Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Dorota Kamińska Ne samo, da je odlična igralka, ampak je tudi trenirala številne športe! In še vedno je zelo aktivna. Od tod moč, mladosten videz in iskrica v očeh!
Dorota Kamińska:Čas teče enako za vse. Ne moreš ga ustaviti, zato je dokazovanje, da imaš 18 let, včasih patetično. Ljudje, ki so odvisni od izboljšanja svoje lepote in časa varanja, začnejo na neki točki izgledati karikirano.
Najpomembnejša je dobro delujoča psiha in »samoprivolitev«. Komplekse lahko vidimo v vedenju, v našem odnosu do drugih. Že dolgo govorim, da se pri tridesetih tvoj značaj pokaže na obrazu. Spoznamo nekoga neznanega in pomislimo na primer: "To mora biti grozen klošar" ali "Oh, mislim, da je prijazna oseba". Vse je naslikano na obrazu. Všeč mi je življenje, ki ga vodim, in sprejemam se danes.
Dorota Kamińska: Najpomembnejši je način prehranjevanja
Sestavljeni smo iz tega, kar jemo. Dan začnem s svežim sokom, ki ga iztisnem iz zelenjave in sadja. Limona, grenivka in jabolko so sadje, ki ga uporabljam, razkisajo telo, od zelenjave pa pesa, korenina peteršilja, zelena, buča, poper ali drugo sadje, ki je v sezoni.
Popijem pol litra tega soka na prazen želodec in imam energijo za preostanek dneva. Ljudje imamo najrazličnejše odvisnosti, jaz sem postal odvisen od sokov. Že vrsto let se zavestno lotevam problematike prehrane: izogibam se konzervansom in kakršnim koli »ojačevalcem«. Izberem tisto, kar je naravno.
Na brezglutenski dieti sem že leto in pol in vidim zelo pozitivne učinke njenega vpliva. Zjutraj sem se zbudila utrujena, saj sem po prehodu na to dieto na kratko spila in se zbudila polna energije.
Ko nekaj kupim, preberem nalepke na embalaži. Pred časom me je na primer presenetila sestava kislega zelja. Mislil sem, da bi morala biti sol in zelje, pa je bilo par različnih E-jev, regulatorjev kislosti in podobno. Prav tako nisem našel hrena, ki bi vseboval več kot 58 % čistega hrena. Od takrat naprej samo kisem zelje, kumare in delam hren.
Mariola Bojarska-Ferenc: samozavestnih petdeset
Dorota Chotecka: njen recept za mladost
Michał Bajor: pred mano je še veliko
Dorota Kamińska: premakniti se moraš!
Več kot je, bolje. prebral semnekje, da najbolj zdrava oblika aktivnosti za človeka ni tek, ker izčrpava kolena in hrbtenico, še posebej v "določeni" starosti, ampak čisto navaden sprehod. Seveda ne ta, ko se vlečemo noga za nogo! Biti mora oster: hiter, odmeren in energičen. Ena ura hoje trikrat na teden - in v odlični formi bomo.
Že od malih nog sem zelo aktiven in se preizkušal v različnih športih. Deset let se profesionalno ukvarjam z odbojko in namiznim tenisom. Ukvarjal sem se z akrobatsko gimnastiko, košarko, rokometom, tenisom, hodil sem na fitnes, telovadnico, igral squash. Tudi smučam in jadram. Zdaj me čaka sezona jadranja. S partnerjem Piotrom plujemo v Mazuriji že več kot 10 let. Nenehno moraš skrbeti za svoje stanje in starejši ko si, več.
Dorota Kamińskaigralka. Leta 1980 je diplomirala na PWST v Varšavi. Med drugim je igrala v filmih: "Karate po polsku", "Och, Karol", "Pręgi" in v serijah: "Postani gospodična", "Plebania", "Fala zbrodni", "Klan", "Barve sreče". Sodelovala je tudi z Gledališčem Kamienica.