Metin čaj ni nič drugega kot poparek metinih listov, ki se lahko uporablja za številne bolezni. Metin čaj je še posebej priporočljiv za prebavo, kašelj, dober spanec in v stresnih situacijah. Katere druge lastnosti ima metin čaj?

Metin čajje popolna pijača tako za poletne kot zimske dni. Ne samo, da je osvežujoč in ima prijeten okus, ima tudi dragocenezdravilne lastnosti . Je idealen nadomestek za kavo in čaj. Lahko ga pijetevročega ali hladnega . Ima čudovitoslamnato barvo , ki postane bolj intenzivna, ko se vpije.

Metin čaj danes pijejo v vročem Maroku, kjer cenijo njegove osvežilne in blagodejne lastnosti.

Metin čaj - kako narediti in uporabiti?

Za pripravo metinega čaja samo1 zvrhano žliconalijte sveže ali posušene liste mete1 skodelico vrele vodein strmo pokritonajmanj 5 minut , nato precedite. Najbolje ga je piti nesladkanega. Odličnega okusa je tudi z dodatkom limone in kamilice, ki bosta okrepila učinke čaja.

Za boljšo prebavo je treba metin čaj piti pol kozarca približno eno uro pred ali po jedi (takrat deluje karminativno). Domneva se, da lahko v primeru želodčnih težav pijemo od2 do 5 skodelicpoparek mete na dan.

Isti gumb za pritisk lahko uporabite za izpiranje grla in ust.

Metin čaj - sestavine

  • eterična olja, vklj. mentol in limonen
  • organske kisline
  • flavonoidi
  • tanini
  • provitamin A
  • vitamin C
  • kalij
  • kalcij
  • magnezij
  • železo
  • cink

Metin čaj - zdravilne lastnosti

  • metin čaj za želodec

Metin čaj najpogosteje uporabljajo ljudje, ki se spopadajo z boleznimi prebavnega sistema. Ima obe nenavadni lastnosti:

  • spodbuja apetit,
  • podpira prebavo,
  • ima diastolični učinek, zmanjšuje želodčne krče in preprečuje črevesne kolike,
  • pomaga pri slabosti,
  • zmanjša plin in plin,
  • podpira presnovo,
  • zmanjša apetit zasladkarije,
  • zdravi kolcanje,
  • pomaga pri boleznih jeter in žolčevodov,
  • zmanjša slab zadah.

Poparek mete je treba piti predvsem po težkem in težko prebavljivem obroku, vključiti ga je treba tudi v prehrano ljudi, ki trpijo za gastritisom in sindromom razdražljivega črevesja.

  • metin čaj proti kašlju

Zahvaljujoč vsebnostimentolaje eterično olje metin čaj kot nalašč za prehlad, saj krepi imuniteto in čisti zgornja dihala ter pomaga pri soočanju s kašljem in smrkav nos. Če želite narediti tak vdih, samo nagnite glavo nad vroč metin poparek (pa pazite, da se ne opečete).

Izpiranje ust z metinim čajem prav tako pomiri razdražene dlesni.

  • Metin čaj za stres in dober spanec

Zanimivo je, da metin čaj na naš živčni sistem deluje podobno kot melisa – sprošča, pomirja in lajša bolečine, predvsem migrenske glavobole. Poleg tega vam pomaga zaspati, lajša stres in pomaga premagati nevralgijo. Je veliko boljša rešitev kot na primer močna kava.

  • Druge uporabe metinega čaja

Obkladki z metinim čajem lahko pomagajo znebiti temnih kolobarjev pod očmi. Ljudska medicina priporoča tudi pitje metinega čaja pri tesnobi med menopavzo in ob menstrualnih bolečinah. Čaj poprove mete zaradi vsebnosti flavonoidov, torej antioksidantov, zelo dobro vpliva na našo umsko zmogljivost: izboljšuje koncentracijo in podpira proces učenja in pomnjenja, zato ga morajo redno piti študentje, študenti, delavci in starejši, ki želijo čim dlje ostati čist.

  • 7 zelišč, ki jih imajo ženske radi
  • Naravna zdravila za PMS

Preverite domača zdravila za bolečine v želodcu!

Oglejte si galerijo 6 fotografij

Metin čaj - kontraindikacije in stranski učinki

Res je, da pri dolgotrajni uporabi listov mete niso opazili nobenih stranskih učinkov, a pitje metinega čaja - kot pri vsem - mora biti zmerno

Čeprav se čaj poprove mete priporoča pri prebavnih težavah, ga ljudje z razjedo na želodcu in dvanajstniku ter astmatiki ne smejo piti. Posebej previdni moramo biti tudi pri otrocih - mentol, ki ga vsebuje metin čaj, jim lahko škoduje, zato se vdihavanje mete ne sme izvajati otrokommlajšim od 5 let( enako velja za mazilo smentol). Izogibati se je treba tudi čajem na osnovi metedoječim ženskam , saj lahko mentol v njih zavira laktacijo.

metin čaj med nosečnostjo

Zaradi svojih lastnosti je metin čaj varen in priporočljiv za nosečnice, če le ne trpijo za razjedo na želodcu ali dvanajstniku. Bodočim mamicam bo pomagal pri spopadanju z jutranjo slabostjo in vetrovi, v boju proti zgagi, ki je v tem obdobju pogosta, in tudi pri zaščiti pred okužbami. Ob pijanosti pred spanjem se bodo nosečnice tudi sprostile in lažje zaspale.

Nosečnice ne smejo preseči odmerka2 skodelicimetinega čaja na dan.

  • Katera zelišča so varna med nosečnostjo?
  • Koprivni čaj - za katere bolezni se priporoča?

metin čaj - cena

Cena metinega čaja je odvisna predvsem od surovine, s katero imamo opravka. Najpogosteje se metin čaj pripravlja na osnovi poprove mete, ki je zaradi visoke vsebnosti mentola zelo aromatična. Metin čaj je na voljo v obliki posušenih ali že pripravljenih čajnih vrečk. Seveda je posušena bolj aromatična in ohranja več zdravju koristnih lastnosti, pomembno je le, da ne vsebuje nobenih dodatkov, še posebej umetnih arom.

Različica v vrečki običajno stane nekaj zlotov, posušena različica je dražja - za en kilogram paketa bomo plačali približno 20 PLN. Čaj iz posušene mete je najbolje kupiti v preverjenih zeliščarjih ali trgovinah z zdravo hrano, najbolje pa je, da ga posušite sami s svežimi metinimi listi.

  • Izop - pozabljeno zelišče z izjemnimi lastnostmi
  • 5 nenavadnih načinov za popoldanski čaj

Kategorija:

Zdravje