Dieta za trebušno gripo. Prehrana je pomembna pri črevesni gripi. V prvih dveh dneh je težko karkoli pogoltniti. Kasneje morate v prehrano počasi uvajati lahko prebavljiva živila, saj črevesna gripa prizadene sluznico prebavnega trakta. Zbirka znanja o črevesni (želodčni) gripi.
Prehrana pri črevesni gripiznana tudi kot želodčna gripa je podobna tisti, ki se uporablja pri zastrupitvi s hrano. Biti mora lahek in nežen, kerčrevesna gripauničuje sluznico prebavnega sistema.Prehranaje prilagojena fazi bolezni. V prvih 1-2 dneh akutne faze črevesne gripe se je obrokom v celoti izogibati. Dovolj je piti: mlačno negazirano vodo, čaj (nesladkan), zeliščne čaje mete, kamilice, ognjiča ali žajblja in v vodi raztopljene elektrolite, torej mineralne mešanice, ki jih kupimo v lekarni. Ko simptomi črevesne gripe popustijo, lahko za pijačo uvedete tudi zelenjavno juho, kuhano na sveži zelenjavi.
Dieta za črevesno gripo - začnemo z kašami
Ko driska in bruhanje prenehata, v prehrano uvedemo kašo. Riž ali zdrob, nujno kuhan v vodi, brez dodatka maščobe. Lahko pa kašo malo solite. Ko se izkaže, da telo pozitivno reagira na kašo, lahko v svojo prehrano vključite prepečence. Na Nizozemskem prakticirajo prepečence, posute s cimetom, ker deluje antiseptično. Vedno se spomnimo, da veliko pijemo. Na tej točki je dobro vključiti več zelenjavne zaloge.
Črevesna gripa. Nova živila v prehrani
Po 2-3 dneh po prenehanju simptomov lahko začnete jesti lahke kuhane jedi: mehko kuhana jajca, kuhano meso (najbolje puran ali telečji, lahko so tudi piščanci, vendar brez kože). Meso je najbolje pripraviti na pari, okusnejše je kot kuhano v vodi. Vredno je poskusiti tudi kuhan krompir.
Lahko prebavljiva dieta po črevesni gripi
V naslednjih dneh se počasi vračamo k običajni prehrani, vendar posamezne izdelke vključujemo postopoma. Prehrano obogatimo s kuhano zelenjavo, na primer pire iz korenja in rdeče pese. Posežemo lahko po pečenem sadju, na primer jabolku. Prižgemo beli sir, jogurt ter piščančjo ali perutninsko in govejo juho.Vredno je začeti jesti drobljenke, na primer ječmen, proso, nato ajdo in kruh. Dlje časa, do 3 tedne po črevesni gripi, se v prehrani izogibajte težko prebavljivim, napenjam in tistim, ki lahko dražijo črevesno sluznico: ocvrto in prekajeno meso in ribe, vse vrste konzervirane hrane. (tudi grah ali koruza v konzervi), kisle kumarice (ustavimo se, preden zaužijemo vložene gobe, kumarice in kisle kumarice, pa tudi vloženo papriko ali čebulo ali hruške in slive v kisu). V tem času se izogibajte tudi stročnicam (fižol, grah, fižol) in zelenjavi iz križnic (belo in rdeče zelje, kitajsko zelje in brstični ohrovt ter cvetača, brokoli in koleraba).