Vital fiber je naravno prehransko dopolnilo, ki dopolnjuje pomanjkanje prehranskih vlaknin. Zahvaljujoč vsebnosti nepredelane lupine psyllium in semen trpotca bo pomagal pri soočanju s prekomerno telesno težo, izboljšal delovanje prebavnega trakta, uravnal raven sladkorja v krvi in ​​preprečil aterosklerozo. Preverite lastnosti za zdravje in uporabo vitalnih vlaknin.

Vitalne vlaknineje naravno prehransko dopolnilo, ki se lahko uporablja za dopolnitev pomanjkanja prehranskih vlaknin.

Vlaknine so rastlinska vlakna, ki so netopna in se ne prebavijo v prebavnem traktu. Vlaknine izboljšujejo delovanje prebavnega trakta, čistijo črevesje, odstranjujejo toksine iz telesa in uravnavajo raven sladkorja v krvi.

Zato je prehrana, bogata z vlakninami, še posebej priporočljiva za ljudi, ki se borijo z debelostjo, sladkorno boleznijo in aterosklerozo. Je pa dnevna prehrana Evropejca revna z naravnimi viri vlaknin, zato je nastalo prehransko dopolnilo, ki je sestavljeno iz naravnih snovi, ki so bogat vir vlaknin - psyllium trpotec ( Plantago psyllium) in trpotec jajčaste oblike ( Plantago ovata ).

vitalna vlakna: psyllium trpotec

Psyllium semena vsebujejo posebne snovi, ki nabreknejo v črevesju in zato delujejo kot blago odvajalo. Po vstopu v telo rastlina absorbira neugodne snovi iz hrane in vode v količini, ki večkrat presega njihov volumen. V njeni prisotnosti sproščajo sluz in ustvarijo gel, ki olajša gibanje mas v črevesju. Zato podpira prebavni proces, izboljšuje črevesno perist altiko in preprečuje zaprtje.

vitalne vlaknine: trpotec

Sluzi, ki jih vsebujejo zdrobljena semena in lupine trpotca, nabreknejo pod vplivom vode in absorbirajo velike količine le-te. Zmehčajo konsistenco črevesne mase in povečajo njen volumen, zato so učinkovito zdravilo za zaprtje. Po drugi strani pa semena med drisko absorbirajo odvečno vodo iz črevesne mase in vzpostavijo pravilno konsistenco blata.

Uporaba vitalnih vlaken

  • učinkovito podpira proces hujšanja: dolgo časa pušča občutek sitosti, zavira pretiran apetit inpreprečuje jo-jo učinek
  • izboljšuje delo črevesja in tako odpravlja zaprtje
  • odstranjuje toksine iz telesa
  • izboljša razpoloženje, koncentracijo (zmanjšuje utrujenost, apatijo in zaspanost)
  • znižuje krvni tlak in pomaga obnoviti optimalno raven holesterola
  • zmanjša tveganje za raka in koronarno srčno bolezen
  • čisti jetra

Kako odmerjati vitalne vlaknine?

Dnevni odmerek vitalnih vlaknin je 3 čajne žličke, uporabljene 3-krat na dan. Vsake 3 čajne žličke je treba raztopiti v 0,5 litra tekočine: lahko je mineralna voda in mleko, sadni sok in celo juha. Najbolje ga je jesti tri ure pred obrokom in takoj po njem, saj močno poveča občutek sitosti. Pri uporabi pripravka vsak dan popijte približno 2 litra vode.

  • 3-dnevna vikend dieta za raven trebuh
  • Dieta z vlakninami dr. Siegala

Kje in za koliko lahko kupite vitalne vlaknine?

Vitalne vlaknine lahko kupite v lekarnah in trgovinah z zdravo hrano. Veliko pakiranje vlaknin (360 g) stane približno 130 PLN, majhno pakiranje (180 g) pa približno 80 PLN.

Kontraindikacije za uporabo pripravka

  • preobčutljivost na sestavine vitalnih vlaken
  • bolezni prebavil, kot so črevesna obstrukcija, bolezni požiralnika in želodčne kardije
  • neznan vzrok
    • bolečine v želodcu
  • slabost ali bruhanje
  • analna krvavitev
  • sladkorna bolezen, ki jo je farmakološko težko uravnavati (zlasti tipa 2)

Kaj morate upoštevati pri uporabi vitalnih vlaken?

  • ne uživajte suhega prahu, ker obstaja nevarnost zamašitve črevesja
  • ne pijte že pripravljenega pripravka za noč
  • dajanje pripravka otrokom, mlajšim od 12 let, zahteva zdravniški posvet
  • ljudi s sladkorno boleznijo bi morali pridobiti zdravniško dovoljenje za jemanje pripravka
  • vitalne vlaknine je treba jemati v časovnem intervalu (30-60 minut) po jemanju zdravil
Priporočamo

Avtor: Time S.A

Iščete idejo za jedi z nizkim glikemičnim indeksom? Izkoristite prednosti JeszCoLubisz - inovativnega prehranskega sistema Vodnika zdravja. Uživajte v individualno prilagojenem načrtu, nenehni skrbi dietetika in številnih že pripravljenih receptih za zdrave in okusne obroke. Podprite telo v primeru bolezni, obenem pa izgledajte in se počutite bolje!

Izvedi več

Kategorija:

Kaj ješ