino, inhibin in encime. Najpomembnejša lastnost medu v primerjavi z drugimi antibakterijskimi zdravili pa je njegov preventivni učinek. Zato je vredno vsak dan posegati po žlici čebeljega zdravila.
Gripa ne mara česna - uničevalca bacilov
Priporočeno ječesen , ki ima sposobnost boja proti bakterijam, ki povzročajo različne okužbe. Hkrati ščiti telo pred zapleti po gripi ali rinitisu. Delovanje česna je podobno delovanju nekaterih sodobnih antibiotikov. Če koga moti neprijeten vonj, ga lahko enostavno nevtraliziramo z žvečenjem peteršilja ali z združitvijo obeh v eni posodi.
Piščančja juha za pomoč pri boju proti okužbi
Morda se sliši kot resnica, a piščančja juha bo pomagala pri gripi. Naše babice so uporabljale juho za boj proti okužbam zgornjih dihal. Raziskave so potrdile, da ima takšno dejanje medicinsko upravičenost. Pri kuhanju juhe iz mesa, kosti in zelenjave se v osnovo izperejo številne dragocene sestavine. Eden od njih je cistein. Ta snov pospešuje izkašljevanje sluzi in z njo olajša odstranjevanje klic v pljučih in bronhijih. Vroča juha vas ne samo pogreje. Omogoča tudi nadomestitev izgube tekočine (pot, izcedek iz nosu).
Bogati izdelkiv probiotikih
Med okužbo je vredno v jedilnik uvesti izdelke, ki naravno podpirajo odpornost telesa. Sem spadajo fermentirani mlečni napitki (kefir, pinjenec, jogurt), ki vsebujejo probiotične bakterije. Probiotiki so živi mikroorganizmi, ki zelo ugodno vplivajo na naše telo, izboljšujejo delovanje imunskega sistema in pomagajo telesu v boju proti patogenim bakterijam. Njihovo učinkovitost dokazuje uporaba antibiotikov med zdravljenjem in po njem. Prav probiotiki zagotavljajo obnovo in pravilno delovanje bakterijske flore.
Sveža zelenjava in sadje bosta izboljšala imuniteto
Uživanje zelenjave in sadja bo telesu zagotovilo dodaten vitamin C, ki povečuje tudi našo imuniteto. Največje količine ga vsebujejo šipek, citrusi in jagode. Pri zelenjavi je vredno poseči po papriki, paradižniku, hrenu in zelju. Ne pozabite, da je vitamin C občutljiv na visoke temperature. Zato jejte čim več surovega.