Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Ko vas boli glava in ne morete ali nočete posegati po protibolečinskih tabletah, poskusite z zelišči. Seznam tistih, ki so učinkoviti pri lajšanju glavobola, je kar dolg in zagotovo boste našli rastline, ki vas bodo navdušile in vas bodo presenetile s svojo učinkovitostjo. Katera zelišča se učinkovito borijo proti glavobolu?
Zeliščaso učinkovitav boju proti glavobolu , če jih redno uporabljamo in poskušamo odpraviti te dejavnike tveganja za pojav glavobola, na katerega vplivamo. Poleg tega, če so glavoboli pogosti in močni, se najprej posvetujte z zdravnikom in poskusite ugotoviti njihov vzrok.
Zelišča proti glavobolu: kako pripraviti poparek?
Najbolje delujejo sveže, tople infuzije. Toplota razširi žile, zato zdravilne snovi hitreje prodrejo v boleče mesto. Poparek običajno pripravimo iz žličke izbranih zelišč - prelijemo jih s skodelico vrele vode in ko se po 10 minutah prevlečejo, precedimo in popijemo.
Katera zelišča se borijo proti glavobolu?
- meta, melisa in korenina baldrijana zmanjšujejo mišično napetost, zato blažijo bolečine, ki nastanejo zaradi stresa in degenerativnih sprememb v hrbtenici
- ginko, bulovec izboljšujejo cirkulacijo v možganskih žilah, lajšajo migrene in bolečine, ki jih povzroča hipoksija
- lubje bele vrbe, kamilica imajo analgetične in protivnetne lastnosti, zato so primerne za bolečine, ki se pojavijo ob prehladu
- ingver zavira slabost in bruhanje, pomaga pri migrenah in glavobolih, ki jih povzroča prenajedanje ali zloraba alkohola
- hmelj, žajbelj, čednost, delujejo krepčilno na endokrini sistem, učinkoviti so pri lajšanju glavobolov, povezanih z menstruacijo in povzročenih zaradi vremenskih sprememb