Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Zelo rad igram tenis. Igro sem se začel učiti precej pozno, pri 15 letih. Vem, da imam talent in predanost tenisu, vendar ne vem, ali je to pri tej starosti sploh smiselno? Ali imam možnost za uspeh v profesionalni igri?
Če želite nastopiti v profesionalnem športu danes, potrebujete več let trdega dela in morate imeti ustrezne psihofizične predispozicije – kar je nedvomno. Obstajajo športne discipline, pri katerih je treba avanturo s trdim treningom začeti že zelo zgodaj, a pravila res ni, in če so - so tudi izjeme. Za trening je značilen ekvifinalizem, to je možnost doseganja cilja na različne načine. Zlatega recepta za uspeh ni. Vsak igralec je drugačen, saj je vsak človek drugačen in se lahko popolnoma drugače odzove tudi na iste dražljaje treninga. Tenis je lepa igra, odlična dejavnost, ki jo lahko vadite skozi vse življenje, ki vam prinaša veliko užitkov, zabave in zdravja. Prosti čas je vredno vložiti v trening. Tekmovanje je najboljši test. Tudi če ne pridete med prvih deset na svetovni lestvici, lahko dobite veliko zadovoljstva s tekmovanjem in uspehom na lokalnih amaterskih tekmovanjih.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Paweł F. NowakStrokovnjak za telesno dejavnost (inštruktorica aerobike, plavanja, atletski trener), maratonec, avtor knjig »Tek – pot do zdravega življenja« in »Trening za zdravje žensk v kontekstu sodobnega načina življenja«.
Več nasvetov tega strokovnjaka
Tek in sklepi [nasvet strokovnjaka]Tek in gleženj [nasvet strokovnjaka]Teci, ne shujšaj … [Nasvet strokovnjaka]Strani [nasvet strokovnjaka]Se splača kupiti drage tekaške copate? [Strokovni nasvet]Kako teči [Strokovni nasvet]Kariera in starost teniškega igralca [nasvet strokovnjaka]Kdaj telovaditi [Strokovni nasvet]Hipertenzija in vaje za veslanje [nasvet strokovnjaka]Kdaj teči in kako pogosto [nasvet strokovnjaka]Hujšanje po porodu [strokovni nasvet]Hujšanje pred nosečnostjo [nasvet strokovnjakov]Neoprenski pas vas naredi vitkejše? [Strokovni nasvet]Nasveti za bodočega tekača [nasvet strokovnjaka]Prepričati vas v tek [nasvet strokovnjaka]Plavanje in štrleče stranice [nasvet strokovnjaka]Kuri maščobe [strokovni nasvet]Način za lepe noge [Nasvetstrokovnjak]Steper, klop in križni trenažer [nasvet strokovnjaka]Vitke prsi in noge [nasvet strokovnjaka]Zdravstveni trening nad 40 [nasvet strokovnjaka]Teža ne pade [nasvet strokovnjaka]Zdrav življenjski slog [nasvet strokovnjaka]Boj proti dolgčasu na treningu [nasvet strokovnjaka]Vadba zame [strokovni nasvet]