Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Pri izbiri boksarske vreče bodite pozorni na njeno velikost, težo, polnilni material in ceno. Pomembna sta tudi kakovost izdelave in dodelava, ki v veliki meri določata, kako dolgo vam bo oprema služila. Na voljo so verižne, stoječe in hruškaste vrečke ter prazne in polne torbe.

Pri izbiri boksarske vreče bodite pozorni na nekaj pomembnih stvari. Najprej - prilagajanje njegove višine njegovi višini in stopnji treninga. Preberite spodnji vodnik, če želite izvedeti, kaj morate upoštevati pri nakupu boksarske vreče.

Vrste boksarskih vreč

Na trgu je več vrst boksarskih vreč. Najbolj priljubljene in značilne so tiste v obliki valja, obešene na strop na verigah ali trakovih. Ostale boksarske vreče so namenjene treningu MMA – oblika spominja na človeško figuro in omogoča treniranje udarcev in brc ter boj v t.i. "pritličje".

Pri nakupu bodite pozorni na to, ali je možno odklopiti verige, na katere je oprema nameščena (tista za MMA je obešena tudi na trakove, ki so dovolj prožni, da med treningom na tleh ne predstavljajo nevarnosti nadstropje).

Druga vrsta so boksarske hruške v obliki solze in refleksna žoga, nameščena na obeh straneh na elastičnih trakovih. Ta oprema izboljša reflekse in moč udarca.

Na podstavku so tudi vreče za boksanje (stoječe). Če doma nimate prostora, je vaš strop prenizek ali visok ali želite trenirati na prostem, je ta oprema kot nalašč za vas. Načelo delovanja je preprosto: vreča je postavljena na zelo veliko težo (nad 100 kg), kar preprečuje, da bi se vreča prevrnila.

velikost boksarske vreče

Glede na vašo višino in kaj želite trenirati, lahko izberete pravo velikost za vaše individualne potrebe. Če želite na primer z rokami vaditi samo udarce in udarce, izberite vrečo dolžine od 70 do 90 cm (ta višina je primerna tudi za otroke), če pa želite dodatno vadbo v rovih, pa opremo z višino Najboljše je 120 do 150 cm. Za trening t.i low kick (brcanje s nogo ali golenico), oprema z višino 180-200 cm bo optimalna.

Koristno vam bo

Vreča za boksanje - prazna ali polna?

V trgovinah boste našli dve vrsti vrečk: napolnjene in prazne. Prazne vrečke je lažje prevažati, ker jih je mogoče zložiti in zato zavzamejo malo prostora. Druga prednost je možnost prilagajanja teže. Namesto nakupa nove vrečke je dovolj, da zamenjate polnilni material (npr. zamenjajte žagovino s peskom).

Torbe so tako priročne, da jim ni treba ničesar dodati. V nekaterih primerih je lahko polnjenje vrečke problematično, saj vključuje potrebo po transportu materiala, prelivanju, vlivanju in mešanju. Že pripravljena torba pomeni manj nereda.

Teža boksarske vreče

Teža vrečke je odvisna od njene višine in polnila. Višja kot je, več materiala lahko vložimo vanj. Na začetku se splača trenirati z opremo z manjšo obremenitvijo (25-30 kg), saj težja kot je, lažje je za poškodbe in modrice. Odvisno od stopnje treninga je treba povečati težo. Vrečke nad 60-70 kg povečujejo moč udarcev, vendar so namenjene tistim, ki imajo daljše izkušnje z boksom in MMA treningi.

Polnjenje boksarske vreče

Vreče za boksanje lahko napolnite z različnimi materiali, odvisno od teže, ki jo želite pridobiti. Če želite zadeti mehko in lažjo opremo, vanjo potresite žagovino ali ostanke materialov. Težo boste povečali z dodajanjem umazanije ali peska. Ne pozabite, da so zrna peska težja in drobnejša od žagovine in ostankov materiala, zaradi česar lahko padejo na dno. Da bi to preprečili, uporabimo naslednjo rešitev: pesek se vlije v nepredušne vreče in položi med žagovino, zaradi česar bo vreča povsod enako trda.

boksarska vreča in višina sobe

Pred nakupom boksarske vreče natančno izmerite višino prostora, v katerem jo želite obesiti. Če je prostor nizek, lahko skrajšate trakove ali verige, vendar ne smejo biti prekratki, da ne bi deformirali torbe na vrhu.

Pomembno pravilo je, da naj oprema visi približno 20-40 cm nad tlemi. Ne pozabite, da se bo velika in težka torba pod vplivom gravitacije podaljšala za približno 5-15 cm, zato je bolje, da jo obesite nekoliko višje.

Torba iz usnja ali plovca?

Vrsta materiala, iz katerega je sešita boksarska vreča, vpliva na njeno kakovost in ceno. Najbolj trpežno je naravno usnje, ki se za razliko od umetnih materialov ne drobi in ne razpoka. Zrnato usnje je bolj odporno na vlago in umazanijo.

Drugi material, iz katerega so sešite vreče za boksanje, je plawil. Izdelane iz plavila so prav tako trpežne kotcena je precej nižja. Ta material se uporablja pri izdelavi avtomobilskih ponjav, vojaških šotorov itd.

Pri nakupu vrečke obvezno preverite težo materiala. Optimalna gostota je približno 650 g / m2 - taka vreča bo močnejša in mehkejša na dotik. Bodite pozorni tudi na obliko pritrdilnega elementa. Okrogel ročaj lahko po daljši uporabi prereže trakove, na katerih se drži torbica. Boljša rešitev so trakovi na trikotnem zapiranju, na katerega je enakomerno razporejena teža torbe.

Cena boksarske vreče

Cene vrečk so zelo različne, vse pa je odvisno od materiala, iz katerega so sešite, velikosti in polnila. Najcenejši lahko stanejo okoli 100-200 PLN. Prazne vreče, narejene iz plawil, stanejo 50-60 PLN manj kot polne vrečke. Usnjene torbe so v povprečju 3-4 krat dražje. Cena prazne opreme je približno 500-600 PLN. Tisti iz cepljenega usnja so cenejši (400-500) kot grain usnje (slednje je bolj trpežno). Cena pomeni kakovost, tako da če nameravate intenzivno trenirati, je vredno vlagati v dobro opremo.

Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Kategorija:

ABC vaj