Multipli (plazmocitni) mielom je maligna neoplazma hematopoetskega sistema, ki lahko ob pravilnem zdravljenju postane kronična bolezen, s katero se je treba naučiti živeti. Kako lajšati simptome multiplega mieloma in kaj podpira njegovo zdravljenje?

Multipli mielom( plazemske celice ,Kahlerjeva bolezen ), zahvaljujoč sodobnim terapijam, vse pogosteje usodna bolezen prehaja v kronično bolezen. Zato je tako pomembno, dalajšamo simptomein podpiramo farmakološko zdravljenje z ustrezno prehrano in spremembo življenjskega sloga.

Multipli mielom: dnevni odmerek vadbe podpira zdravljenje

Vadba je zelo koristna pri ohranjanju telesne pripravljenosti in splošnega dobrega počutja pri ljudeh z multiplim mielomom. Za tiste bolnike, ki nimajo močno poškodovanih kosti, se priporoča plavanje, joga, vaje za krepitev in raztezanje ter kolo. Po drugi strani pa bi morali ljudje, ki so v manj kondiciji, še vedno čim več hoditi na svežem zraku. To je dovolj za izboljšanje krvnega obtoka, delovanja srca, oksigenacijo telesa in krepitev mišic, okostja in krvožilnega sistema ter povečanje imunosti telesa. Vendar brez pretiravanja. Preveč intenzivna vadba ali preobremenjenost povečata tveganje za zlome in lahko oslabita telo. Dovolj je, da telovadite 15-20 minut na dan, vendar sistematično. Po možnosti na prostem ali z odprtim oknom.

Multipli mielom: zdrava prehrana vam pomaga ostati fit

V dnevni prehrani bolne osebe ne sme manjkati zelenjave, sadja in pustega mesa. Izogibajte pa se živalskim maščobam, visoko predelanim izdelkom s številnimi okusi in barvili. Absolutno se morate odpovedati alkoholu, saj oslabi imunski sistem in pospešuje izločanje vitaminov B. Kajenje je prepovedano, saj uničujejo antioksidante, ki pomagajo v boju proti rakavim celicam. Zaradi nevarnosti okvare ledvic se izogibajte tudi visokim odmerkom vitamina C (vključno s sadnimi in citrusnimi sokovi), za ohranjanje dobre kondicije je potrebno vzdrževati ustrezna razmerja med količino beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob. Najprimernejši vzorec je – 5 obrokov žitnih izdelkov, 4 porcije zelenjave, 3 sadja, 2 mlečna izdelka in 1 meso ali ribe. Tako načrtovan jedilnik krepi imunski sistem, saj zagotavlja optimalne količine ogljikovih hidratov,vitamini, minerali in aminokisline, potrebne za njegovo regeneracijo.

Multipli mielom: počitek in dobro razpoloženje povečata imuniteto

Pri zdravljenju vsake neoplastične bolezni je pomemben odnos bolnika do terapije. Tisto, čemur pravimo pozitivno mišljenje, lahko nadomesti medicino na več načinov. Zato morajo bolniki z multiplim mielomom spati vsaj 8 ur, da ne bi preobremenili imunskega sistema. Čez dan je vredno tudi malo zadremati. Da ne bi oslabili imunosti, se je treba izogibati stresu, saj je znano, da hormoni, ki se sproščajo v stresnih situacijah, slabijo imunski sistem. Več dobre volje, majhnih užitkov, sproščujočih aktivnosti, počasneje napreduje bolezen, močnejši je obrambni sistem telesa. Z upoštevanjem teh pravil lahko veliko ljudi živi normalno življenje več let.

Pomembno

lajšanje simptomov

  • Pri oslabelosti zaradi anemije uporabljamo transfuzijo krvi, pri blažjih oblikah anemije - eritropoetin. Je peptidni hormon, ki spodbuja razmnoževanje rdečih krvnih celic v matičnih celicah kostnega mozga.
  • Obliži proti bolečinam so učinkoviti pri bolečinah v kosteh. Bolnikom se dajejo tudi derivati ​​morfija. Lajšanje bolečin je pomembno, ker vam omogoča, da se še naprej premikate.
  • V primeru ponavljajočih se okužb se uporabljajo antibiotiki ali intravenski imunoglobulini, ki pomagajo imunskemu sistemu v boju proti mikrobom.
Kam po pomoč

Poljsko društvo za pomoč bolnikom z mielomomul. Elbląska 510-672 Olsztyn Telefonska linija za pomoč pri onkologiji je odprta od ponedeljka do četrtka od 16. do 22. ure. + 48 800 493 494 tel./faks + 48 89 534 25 90, mobilni telefon + 48 606 125 160 www.szpiczak.org.ple-mail: [email protected], biuro@szpiczakorg Fundacija centra za zdravljenje mielomaOrganizacija za javno korist. Ignacego Łukasiewicza 1, 31-429 Kraków +48 601 539 077, faks +48 12 617 7580 www.szpiczak.orge-pošta: [email protected]

mesečnik "Zdrowie"

Kategorija:

Onkologija