Do nedavnega so veljali, da so droge in alkohol najbolj zasvojeni. Zdaj se je na seznam nevarnih odvisnosti pridružil tudi internet, ki privablja vedno več ljudi. Prav tako je nevaren! Zasvojenost z internetom je nov pojav, vendar že prizadene milijone ljudi po vsem svetu.

Krzysztofovo tipično jutro:" Zjutraj prodoren zvok budilke. Vklopim prenosni računalnik, preverim oba e-poštna računa - pomembna sporočila so morda prispela med noč, potem družabno omrežje - komentiram vnose prijateljev in preverim kdo je odgovoril na moje. Hkrati imam odprt informacijski servis - moram biti na tekočem. Hitro pogledam opise svojih prijateljev na messengerju je večina ljudi že na voljo, pa tudi igra - za sprostitev pred delom." Po prihodu v pisarno je spet na spletu, ponovno komentira in preverja. In prva stvar, ki jo naredi, ko pride domov iz službe, je, da vklopiračunalnik .

Zasvojenost z internetom je nov pojav

Milijoni ljudi po vsem svetu se obnašajo podobno. Za koliko od njih je to nuja, dejavnost, brez katere si ne morejo predstavljati svojega življenja? Ni natančno znano, ker jeinternetna odvisnostrelativno nov pojav. Na Poljskem še ni natančnih podatkov o tem, koliko ljudi je odvisnih odinterneta .

- Še vedno ni dovolj denarja za financiranje ustreznih raziskav in edina stvar, ki jo lahko uporabimo, so raziskave, ki jih izvajajo Američani. Lahko jih povežemo s poljskimi razmerami, vendar ne smemo pozabiti, da dostop do interneta pri nas ni tako pogost kot v ZDA - pravi dr. Bohdan Tadeusz Woronowicz, psihiater.

Po podatkih ameriškega centra za zasvojenost z internetom 6 odstotkov Uporabniki interneta so odvisni od interneta in to več kot 30 odstotkov. vidi splet kot način, kako pobegniti od realnosti, kar je enostavna pot do odvisnosti. Na Poljskem je lahko podobno. Dr. Woronowicz ocenjuje, da je zasvojenost z internetom prava nadloga 21. stoletja, število odvisnikov od interneta pa je morda celo večje od tistih, ki so odvisni od alkohola. Čeprav nimamo vsi dostopa do interneta, se število uporabnikov povečuje in je v letu 2010 že doseglo 59 %. gospodinjstva (77 % v ZDA).

V nasprotju s prvim videzom največje težave z odvisnostjo od interneta nimajo ZDA. Koreja je vodilnaJug ima dostop do omrežja kar 86 odstotkov. prebivalcev, odvisnost pa je epidemija. Na stotine tisoč mladih Korejcev se ne more odtrgati od virtualnega sveta. Tam so internetne igre postale skorajda nacionalni šport.

Najboljši igralci pridobijo slavo in bogastvo. Včasih slabo končajo, kot pred 6 leti 28-letni Korejec, ki je umrl od izčrpanosti po 50 urah igranja v internet kavarni. Odmore je vzel le za uporabo stranišča in nekaj minut zadremal. Med igranjem je popolnoma pozabil na jesti in piti. Po mnenju zdravnikov je bil vzrok smrti srčno popuščanje zaradi izčrpanosti telesa.

Pred nekaj meseci je iz Koreje prišla še ena šokantna novica. Trimesečni otrok je umrl od lakote, ker so se njegovi starši v celoti posvetili igri, ki je namenjena skrbi za virtualnega dojenčka. Vendar nam v Koreji ni treba iskati zaskrbljujočih primerov zasvojenosti z internetom.

Podobne primere lahko najdemo na lastnem dvorišču. Nedolgo nazaj so mediji komentirali primer, ko so 33-letnici odvzeli starševske pravice do svojih štirih otrok. Mati je bila odvisna od interneta, preživljala se je z preživnino in socialnimi sredstvi, a razen internetne naročnine ni plačevala nobenih položnic. Bila je na prisilnem zdravljenju.

Komu grozi odvisnost od interneta?

Podobni primeri odvisnosti od omrežja se dogajajo po vsem svetu in to je dokaz in opozorilo, da je internet lahko grožnja ne le za otroke, ampak tudi za odrasle. Nekateri raziskovalci menijo, da je večina odvisnikov izobraženih ljudi, starih okoli 30 let.

Internet je kot vsaka druga odvisnost, alkoholizem ali odvisnost od drog. Najpogosteje so njegove žrtve ljudje s čustvenimi težavami, ljudje zaprti vase, ki imajo težave pri soočanju z okoljem. A tisti, ki iščejo pobeg iz realnosti v virtualnem svetu, lahko zapadejo tudi v omrežno odvisnost – poudarja dr. Woronowicz. V omrežju imajo sramežljivi ljudje možnost, da jih sprejmejo in najdejo prijatelje, ki bodo delili njihove interese in razumeli njihove težave. V spletnih stikih pregrada sramežljivosti izgine, uporabnik interneta se lahko ustvari kot popolnoma drugačna oseba.

zasvoji internetni klepeti

Verjetno so zato pred nekaj leti internetni klepeti naredili senzacijo. Mesta, kjer se ljudje srečujejo na spletu in klepetajo. "Všeč so mi bili ti pogovori. Spletni stik mi je olajšal odpiranje. Pogovarjala sem se z moškimi, ker sem pravzaprav sramežljiva in imam veliko kompleksov. Enostavno se ne morem pogovarjati z nasprotnim spolom.in govorijo neumnosti. Nihče ne vidi odziva na internetu in imaš čas, da premisliš, kaj rečeš.

Dneve sem preživel v klepetu, klepetu pozno v noč in zjutraj komaj vstajal za pouk. Stanovanje je bilo zanemarjeno, karkoli sem metal v lonec, samo da bi sedel pred računalnik. Šele po enem letu sem opazil, da pretiravam. Na univerzi me nihče ni vabil na skupne izlete, ostal sem sam. Začel sem opuščati klepet. Danes me na srečo ne privlačijo več. Razumem, da sem zapravila celo leto svojega življenja "- pravi in ​​opozarja Katka na spletnem forumu. Možnost, da ustvariš svojo osebnost, postaneš nekdo drug, je zelo privlačna in zlahka se zasvojiš z njo.

Socialna omrežja - ena od mnogih groženj

Vendar so klepeti preteklost. Pravzaprav so družbena omrežja kraj, kjer se »vse dogaja«. Kdor nima računa v našem razredu ali na Facebooku, se lahko danes počuti nekoliko izključenega in zagotovo ne bo na tekočem s tem, kaj se dogaja s prijatelji. Marta se je zaročila, Kamil je dobil sina, Ola se je vrnila z dopusta - vse to lahko izveste ob enem obisku portala.

Uporabniki interneta se šalijo, da tisto, kar ni bilo objavljeno na družbenem omrežju, v resnici ne obstaja, zato ni čudno, da si vsi delijo čisto vse. Od tega, da so vedeli, kaj so jedli za večerjo, do tega, da so vsi naznanili ločitev. Milijoni ljudi po vsem svetu si ne predstavljajo svojega življenja brez Facebooka. Svojo virtualno dejavnost začnejo zjutraj, zanjo porabijo čas v službi (podjetja, ki blokirajo dostop do podobnih spletnih mest, postanejo za nekatere njihove zaposlene sovražnik številka 1), po službi preživijo čas na Facebooku in tako naprej do poznega večera.

Raziskave med mladimi Američankami so pokazale, da za 34 odstotkov med njimi je Facebook prva stvar, s katero začnejo svoj dan, in to 24 odstotkov. anketiranih vstaja ponoči, da preveri, kaj se dogaja na portalu. Kaj je na tem tako privlačnega, da ljudje ne prenesejo, ne da bi bili aktivni na družbenih omrežjih?

- Danes smo nenehno na begu. Vedno manj imamo časa za srečanja s prijatelji, za miren pogovor. Nič čudnega, da nas kontaktiramo preko portalov. Na enem mestu lahko srečamo vse naše prijatelje. Poleg tega je to odličen način za samospoštovanje. Veliko število prijateljev in številni komentarji pod objavami so lahko tudi način za izboljšanje samozavesti - razlaga dr. Woronowicz.

Virtualne igre vas popeljejo v drugačno resničnost

Socialna omrežja so le ena od mnogih groženj. Še ena pastso virtualne igre. Lahko so pravi nadomestek za realnost. Znanstveniki poročajo, da je 1 od 12 igralcev iger na srečo hudo odvisen. Virtualni svet je tako privlačen, da resničnost in vsakdanje dolžnosti nimajo nobenega pomena.

"V igri imam moč, lahko sem bog, sem nesmrten" - piše na forumu Alex19. Virtualni svet številnih spletnih igralcev jih popelje v resničnost. Na pravih spletnih dražbah lahko kupite virtualna orodja, ki vam pomagajo premagati digitalne ovire, pa tudi virtualne like z veliko točkami. Toda igre lahko vstopijo v resničnost na veliko bolj grozen način. Nekateri znanstveniki pravijo, da je 40 od ​​51 umorov s pištolo v ZDA preslikava določenih iger!

Seks na povezavah

Vse več ljudi, ki so odvisni od kiberseksa, trka v pisarne psihologov. Kako je mogoče, da se tako tesen in intimen odnos, za katerega se zdi nujen pravi stik, prenese na splet? Izkazalo se je, da lahko in lahko postane prava strast.

Pornografski filmi premagajo rekorde priljubljenosti na internetu. Ni več treba premagati zadrege izposojevalnice filmov. Na voljo so takoj, poleg tega pa anonimno. Vendar kiberseks ne pomeni le gledanja pornografskih vsebin. Ta pojav lahko opišemo kot odvisnost od samozadovoljevanja med gledanjem filmov za odrasle. Vendar ima zasvojenost s seksom na spletu še en obraz, v katerem se dve osebi srečata v virtualnem svetu in se samozadovoljujeta prek spletne kamere. Kaj uporabnike interneta sili k takšnemu vedenju?

Po eni strani lahkotnost takšnega odnosa. Ni treba poskušati, ni treba iskati partnerja, dovolj je le en klik. Po drugi strani pa je to način za spopadanje s sramežljivostjo in osamljenostjo. Ljudje brez partnerja najdejo način za lajšanje spolne napetosti. Za to jim ni treba zapustiti domov in se srečevati z ljudmi, saj jim svet prihaja. Sčasoma pa lahko dražljaji, ki prihajajo iz interneta, popolnoma nadomestijo potrebo po stiku z drugim človeškim bitjem, kar onemogoča vstop v kakršen koli intimni odnos.

Nevarna zasvojenost z internetom med mladimi

To niso edini učinki odvisnosti od virtualnega omrežja. - Posledice odvisnosti od omrežja so resne, prav tako posledice drugih odvisnosti. Prvič, odvisnost od interneta lahko povzroči resne motnje v družinskem in družbenem življenju. Odvisnik izgubi zanimanje za normalno življenje, vsakodnevne obveznosti so manj pomembne, pravi dr. Woronowicz.

- Zasvojenost je lahko pri mladih zelo nevarna. Kdajrazvijajoči se živčni sistem in oblikovanje otrokove psihe sistematično napada tok raznobarvne svetlobe z računalniškega zaslona, ​​spremljajoči zvoki, prisoten je tudi zamah čustev, ki so posledica izkušenj, ki jih povzročajo dogodki v virtualnem svetu, čustveni lahko se pojavijo motnje, težave s koncentracijo in odtujenost od resničnega sveta ter resne motnje čustvenih vezi z bližnjimi – poudarja psihiater.

Zaključek je preprost: odvisnost od omrežja je bolezen, ki povzroča zelo podobne učinke kot znane odvisnosti od psihoaktivnih substanc – alkohola ali mamil.

Oglejte si galerijo 10 fotografij

Odvisniki od omrežja pogosto ne vidijo težave

Vendar še vedno relativno malo ljudi prosi za pomoč. Kot pri vsaki odvisnosti, deluje mehanizem zanikanja. Težko si je priznati, da preveč časa preživimo v druženju na internetu. Odvisniki se zavajajo, da lahko kadarkoli izklopijo računalnik. A sploh ni tako. Odvisnik od omrežja brez dostopa do interneta se obnaša podobno kot alkoholik, ki ima težave z dostopom do alkohola. Obstaja razdraženost, razdraženost, znaki agresije in iskanje vsake priložnosti za vstop v omrežje.

- Kljub tem simptomom odvisniki še vedno zanikajo, da bi imeli kakršne koli težave. Običajno se na kliniko odpravijo obupani starši zasvojenih otrok ali partnerji internetnih odvisnikov. To so tisti, ki najpogosteje prosijo za pomoč za svoje bližnje - pravi dr. Woronowicz. - Pri zdravljenju odvisnosti pa je najpomembnejše, da se zavedaš problema in si daš priložnost, tudi če nisi povsem prepričan v takšno potrebo - poudarja psihiatrinja. Pri odločanju bi morda bilo v pomoč pogovor s specialistom za zdravljenje odvisnosti, ki bo ljudi ozaveščal, koliko izgubijo in kako so prizadeti njihovi odnosi z okoljem. Šele ko odvisnik spozna problem, obstaja možnost, da se bo odločil za zdravljenje. Kje se zdraviti?

- Na Poljskem nimamo skoraj nobenih izkušenj z zdravljenjem netoholizma. Specializiranih centrov, kot na primer v ZDA, nimamo, saj je pri nas to še vedno neopažen in neraziskan problem – razlaga dr. Woronowicz. Obstajajo centri za zdravljenje odvisnosti in včasih psihološka svetovanja, kjer lahko poiščete pomoč. Vse več jih ponuja zdravljenje odvisnosti od omrežja, čeprav je težko reči, kako strokovno je. Osnovno obliko zdravljenja – psihoterapijo – lahko podpiramo s posebnimi senzorji, pritrjenimi na računalnik. Označiti naj bi, koliko časa odvisnik preživi na internetu, po prekoračitvi časovne omejitve pa ugasnejo računalnik.Druga rešitev, ki lahko pomaga odvisniku, je, da računalnik postavimo na mesto, ki je dostopno vsem članom gospodinjstva. Potem je možnost, da bo odvisnik pobegnil iz realnosti na spletu, manjša.

Zasvojenost z internetom je pogosto krivda staršev

PraviDR BOHDAN WORONOWICZ : Zasvojenost z internetom med otroki in mladostniki je na žalost zelo pogosto kriva zanemarjanje staršev. Starši kupijo računalnik in so veseli, da je otrok doma, ne zapade v slabo družbo, ne pije alkohola. Težava se začne, ko se v enem letu uporabe računalnika izkaže, da se otrok, ki je bil včasih zelo dober v šoli, nenadoma zniža in začne imeti slabše ocene.

Če vsak prosti trenutek preživi pred računalnikom, ne spi dovolj, hodi v šolo zaspan in utrujen, brez domačih nalog, lahko domnevamo, da ima težave z odvisnostjo. Seveda lahko preprečite, da bi vaš otrok postal zasvojen. Starši bi morali otroka že od samega začetka naučiti racionalne rabe računalnika. Dandanes je življenje brez računalnika praktično nemogoče, vendar morate otroka naučiti, da je čas za računalnik, za računalniške igrice in druge dejavnosti.

Če se otrok nauči pametno uporabljati internet, uro ali dve na dan, obstaja možnost, da ne bo nadomestil realnosti. Zelo pomembno je tudi, da spremljate svojega otroka. Če ostane sam, je izpostavljen različnim nevarnostim, teh pa na spletu – kot vemo – ne manjka. Ne dovolite, da bi vaš otrok uporabljal računalnik več ur za zaprtimi vrati. Starši bi morali vedeti, kaj njihov otrok počne v prostem času.

"Zdrowie" mesečno

Kategorija:

Psihologija