Oglejte si galerijo 3 fotografij

Brahmi (drobnolistna bacopa) je zelišče, katerega lastnosti in zdravilne učinke bi morali ceniti predvsem ljudje, ki imajo težave s spominom. Tablete in drugi pripravki na osnovi brahmija izboljšujejo delo možganov, povečujejo zmožnost koncentracije in izboljšujejo spomin tako pri mladih kot pri starejših. Kaj še ima brahmi? Kako dozirati to zelišče? Kakšni so stranski učinki njegove uporabe?

Brahmi( drobnolistna bakopa , latinskoBacopa monnieri ) je zelišče, kateregalastnostiinzdravilni učinkiže leta cenijo prebivalci Indije, od koder prihaja. V tradicionalni indijski medicini - ajurvedi - je brahmi ugotovil, da seuporabljapri zdravljenju epilepsije, nespečnosti ter kot pomirjujoča in tesnobna sestavina. Indijska Materia Medica (knjiga znanja o naravnih virih) priporoča to rastlino kot ojačevalec spomina in koncentracije.¹

Raziskave potrjujejo, da brahmi med drugim izboljšuje duševne funkcije pri otrocih z ADHD in podpira zdravljenje nevrodegenerativnih bolezni, vključno z alzheimerjeva in parkinsonova bolezen.

Brahmi (drobnolistna bacopa) za boljši spomin in koncentracijo

Drobnolistna bakopa izboljšuje delo možganov, povečuje sposobnost koncentracije in izboljšuje spomin tako pri mladih kot pri starejših, kar je znanstveno dokazano.

Klinične študije potrjujejo dobre učinke uporabe bacope pri obnovi duševnih funkcij pri otrocih z ADHD, pri izboljšanju kognitivnih funkcij pri ljudeh po možganski kapi in pri epilepsiji.

Ameriški in avstralski znanstveniki so raziskovali učinek ekstrakta brahmija na osredotočenost, kognitivne sposobnosti in spomin v skupini zdravih ljudi srednjih let. Študije – v katerih je ena skupina bolnikov dnevno prejemala 300 mg izvlečka, druga pa placebo – so potrdile učinek brahmija na duševne sposobnosti. Pojavile pa so se šele po dolgotrajnem dopolnjevanju (približno 12 tednov). Pred tem časom niso opazili razkritja teh lastnosti .²

Na koncu študije (v 12. tednu) so bili dobljeni boljši rezultati testa (določanje duševne zmogljivosti) kot na začetku testa (v 4. tednu). Ta učinek je trajal do 4 tedne po prenehanju jemanjapriprava.

Zaradi tega so pripravki, ki vsebujejo izvleček brahmija, priporočljivi za učence in študente, ljudi, ki delajo v poklicih, ki zahtevajo visoko intelektualno učinkovitost. Raziskave potrjujejo tudi dobre učinke uporabe te rastline pri izboljšanju duševnih funkcij pri otrocih, ki trpijo za ADHD, pri izboljšanju kognitivnih funkcij pri ljudeh po možganski kapi in pri epilepsiji. Ta rastlina podpira tudi zdravljenje nevrodegenerativnih bolezni (vključno z Alzheimerjevo in Parkinsonovo boleznijo).

Vredno vedeti

Brahmi (drobnolistna bakopa) - kje kupiti? Kakšna je cena?

Brahmi je mogoče kupiti v obliki rezanega ali v prahu zelišč, pa tudi v obliki tablet. Cena 50 g sesekljanega zelišča v zeliščnih trgovinah je približno 10 PLN. Za tablete morate plačati več - približno 40 PLN za 90 kosov.

Brahmi (drobnolistna bacopa) - antidepresivne lastnosti

Brahmi (dan v odmerku 300 mg na dan 12 tednov) se je izkazal kot antidepresiv v študiji 54 starejših depresivnih odraslih. Po zaključku študije so udeleženci izpolnili vprašalnik Centra za epidemiološke študije o lestvici depresije (CES-D), ki je meril lestvico depresije.

Izkazalo se je, da je pri ljudeh, ki so jemali brahmi, nižji kot pred začetkom poskusa. Dokazano je tudi, da zmanjšuje anksioznost in srčni utrip. Domnevajo, da je ta učinek posledica zvišanja ravni dopamina in serotonina zaradi bakozidov - glavnih učinkovin, ki jih vsebuje Bacopa monnieri.

Norepinefrin in dopamin pošiljata informacije o tem, kdaj mora oseba zbrati moč, osredotočiti pozornost in se pripraviti na boj ali beg. Serotonin sproži občutek zaspanosti, spodbuja možgane, da sprostijo telo. Ko je nevrotransmiterjev iz nekega razloga premalo, pride do motenj v povezavah med nevtroni. To so procesi, ki vodijo v depresijo.

Brahmi (drobnolistna bacopa) in epilepsija in antikonvulzivne lastnosti

Etanolni izvleček drobnolistne bakope ima antikonvulzivne lastnosti, trdijo znanstveniki v "International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research".4Vendar pa je učinkovitost tega izvlečka nižje (84 odstotkov) kot fenitoin, ki se uporablja pri zdravljenju epilepsije (100 %). Slednja spojina pa je obremenjena s stranskimi učinki (npr. aritmije, glavoboli), ki jih pri jemanju izvlečka z brahmijem ne opazimo.

Brahmi (drobnolistna bacopa) in razjede na želodcu

Iranski znanstveniki na univerzi Thi Qar so pokazali5 , da je metanolni ekstrakt brahmija pokazal delovanje proti razjedam, tako pri uporabipreventivno in terapevtsko. Ta izvleček poveča izločanje sluzi (ki ščiti želodec pred dražilnimi in škodljivimi dejavniki), poveča vitalnost celic sluznice, ima pa tudi antioksidativne lastnosti. Poleg tega so študije in vitro pokazale, da deluje proti Helicobacter pylori – bakteriji, ki je eden od vzrokov peptične ulkusne bolezni.

Brahmi (drobnolistna bacopa) ščiti jetra

Etanol brahmi izvleček ima zaščitni učinek na jetra – tako so ugotovili indijski znanstveniki z univerze Jiwaji.6Zahvaljujoč njemu se raven jetrnih encimov ALAT in ASPAT pri miših, zdravljenih s strupenim tetraklorometanom (CCl4), se je zmanjšal skoraj na raven, primerljivo z normo. Zmanjšala se je tudi raven bilirubina. Ta študija je nadalje pokazala, da ima bakopa, gojena in vitro, enake farmakološke lastnosti kot naravno pridelano zelišče.

Vredno vedeti

Bakopa - neželeni učinki in kontraindikacije

  • po jemanju brahmija se lahko pojavi naslednje: slabost, suha usta, povečana črevesna perist altika, utrujenost;
  • uporaba bacopa med nosečnostjo in dojenjem ni priporočljiva;
  • interakcije z drugimi rastlinami in dodatki: neznano;
  • interakcije z zdravili: bacopa lahko poveča učinek fenotiazina (hipnotičnega zdravila).

Brahmi (drobnolistna bacopa) - naravno protivnetno zdravilo

Etanolni izvleček B. monnieri deluje protivnetno, ne da bi pri tem imel stranske učinke. To so dokazali indijski znanstveniki z Univerze v Kerali.7Raziskali so učinek izvlečkov bacope na artritis pri podganah.

Po poskusu se je izkazalo, da se je stopnja vnetja zmanjšala (med drugim je bilo dokazano znižanje vrednosti C-reaktivnega proteina, ki je "detektor" vnetja v telesu) . Poleg tega je MTT test (kalorimetrična tehnika za določanje citotoksičnosti določene snovi za celice) pokazal, da etanolni ekstrakt B. monnieri, tudi v velikih odmerkih, ni pokazal nobenih toksičnih lastnosti.

Brahmi (drobnolistna bacopa) - protibakterijske in protiglivične lastnosti

Izvleček brahmija ima tudi protibakterijske lastnosti, kot poročajo strokovnjaki z univerze Manonmaniam Sundaranar (Indija).8Betulinska kislina, ki jo vsebuje rastlina, je pokazala protiglivično delovanje proti Alternaria alternata in Fusarium fusiformi . Izvlečki Bacopa so delovali na Escherichia coli in znatno omejili rast Salmonella enteritidis, Listeria monocytogenes in modrih oljnih palic.

Bibliografija:

  1. Łojewski M., Muszyńska B., Sułkowska-Ziaja K., Bacopa monnieri L. Pennell - rastlina z večsmernimi zdravilnimi učinki, "Napredek v fitoterapiji" 2014, št. 2
  2. Calabrese C. Učinki standardiziranega ekstrakta Bacopa monnieri na kognitivno zmogljivost, anksioznost in depresijo pri starejših: randomizirano, dvojno slepo, s placebom kontrolirano preskušanje, "Journal of Alternative and Complementary Medicine" 2008: www. .ncbi.nlm.nih.gov / pmc / articles / PMC3153866 /
  3. Učinki standardiziranega izvlečka Bacopa monnieri na kognitivno zmogljivost, anksioznost in depresijo pri starejših: naključno, dvojno slepo, s placebom kontrolirano preskušanje, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC3153866 /
  4. Wasnik U. Ocena antikonvulzivnega delovanja na listih alkoholnega izvlečka Bacopa monnieri Linn. Int J Pharm Sci Rev Res 2012, www.researchgate.net/publication/283140283_Evaluation_of_anticonvulsant_activity_on_leaves_of_alcoholic_extract_of_Bacopamonnieri_Linn
  5. Vangalapati MA. Pregled farmakoloških študij Bacopa monnieri. J Chem Biol Phys Sci 2011
  6. Gudipati T. Hepatoprotektivni potencial in vitro Bacopa monnieri L. proti hepatotoksičnosti, ki jo povzroča ogljikov tetraklorid pri albino miših. Int J Pharma Bio Sci 2012
  7. Viji V. Inhibicija pro-vnetnih mediatorjev: vloga Bacopa monnieri (L.) Wettst. Inflammofarmacol 2011
  8. Ravikumar S. Antibakterijsko delovanje tradicionalnih zdravilnih obmorskih zdravilnih rastlin proti nekaterim patogenom. J Environ Biol 2005 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16334271

Kategorija:

Alternativna medicina