- Poskusite živeti normalno življenje po srčnem napadu
- Pravila za vrnitev na delo po srčnem napadu
- Ocenite prednosti poklicne dejavnosti
- Ne ostani doma po srčnem napadu
Srčna bolezen ni invalidnost. Ljudje po hudem srčnem infarktu so lahko enako aktivni kot prej. Če prezgodaj zapustite službo, lahko naredite več škode kot koristi, zato je vredno razmisliti, ali res ne morete delati.
Na Poljskem se vsako leto izda več tisoč izjav o nezmožnosti zaradisrčno-žilnih bolezni . 64 % teh odločitev se nanaša na skupino ljudi, starih od 50 do 59 let. Razširjeno je prepričanje, da so ljudje v tej starosti manj aktivni in manj produktivni pri delu. 59 % Poljakov meni, da bi morali ljudjepo srčnem napadupopolnoma opustiti poklicno dejavnost ali si vzeti vsaj enoletni odmor, preden se vrnejo na delo.
Kar 81 % Poljakov meni, da so tisti, ki so imeli srčni napad, ljudje, ki potrebujejo posebno obravnavo na delovnem mestu. Žal še vedno obstaja stereotip, da ne morejo aktivno živeti in opravljati svojih poklicnih dolžnosti. Tako delodajalci kot sami bolniki menijo, da zaposleni po srčnem zapletu potrebuje dodatno oskrbo, edinstvene privilegije in posebno obravnavo. Zgodi se, da zaposleni po dolgi hospitalizaciji popolnoma opustijo svojo poklicno dejavnost. Medtem je vrnitev na sedanje dolžnosti, tudi poklicne, eden od elementov učinkovite rehabilitacije.
Poskusite živeti normalno življenje po srčnem napadu
- Tudi bolniku, ki je prebolel resno bolezen, kot je miokardni infarkt, ni treba opustiti normalnega, vsakdanjega delovanja. Dovolj je, da svoj življenjski slog spremeni v skladu z zdravnikovimi priporočili in uporablja ustrezna zdravila – pravi prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, strokovnjak za program »Spet srce« Če se vi ali vaši bližnji zdravite zaradi srčno-žilnih težav ali ste imeli srčni infarkt, ne pozabite, da lahko še vedno živite aktivno in se ukvarjate s poklicnim življenjem. Obstaja veliko oblik zaposlitve, ki bolnim omogočajo opravljanje svojih nalog.
Pravila za vrnitev na delo po srčnem napadu
- Pogovorite se s svojim delodajalcem
Bolezni cirkulacijskega sistema ne bi smele izključevati iz družbenega in poklicnega življenja, ne pomenijo invalidnosti. Če pa niste popolnoma sposobni in imate idejo za spremembo delovnih pogojev ali ur, se ne bojte o tem pogovoriti s svojim šefom. Kot izkušen, dobro usposobljen specialistste zelo dragoceni za delodajalca.
- Vzpostavite obliko dela, ki vam ustreza
Če vam je vsakodnevna vožnja do trenutnega delovnega mesta težka, lahko uporabite alternativne oblike zaposlitve - delo na daljavo, samostojni podvig, samozaposlitev itd. Delo v prilagodljivem sistemu opravil vam bo omogočilo, da si samostojno nastavite urnik in prioritete za vaše delo. Njegovo količino boste lahko prilagodili svojim zmožnostim.
Če ne delate v poklicu, ki vključuje povečan fizični napor ali stres, se lahko spopadete z vsakodnevnimi opravili, ne glede na vaše zdravstveno stanje. Verjemi vase. Strokovno delo vam bo zagotovilo finančno stabilnost in psihično udobje. Poskusite uskladiti svoje službeno in družinsko življenje – to vam bo dalo moč in vas motiviralo za boj proti bolezni.
Ne ostani doma po srčnem napadu
- Ljudje srednjih let in starejši z diagnozo srčno-žilne bolezni pogosto menijo, da je to skoraj invalidnost. Medtem pa je lahko veliko bolnikov tudi po hudem srčnem dogodku, na primer po srčnem infarktu, enako aktivni kot prej, pravi prof. dr hab. med Zbigniew Gaciong, strokovnjak za program "Spet srce". – Zelo pomembno je, da se bolniki zavedajo, da učinkovita terapija in rehabilitacija zahtevata tudi ustrezen mentalni odnos z njihove strani – dodaja. Ljudje srednjih let s srčno-žilnim zapletom, povezanim z dolgotrajno hospitalizacijo, se pogosto odločijo, da se umaknejo iz družbenega in poklicnega življenja. Vendar pa prezgodnji in nepremišljen odstop z dela naredi več škode kot koristi – tako bolnim kot njihovim delodajalcem. Odhod z dela osebe, ki ima težave s srčno-žilnim sistemom, je neugoden tako za delodajalca kot za delavca. Ob naraščajočih stroških zaposlovanja in usposabljanja novih zaposlenih je prilagajanje delovnega mesta potrebam obstoječih zaposlenih s srčno-žilnimi boleznimi za delodajalca preprosto cenejše. Po drugi strani pa delavec opusti svojo poklicno dejavnost in s tem možnost normalnega življenja in nadaljevanja poklicne kariere, pravi Witold Polkowski, strokovnjak za program "Spet srce" iz Konfederacije poljskih delodajalcev.
Kaj lahko in mora delavec storiti po srčnem napadu zaradi bolezni srca in ožilja?
- Izberite vrsto dela, ki bo ustrezala njegovim fizičnim sposobnostim.
- Dogovorite se o delovnih pogojih z vodstvom podjetja, ki vam bodo omogočili vrnitev vprejšnje dolžnosti, npr. po hospitalizaciji.
- Za aktivno iskanje priložnosti za usposabljanje in poklicni razvoj, na primer na zavodih za zaposlovanje, v tisku.
- Ne opustiti terapij in rehabilitacije. Redno se posvetujte z zdravnikom, da izključite neželene učinke vloženega truda.
Kaj lahko delodajalec osebe po srčnem napadu?
- Olajšajte vadbo športa in drugih oblik telesne dejavnosti z uporabo socialnega paketa.
- Omogočite delo ob primernih urah z uporabo enega od sistemov prilagodljivega delovnega časa, na primer delovni čas.
- Zagotovite ustrezne odmore pri delu, tako da ima zaposleni čas za zdravniške posvete ali zdravljenje.
- Organizirajte tečaje obvladovanja stresa. Obvladovanje stresa lahko zmanjša tveganje za zaplete bolezni in tako poveča produktivnost zaposlenega pri delu.
- Zagotovite ustrezne preventivne zdravstvene preglede, ki zagotavljajo zdravstveno varstvo.